柚
將餅13716269053咨詢： 介紹下柚子的藥用價值?
南部縣精珩磨回復(fù)：
______ 柚子藥用價值 柚子具有很高的藥用、美容、食療價值 科學(xué)證明柚子具有很高的藥用、美容、食療價值查詢了解). [資料]: 柚,古稱“條”(《爾雅》)、雷柚(《廣志...
將餅13716269053咨詢： 誰來介紹柚子果的特點(diǎn) -
南部縣精珩磨回復(fù)：
______ 柚子果實(shí)大,球形或近于梨形,呈檸檬黃色;果肉白或紅色,隔分成瓣,瓣間易分離,味酸可口.在眾多的秋令水果中,柚子可算是個頭最大的了,一般都在1千克以上.它在每年的農(nóng)歷八月十五左右成熟,皮厚耐藏,一般可存放三個月而不失...
將餅13716269053咨詢： 常吃柚子對身體有什么益處? -
南部縣精珩磨回復(fù)：
______ 1. 柚子中含有高血壓患者必需的天然微量元素鉀,幾乎不含鈉,因此是患有心腦血管病及腎臟病患者(如果腎功能不全伴有高鉀血癥,則嚴(yán)禁食用)最佳的食療水果; 2. 柚中含有大量的維生素C,能降低血液中的膽固醇; 3. 柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平,而且可以減少動脈壁的損壞程度; 4. 柚子還有增強(qiáng)體質(zhì)的功效,它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質(zhì),所含的天然葉酸,對于懷孕中的婦女們,有預(yù)防貧血癥狀發(fā)生和促進(jìn)胎兒發(fā)育的功效; 5. 新鮮的柚子肉中含有作用類似于胰島素的成分鉻,能降低血糖.
將餅13716269053咨詢： 柚子去火還是上火?
南部縣精珩磨回復(fù)：
______ 去火在中醫(yī)學(xué)上認(rèn)為柚子是寒性水果,是去火的.秋冬季節(jié)正是吃柚子的好時節(jié),但是秋冬干燥,因此很多朋友擔(dān)心柚子容易上火,其實(shí)柚子中帶有豐富多彩的維他命C,...
將餅13716269053咨詢： 柚的品種有哪些 -
南部縣精珩磨回復(fù)：
______ (一)按品種群分 中國柚按大的品種群可分為沙田柚、文旦柚和雜種柚(種間).有意見認(rèn)為文旦柚品種群應(yīng)細(xì)分為真正文旦柚和普通柚兩類,但目前學(xué)術(shù)界 尚未提出明確公認(rèn)的區(qū)別標(biāo)準(zhǔn),因此在當(dāng)前實(shí)際應(yīng)用中通常仍是將除沙田柚和種間雜...
將餅13716269053咨詢： ＂柚＂字用五筆怎么打?
南部縣精珩磨回復(fù)：
______ 五筆86:SMG 五筆98:SMG 倉頡:DLW 筆順編號:123425121 四角號碼:45960 Unicode:CJK 統(tǒng)一漢字 U+67DA
將餅13716269053咨詢： 柚子是什么類型的水果 -
南部縣精珩磨回復(fù)：
______ 柚子(學(xué)名:Citrus maxima),又名文旦、香欒、朱欒、內(nèi)紫等.是蕓香科植物柚的成熟果實(shí),產(chǎn)于我國福建、江西、湖南、廣東、廣西、浙江、四川等南方地區(qū). 柚子清香、酸甜、涼潤,營養(yǎng)豐富,藥用價值很高,也是醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的最具食...
將餅13716269053咨詢： 柚 字用五筆怎么打 -
南部縣精珩磨回復(fù)：
______ 柚smg,木s,由m,g為識別碼(解說:柚字的最后一筆為橫(一),在gfdsa(橫區(qū)),而柚字為左右結(jié)構(gòu),所以識別碼應(yīng)該為g,g代表左右結(jié)構(gòu),f代表上下結(jié)構(gòu),d代表整體字)
將餅13716269053咨詢： 柚子有幾種? -
南部縣精珩磨回復(fù)：
______ 柚子 Citrus grandis 柚子為蕓香科(Rutaceae)植物常綠果樹柚樹的成熟果實(shí),又名朱欒、雷柚、氣柑、文旦等.在眾多的秋令水果中,柚子可算是個頭最大的了,一般都在1千克以上.它在每年的農(nóng)歷八月十五左右成熟,皮厚耐...
