正確的游泳方式
魚鰾是怎樣起作用的?
因此魚體內(nèi)必須有產(chǎn)生浮力的機(jī)構(gòu)或器官，以抵消體重並使身體能浮在水中而不致下沈，其中一個(gè)方法就是藉游泳而能浮在水裡，游泳時(shí)，利用身體與鰭的作用宛如水翼一般，使得魚體能在水中上下游動(dòng)，
東郭堅(jiān)18241642158咨詢： 如何正確游泳
防城區(qū)拉曉夫回復(fù)：
______ 一般來說,你換氣還沒學(xué)會(huì),有可能只會(huì)蛙泳.準(zhǔn)確的動(dòng)作是,頭低下入水時(shí),鼻子呼氣;抬頭離開水面時(shí),也就是分手就抬頭嘴巴吸氣. 練習(xí)時(shí),可以先在家里的水盆里練習(xí).或者在游泳池里手握浮板練習(xí):用手抓住浮板,腿腳的動(dòng)作照做,加上換氣.練熟以后,把浮板拿掉.
東郭堅(jiān)18241642158咨詢： 那種游泳姿勢(shì)最正確最好? -
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______ 自由泳,因?yàn)樽杂捎究?也好掌握,兩只手要不停的擺,身體要由胸脯帶動(dòng)腿上下擺動(dòng).一游一換
東郭堅(jiān)18241642158咨詢： 初學(xué)游泳如何換氣?鼻子呼氣?口吸氣?
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______ 如果是蛙泳,換氣要有規(guī)律,否則游起來就會(huì)很費(fèi)勁. 伸手向側(cè)下方壓水的同時(shí),借助水的浮力,用力抬頭,待頭探出水面后迅速大口吸氣,用嘴吸,吐氣的話,完全可以在水里,就可以吐干凈.試試看. 多游幾次,當(dāng)身體很協(xié)調(diào)的時(shí)候,就可以試著一直把頭抬出水面游,這樣喚起就不那么困難了. 要知道,會(huì)游泳的人學(xué)起一種新泳姿來,要比不會(huì)游的人快的多.所以,多練習(xí)吧,熟能生巧....
東郭堅(jiān)18241642158咨詢： 游泳如何換氣你好,游泳換氣時(shí)是不是在水面上同時(shí)呼和吸?還是在水里
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______ 以蛙游為例,收手臂到前胸時(shí),頭部自然向上抬,出水面吸氣,然后手臂劃出,頭部入水吐氣,....就是這個(gè)過程啦,多多練習(xí). 自由泳只要側(cè)過頭就能換氣了,要與手部動(dòng)作配合.
東郭堅(jiān)18241642158咨詢： 正確的游泳姿勢(shì)
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______ 是你喜歡的而且是你能夠使用的姿勢(shì).當(dāng)然最簡(jiǎn)單是蛙泳,其次還有仰泳,自由泳,只要你覺得什么樣的能夠讓你游的最舒服,最愜意,對(duì)你來說就是最正確的姿勢(shì).
東郭堅(jiān)18241642158咨詢： 游泳該怎么樣換氣?正確的姿勢(shì)應(yīng)該是怎樣的? -
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______ 首先要有勇氣 一\\初學(xué)者學(xué)習(xí)游泳的順序最好是: 蛙泳--自由泳--仰泳--蝶泳or自由泳--蛙泳--仰泳--蝶泳 其中: 自由泳速度最快. 蛙泳最適合鍛煉身體.尤其可以塑造美麗的腿部及腰部曲線. 蝶泳姿勢(shì)最美,象美人魚. 仰泳最省體力,適合自救...
東郭堅(jiān)18241642158咨詢： 我喜歡游泳,但就是不會(huì)游泳,誰(shuí)知道游泳有幾種?分別的游法是怎么樣?
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______ 各種游泳(Swimming)姿勢(shì)教學(xué)法與錯(cuò)誤動(dòng)作糾正法: 一、游泳與其它體育項(xiàng)目比較: 有如下幾個(gè)不同因素: 1、教學(xué)環(huán)境不同:由于浮力、阻力、壓力、使初學(xué)者容易...
東郭堅(jiān)18241642158咨詢： 初學(xué)游泳技巧 -
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______ 初學(xué)游泳技巧: 一、水中行走 這是初學(xué)者下水后的第一個(gè)練習(xí),目的是體會(huì)水的阻力、壓力和浮力,并初步學(xué)會(huì)在水中維持身體平衡的方法 第一步:兩手扶住池(岸)邊或同伴的手,在水中行走. 第二步:一手扶住池(岸)邊或同伴的手,...
東郭堅(jiān)18241642158咨詢： 游泳有哪幾種實(shí)用個(gè)性的姿勢(shì)?游泳的方式,我需要幾種,學(xué)習(xí)一下
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______ 競(jìng)技泳姿四種:蛙泳,蝶泳,仰泳,自由泳此外還有比較常見的,比如狗刨,立泳(踩水),還有就是花樣游泳衍生出來的很多花式泳姿.一般問題里說的泳姿,是說競(jìng)技...
東郭堅(jiān)18241642158咨詢： 誰(shuí)能告訴我正確的自由泳的泳姿? -
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______ 自由泳,學(xué)名爬泳.它是幾種泳姿中速度最快的一種,因此在游泳比賽的自由泳項(xiàng)目中,運(yùn)動(dòng)員都會(huì)采用這種姿勢(shì).大家也就都稱爬泳為自由泳. 學(xué)習(xí)自由泳前最好能夠有其他泳姿的換氣基礎(chǔ).因?yàn)樽杂捎镜膿Q氣技巧相對(duì)其他幾種泳姿是最難...
