海參小米粥
乾子15216545692咨詢： 如何熬小米海參粥 -
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______ ①小米淘洗的凈,放入開水鍋中,用旺火燒開,轉(zhuǎn)用小火煮米爛粥棒,小米粥.當(dāng) ②吃,加些紅糖攪勻,再煨開,倒入一碗紅糖即成小米稀飯. 功效:每100克含9.7克蛋白質(zhì),3.5克脂肪72.8克碳水化合物事,鈣29毫克,240毫克磷,鐵4.7毫...
乾子15216545692咨詢： 海參小米粥有什么營(yíng)養(yǎng)?
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______ 海參小米粥的營(yíng)養(yǎng)極其豐富,有緩解疲勞、滋陰解渴、預(yù)防感冒、養(yǎng)顏潤(rùn)膚、健胃寬暢、補(bǔ)腎益精、補(bǔ)虛養(yǎng)身等功效,它是多數(shù)家庭餐桌上常常出現(xiàn)的一道健康食品.由此可知,海參搭配小米粥,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值該有多高呀!功效也是翻倍的,緩解疲勞、滋陰解渴、預(yù)防感冒、養(yǎng)顏潤(rùn)膚、健胃寬暢、補(bǔ)腎益精、補(bǔ)虛養(yǎng)身等樣樣在行.
乾子15216545692咨詢： 鮮海參小米粥怎么做有知道的朋友嗎?謝謝 -
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______ 健康功效: 小米:安神、和胃、補(bǔ)虛 姜:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表 食材:海參3只,小米120克,花生米60克,姜若干 1.小米和花生米洗凈,加水煮至稍濃稠,姜切絲. 2.煮粥的期間把海參焯水. 3.把焯過(guò)水的海參和姜絲倒入小米粥中. 4.繼續(xù)煮約10分鐘,關(guān)火前撒上適量鹽即可.
乾子15216545692咨詢： 小米海參粥怎么做 -
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______ 小米海參粥怎么做 材料 主料:黃小米,水發(fā)海參,姜 調(diào)料:適量的鹽,米水比例為1比20 做法 1、小米和花生米洗凈,加水煮至稍濃稠,姜切絲; 2、把燒過(guò)的海參和姜絲倒入小米粥中; 3、繼續(xù)煮約10分鐘,關(guān)火前撒上適量鹽即可.
乾子15216545692咨詢： 海參小米粥的做法 -
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______ 海參的泡發(fā)編輯 1、泡發(fā):取潔凈無(wú)油的容器,裝入適量的純凈水,將海參置入泡48-72小時(shí)直至發(fā)軟,每8小時(shí)換水一次.漲發(fā)率是衡量海參品質(zhì)優(yōu)劣的最基本特征,譬如國(guó)內(nèi)的知名品牌福臨門海參,其漲發(fā)往往可以達(dá)到8倍以上. 2、清洗:...
乾子15216545692咨詢： 怎么用海參煮粥 -
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______ 海參煮粥的步驟如下: 食材:海參、小米、大米、蔥姜、鹽、胡椒、生抽. 1、用杯裝好米.大米和小米可一起. 2、將準(zhǔn)備好的海參放水里解凍. 3、海參解凍后,洗凈,切末、如下圖. 4、將小蔥葉切成末. 5、將大米小米淘洗三次. 6、將淘好的米放入電飯煲中,加入水,啟動(dòng)煮粥功能. 7、粥基本熟了,就加海參和蔥花,繼續(xù)煮10分鐘. 8、加生抽,鹽,姜粉,白胡椒粉,拌勻. 9、完成,可食.
乾子15216545692咨詢： 怎么煲海參粥用大米還是小米 -
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______ 用大米和小米都可以的一般用小米營(yíng)養(yǎng)搭配會(huì)好點(diǎn),給你介紹個(gè)海參小米粥的具體做法:材料:小米,蔬菜,海參,姜絲,蔥花 做法: 1、小米淘洗干凈,用清水泡上; 2、蔬菜和海參洗...
乾子15216545692咨詢： 海參小米粥做法 -
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______ 先把海參發(fā)好(干海參).小米粥煮好后盛飯之前2分鐘放入發(fā)好的海參即可.(海參可整放也可切成一段一段的).發(fā)好的海參放入小米粥的時(shí)間太長(zhǎng),海參會(huì)被煮化的!
乾子15216545692咨詢： 海參粥怎么做? -
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______ 海參的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 海參具有較高的藥用價(jià)值,據(jù)藥書記載,海參具有補(bǔ)腎益精,對(duì)治療肺結(jié)核咯血、再生障礙性貧血、糖尿病等都有一定療效;海參體內(nèi)含有一種酸性黏多糖,對(duì)惡性腫瘤的生長(zhǎng)、轉(zhuǎn)移具有抑制作用,得到人們青睞;在海參的體...
乾子15216545692咨詢： 小米海參粥 -
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______ 1,小米淘洗干凈,用清水泡上 2.蔬菜和海參洗凈,切姜絲和蔥花,海參切片 3.湯鍋放入足量的水,水沸之后放入小米,滾鍋后下海參,再次滾鍋后繼續(xù)煮上約5分鐘,其間不停用勺子攪拌 4.加入姜絲,蓋上鍋蓋,轉(zhuǎn)最小火熬煮,期間不要打開鍋蓋 5.大約25分鐘后,開蓋,加入1小勺濃縮雞汁,攪拌混合,大火滾煮2分鐘,最后撒上適量的鹽,加入白胡椒粉調(diào)味,滴上幾滴香油,撒上蔥花,即可關(guān)火,盛碗溫食
