正常人1萬(wàn)步要走多久
登山鞋和徒步鞋的區(qū)別在哪里?
圖文步驟 共1步 登山鞋與徒步鞋的區(qū)別:徒步鞋一般是低腰的,因?yàn)橥讲叫菍?zhuān)供走些路況較好的地段而且又要長(zhǎng)時(shí)間行走,所以徒步鞋鞋底提供的保護(hù)是保護(hù)你的雙腳排汗透氣效果超好,這也是徒步鞋可以作為城市休閑... 13人覺(jué)得有用 2008-06-25 165 2009-11-26 24 2011-11-22 12 2012-05-23 5 更多相關(guān)...
海蔡13195233636咨詢(xún)： 4萬(wàn)步大概多少公里
龍泉驛區(qū)氣彈簧回復(fù)：
______ 這個(gè)看性別身高了.如果是男的,差不多一步75cm,4萬(wàn)步折算下來(lái)就是3公里;如果是女的,步子小點(diǎn)兒,按一步60cm折算吧,差不多差不多2公里多.主要跟身高,行走的速度、步幅大小有關(guān)系.參照物可選擇室內(nèi)比較大的地板磚,通常為0.5長(zhǎng)寬.據(jù)統(tǒng)計(jì)完成一萬(wàn)步大約需要時(shí)間一個(gè)半小時(shí).可以分成早中晚三段時(shí)間分別進(jìn)行,效果比一次完成要好.
海蔡13195233636咨詢(xún)： 走3萬(wàn)步什么概念
龍泉驛區(qū)氣彈簧回復(fù)：
______ 一般情況下,五千步相當(dāng)于走了大概3千米,照這樣算的話3萬(wàn)步就相當(dāng)于走了18千米,這個(gè)路程的長(zhǎng)度大概相當(dāng)于繞著400米操場(chǎng)走了45圈.如果要將這3w步一口氣走完的話,大概要耗費(fèi)3個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間,其實(shí)如果上下班距離較遠(yuǎn)的話,如果早上上班然后再加中午回家和下午回家的來(lái)回路程,全部是走路的話,很容易就會(huì)達(dá)到3w步的步數(shù)了,但是走路太多對(duì)身體也不好,大家要量力而行. 走3萬(wàn)步什么概念 一天走3萬(wàn)步運(yùn)動(dòng)量是比較大的.正常情況下一個(gè)成年人走三萬(wàn)步相當(dāng)行走二十四公里左右.從健康養(yǎng)生的角度來(lái)看,一個(gè)人每天堅(jiān)持行走六千到一萬(wàn)步是比較適中的,長(zhǎng)期超量行走會(huì)對(duì)行走者的膝蓋和足跟造成傷害,所以不鼓勵(lì)每天走三萬(wàn)步.
海蔡13195233636咨詢(xún)： 成人走1萬(wàn)步需要多少時(shí)間 -
龍泉驛區(qū)氣彈簧回復(fù)：
______ 每年成人高考報(bào)名時(shí)間大概在8月左右,由各省級(jí)高校招生辦公室自定,而全國(guó)成人高校招生統(tǒng)一入學(xué)考試時(shí)間為每年10月份的第二個(gè)星期六、日,被錄取的新生于第二年春季按高等學(xué)校要求的時(shí)間入學(xué).
海蔡13195233636咨詢(xún)： 一天走多少步才算健康 -
龍泉驛區(qū)氣彈簧回復(fù)：
______ 都是以萬(wàn)步作標(biāo)準(zhǔn),也就是每天要走1萬(wàn)步,按時(shí)間算約一小時(shí).
海蔡13195233636咨詢(xún)： 一個(gè)四年級(jí)的小朋友走1萬(wàn)步約是多少米 -
龍泉驛區(qū)氣彈簧回復(fù)：
______ 這依然是(因人而異)的.如果他腳長(zhǎng)且步伐有力.則和成年人沒(méi)啥區(qū)別了.最起碼:每步達(dá)0.75米.一萬(wàn)步即可走:7500米.也就是7.5千米.在山區(qū)孩子中,這為常有的事.如依然是個(gè)小步伐小.則以0.5米一步來(lái)計(jì)算.要走上5千米才達(dá)到一萬(wàn)步.中間別忘了休息休息.大概要走1小時(shí)以上吧.
海蔡13195233636咨詢(xún)： 一萬(wàn)步一般有多遠(yuǎn)? -
龍泉驛區(qū)氣彈簧回復(fù)：
______ 正常1.7米身高,一般步幅在0.8~0.9米之間,應(yīng)該是8.5公里左右!
海蔡13195233636咨詢(xún)： 普通人走一萬(wàn)步大概有幾里路 -
龍泉驛區(qū)氣彈簧回復(fù)：
______ 男人大約是7KM,也就是14里路.女人嘛~10里地吧
海蔡13195233636咨詢(xún)： 走一萬(wàn)步是多少公里? -
龍泉驛區(qū)氣彈簧回復(fù)：
______ 根據(jù)人的跨步大小,一般一步0.75米,一萬(wàn)步7500米,所以應(yīng)該是7.5公里.不過(guò)有的人跨步大,可達(dá)到1米每步.
海蔡13195233636咨詢(xún)： 一萬(wàn)步相當(dāng)于多少公里? -
龍泉驛區(qū)氣彈簧回復(fù)：
______ 成年人正常走路,一步大約70cm左右. 所以10000步,大約7000米,也就是7公里.
海蔡13195233636咨詢(xún)： 問(wèn)大家件事情,走一萬(wàn)步路等于多少公里啊?本人數(shù)學(xué)不怎么好 -
龍泉驛區(qū)氣彈簧回復(fù)：
______ 正常成年人一步大約0.5米左右,那么一萬(wàn)步等于5000米,相當(dāng)于5公里!
