氣排球打法視頻教程
撒先18559575413咨詢： 打排球的技巧 -
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______ 打排球的技巧: 一、發(fā)球 1、正面上手發(fā) 準(zhǔn)備姿勢(shì):面對(duì)球網(wǎng),兩肢自然開立,左腳在前,左手托球于體前. 拋 球:左手用掌平穩(wěn)而準(zhǔn)確地將球拋在體前右肩前上方,高度約50厘米.同時(shí),右臂抬起,屈肘后引,肘略高于肩,上體稍向后仰....
撒先18559575413咨詢： 軟式排球的無網(wǎng)練習(xí)方法 -
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______ 1、上手傳球初步練習(xí)方法:對(duì)墻打可以在短期之內(nèi)快速提升個(gè)人技術(shù).送個(gè)要領(lǐng):力度集中在前三指,如果你基礎(chǔ)不是很好,那就要練這三指的感覺,對(duì)著墻打,等到基本上觸球部位在于三指的時(shí)候,加力,用力推(可以近一點(diǎn)),會(huì)感覺到的.2、墊球:兩三個(gè)人在一起傳傳球就行了,多練自然熟悉,要注意手要放直.在練習(xí)時(shí)也要注意領(lǐng)悟放低重心墊球的感覺,在比賽中經(jīng)常需要把重心放低.3、扣球和上手發(fā)球練習(xí):沒網(wǎng)就直接對(duì)著墻打(反彈),要講究連續(xù)性,也要注意動(dòng)作.放心,會(huì)越練越爽的.這是我加入學(xué)院排球隊(duì)之后,個(gè)人的一些練習(xí)心得,希望對(duì)你有用吧.有疑問隨時(shí)m我.
撒先18559575413咨詢： 汽排球的游戲規(guī)則是什么? -
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______ 一、場地 場地為長12米,寬6米的矩形.由球網(wǎng)和中心線將場地分成長為6米寬6米的兩個(gè)場區(qū).每個(gè)場區(qū)畫一條距離中心線2米并與邊線連接的平行的平行線叫限制線.球網(wǎng)高度男子為2米,女子為1.8米,在網(wǎng)上中心線與邊線的交點(diǎn)處設(shè)置一垂...
撒先18559575413咨詢： 氣排球6個(gè)隊(duì),用單循環(huán)賽的安排方法,怎么安排? -
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______[答案] 第一輪:1-2、3-4、5-6 第二輪:1-3、2-5、4-6 第三輪:1-4、2-6、3-5 第四輪:1-5、2-4、3-6 第五輪:1-6、2-3、4-5
撒先18559575413咨詢： 求8孔一開接線方法圖解 -
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______ 如圖所示,左圖開關(guān)面板圖,右圖為開關(guān)內(nèi)部圖,接圖方法說明如下: 紅線接火線,紅線右邊的接線孔接N(零線),紅線下邊的接線孔接地線(有個(gè)圓圈,內(nèi)有接地符號(hào),三個(gè)長短不一的短橫,一豎),紅線再接一根線到左邊的中間的接線孔,左邊的上面的接線孔出線到開關(guān)控制的燈,燈的另一端到N線. 接圖步驟:1.斷電并用電筆驗(yàn)電,最好是讓人在室內(nèi)總開關(guān)處給你監(jiān)護(hù),防止別人不知道你在安裝突然送電. 2.找出地線、火線、零線,按如下順序接線:接下面的地線(標(biāo)準(zhǔn)線地線顏色為黃綠色),接右側(cè)零線(標(biāo)準(zhǔn)線零線為藍(lán)色),接火線(標(biāo)準(zhǔn)線為紅、黃、綠),接最左側(cè)的零線和燈.
撒先18559575413咨詢： 排球比賽站位及輪流換人圖解(排球比賽站位)
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______ 1、對(duì)方4號(hào)位扣球時(shí),2號(hào)位二傳和3號(hào)位副攻雙人攔網(wǎng),1號(hào)位二傳在攔網(wǎng)二傳后方3-4米防打手和吊球.2、4號(hào)位主攻卡小斜和防吊,5號(hào)位主攻卡大斜,6號(hào)位副攻(或自由人)防底線.3、對(duì)方2號(hào)位扣球相應(yīng)對(duì)稱,對(duì)方3號(hào)位扣球時(shí),前排副攻攔網(wǎng).4、前排助攻和二傳防吊前場的兩邊,后排主攻和二傳防副攻攔不到的兩條線,后排副攻(或自由人)還是防底線(前排攔網(wǎng)可能會(huì)打手).
撒先18559575413咨詢： 排球墊30個(gè)不掉技巧 -
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______ 手勢(shì)要對(duì),要有一定的弧度.用手抱著一個(gè)小西瓜,高舉過頭頂,打30個(gè)排球也就是這個(gè)姿勢(shì).多練練.還有,打球的時(shí)候手腕不是上下移動(dòng)的,是左右移動(dòng)的.剛開始只能打幾個(gè),練一練就能行了.我們考試要求50個(gè)
撒先18559575413咨詢： 如何練習(xí),才能更好的打好氣排球?
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______ 先把各種接球傳球的姿勢(shì)學(xué)會(huì),人后對(duì)強(qiáng)練習(xí)接傳球,找個(gè)會(huì)的人和你一起玩,多加練習(xí)就會(huì)了
撒先18559575413咨詢： 氣排球?yàn)槭裁磿?huì)拐彎 -
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______ 嘿嘿,因?yàn)闅馀潘纫话愕呐徘蜍浀枚? 排球講究擊得準(zhǔn),擊得恨. 你打普通的硬排還不一定擊得準(zhǔn)了,球會(huì)以一定的弧度飛出去;那就更別說軟排了. 它的彈性要比硬排打得多,所以它的形變也要比軟排大得多,你擊準(zhǔn)的可能性就更小了,所以你球不歪才怪了. 其實(shí)也有可能不拐啊,就是要擊得很準(zhǔn)罷了...對(duì)了,你哪天要發(fā)出了這種球別忘了通知我一聲哈!謝了!