將餅13716269053咨詢： 柚子的生長習(xí)性…? -
南部縣精珩磨回復(fù)：
______ 4月下旬始花,5月上旬盛花,柚子生理落果從5月中旬到6月底基本結(jié)束,到7月上旬生理落果基本結(jié)果. 適生條件 (1)氣候條件 原產(chǎn)地年平均氣溫17.5℃,極端高氣溫40.5℃,極端最低氣溫-9.2℃,無霜期花 238天,年降水量1725.3毫米,年...
五谷類是復(fù)合碳水化合物和膳食纖維的重要來源。增加五谷類的攝入是一種改善營養(yǎng)狀況的簡單方法，燕麥、糙米、小米、大麥等食物是你最好的選擇。你可以選擇不含糖分或添加劑的全麥面包，也可以選擇無糖的牛奶什錦早餐。浸泡牛奶什錦早餐10分鐘至12小時，可以去除磷酸。因?yàn)榱姿釙绊懯澄镏械V物質(zhì)的吸收。
蔬菜
蔬菜可以為我們提供維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)、抗氧化劑和植物性化學(xué)活性物質(zhì)。蔬菜可以保護(hù)機(jī)體免患疾病，提高機(jī)體的修復(fù)能力。孕期攝入富含維生素A的蔬菜是非常必要的。蔬菜中的維生素A和動物類食品中的維生素A存在形式不同，動物食品中的維生素A以視黃醇的形式存在，因此有攝入過量的風(fēng)險，而蔬菜不存在攝入過量的風(fēng)險。
盡量生吃蔬菜，或者在保證營養(yǎng)價值不被破壞的情況下進(jìn)行烹調(diào)。烹調(diào)蔬菜一定要注意，過度的烹調(diào)會損失大量的維生素和礦物質(zhì)，最好采取蒸煮或者少量油旺火炒的烹調(diào)方式，這種方式不會發(fā)生維生素和礦物質(zhì)的丟失。蔬菜的種類有很多，各種蔬菜含有的礦物質(zhì)種類和含量各不相同。一些不常見的蔬菜，如海藻，就富含鐵和其他礦物質(zhì)。
有機(jī)蔬菜由于沒有農(nóng)藥殘留，可以更放心地食用。由于種植有機(jī)食品的土壤含有很豐富的礦物質(zhì)，因此對人體更有益。蔬菜表皮的營養(yǎng)價值比較高而且沒有農(nóng)藥殘留，因此可以放心食用。
豆制品——黃豆、小扁豆、豌豆
豆制品是維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的良好來源，黃豆含有所有的必需氨基酸。
可以做湯吃，燜著吃或者做咖喱和面條吃。
豆子發(fā)芽以后，更容易消化，并且含有更多的礦物質(zhì)。豆芽在冰箱放置幾天以后，味道更加鮮美、爽脆。豆芽可以煮著吃、拌沙拉或者夾到三明治里吃。
水果可以為機(jī)體提供維生素（特別是維生素C）、纖維素和礦物質(zhì)。
一個完整的水果（包括皮和核）提供的能量，比制成果汁以后提供的能量持續(xù)時間要長1～2個小時。
如果感覺水果攝入不足，可以把水果融入一日三餐，作為正餐的一部分：比如，可以把梨加入早餐的燕麥粥中，在酸奶中添加草莓，往沙拉中加入蘋果或者菠蘿。
肉類
肉類含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，同時也含有較多的飽和脂肪，因此適量攝入肉制品，應(yīng)該控制在每日食物攝入的10%以內(nèi)。
家禽的脂肪含量低于紅肉的脂肪含量。紅肉中的脂肪通常是飽和脂肪，這種脂肪對人的心臟有害。
魚肉類
魚肉類食品含有豐富的維生素，礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)和必需脂肪酸，該系列的必需脂肪酸是向孕婦推薦的，是胎兒發(fā)育必不可少的。
紅魚類如沙丁魚、鯖魚、金槍魚、鯡魚、鮭魚、青魚等，是必需脂肪酸和維生素D的良好來源，每周至少吃3次魚。
白魚類，如草魚、鰱魚、鱈魚是維生素B12和蛋白質(zhì)的良好來源。
烤魚或者熏魚時只需要少量的油。如果用油炸，魚的營養(yǎng)價值會損失較多。
魚罐頭雖然也含有礦物質(zhì)和維生素，但是在加工過程中損失了大部分ω-3不飽和脂肪酸，而不飽和必需脂肪酸是孕期必不可少的，因此魚罐頭不如新鮮魚營養(yǎng)價值高。
