混元氣功練法
中叔備13953411243咨詢： 如何練好虎形披氣 -
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______ 虎形披氣的動作1、調(diào)整形神,組場.在撐氣前可做些預備功,如大拉氣幾分鐘,或俯身拱腰幾分鐘.2、撐氣:自然下垂的兩手,攏氣向上胸前分開至兩肩前,小臂豎直貼大臂肘向下,兩手心向前,自然立于肩前.隨后兩手做虎掌(這是虎形披...
中叔備13953411243咨詢： 丹田在哪里?如何氣存丹田? -
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______ 抱丹田 早晨(寅時最好)選一空氣清新,有松柏樹叢之處(湖泊河水邊亦可),自然站立,左足向左開一步,與肩同寬,平行而立,身體微下蹬,膝稍彎曲,頭直目正,身端氣靜,松肩垂時,十指分開,手心向內(nèi)置與腹前,兩手相抱若抱球狀....
中叔備13953411243咨詢： 站混元樁姿勢怎樣才能達到要求? -
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______ 首先要說明你練得是什么 混元樁現(xiàn)在有簡化的氣功樁 和形意普通混元樁 猴型的大圣混元樁 還有八卦的混元樁 和太極混元樁 姿勢大體相似 但是微小不同會造成很大的區(qū)別~ 這個東西最好不要自己練 時間長了身體容易出問題.
中叔備13953411243咨詢： 練精化氣、練氣化神、練神還虛、練虛合道的意思 -
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______ 二五、內(nèi)功形意拳既為內(nèi)家拳,練形意拳就要會發(fā)內(nèi)勁兒.欲發(fā)內(nèi)勁兒則必先練內(nèi)功.練內(nèi)功的主要方式是練氣.練氣時必須符合人的生理自然.拳經(jīng)云:“內(nèi)功之傳,脈絡(luò)甚真.不知脈絡(luò),勉強行之,則無益而有損.前任后督,氣...
中叔備13953411243咨詢： 什麼叫閉氣功? -
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______ 閉氣功是在閉氣后,練習一些動作的功法.這是為了增加動作力度,抄速度等,可是在有限氧的前提下,時間稍長一點會使自身的動2113作會失去準確性. 如果你說的是單純的閉氣,那么就可能是簡單一些了,5261你4102要能把自己的肺活量提高一下,這樣你的一口氣就比別人的多了,也就能閉更長時間了.你每天的練習會讓1653你對氧氣的利用效率高一些,這樣你就能提高功力.
中叔備13953411243咨詢： 跪求靜虛論”中“靜、虛、松、柔、順”五字訣 -
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______ 天罡混元追魂腿是靜虛派天罡龍虎萬功法絕技之一 “靜虛論”“靜、虛、松、柔、順”五字訣 功法分解: 1.混元樁功:松靜式自然站立,雙腳被肩稍寬,膝微彎曲,全身放松,雙手臂環(huán)抱于胸前,十指稍分開,下腭微收,雙目微閉,心無雜...
中叔備13953411243咨詢： 誰教我一套內(nèi)功… -
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______ 練指之法,以內(nèi)外兼修,收效方可神速.亦無弊端. 蓋指頭實為人身最小之一部分,其運力全在指節(jié),尤不若拳掌之劈擊,猶可借腕臂之力而貫之.百日速成大力鷹爪功乃源于少林嫡派真?zhèn)?而較之更為完整,內(nèi)外兼修,乃為鷹爪門鷹爪神功速...
中叔備13953411243咨詢： 內(nèi)功怎么練出氣感?而內(nèi)功的氣又有什么用,求高人教導 -
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______ 嗯,不好回答.內(nèi)家都是講三步功夫,明勁,暗勁,化勁.這就是我們所要的內(nèi)功.內(nèi)功練強大了,自身的力量會增大很多,當然力量也不是沒練的時候的那種拙力.個人感覺的那個力量像日本刀或者龍泉劍的鋼材,就是百煉鋼.剛?cè)嵯酀?...
中叔備13953411243咨詢： 求一速成內(nèi)功. -
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______ 我曾經(jīng)在好幾年前的《搏擊》雜志上看到一篇翻譯自美國雜志(好像是《黑帶》吧)的文章,據(jù)說能快速產(chǎn)生氣感并且很簡單.具體方法是:坐好,然后用右手掌按在左耳上,5分鐘;再用左手掌按在右耳上,5分鐘;然后兩只手交叉,即左手按右耳,右手按左耳,5分鐘. 當時我曾經(jīng)試過,但是感覺太累了,這個看似簡單,但是做起來好像很難堅持,胳膊舉著太累了…… 所以也就沒堅持. 如果你有興趣可以試一試. 最后要告訴你,內(nèi)功還是需要慢慢來,我現(xiàn)在每天中午晚上各靜坐半小時,雖然沒有什么效果,但求內(nèi)心寧靜吧. 另外,這些練氣的功法最好還是要有人指導,否則容易走彎路、浪費時間和精力.
中叔備13953411243咨詢： 西游釋厄傳2如何用升龍斬的方式帶起的混元?西游釋厄傳2如何用升龍
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______ 無POW招:↓B長距離攻擊[大斬]、→→A踢腿、妖怪翻倒后按A為拍擊. 用POW招:充POW:A+B+C、POW升級:↑B+C 氣功拳:↓↘→A繞一個四分之一的小弧按A. 升龍...
