減肥一天攝入多少千焦
幫我算下一天的熱量
2008-12-19 幫我計(jì)算下一天食物的熱量 2 2010-09-15 謝謝,幫我算下一天吃的熱量 2018-11-22 幫我算下我一天吃進(jìn)的熱量和消耗的熱量!拜托 4 2010-06-23 幫我算下一天攝入的熱量 3 2010-10-04 幫我計(jì)算一下一天食物的熱量 36 2011-09-22 請(qǐng)幫我算一下我今天一天的熱量,謝謝 2012-07-04 ...
誰(shuí)幫我算一下千焦耳和脂肪問(wèn)題
一天正常的卡路里攝入量，如果你是好靜型的，一天大概在1800大卡~2000大卡。好動(dòng)型的，2200大卡~2500大卡。4.184千焦=1卡路里=1大卡，1千克脂肪=2斤脂肪=30125千焦=7207大卡，所以1大卡=0.00014千克脂肪 正常人一天脂肪攝入量大概30～50克 你吃了三條，但是每一條有多少克呢？你沒(méi)說(shuō)，所以不能算...
1kcal等于多少KJ?
1kcal=4.1868kj 人的能量基本上都是從食物中獲得，如果失去食物，機(jī)體會(huì)釋放儲(chǔ)存的能量，如果一直未獲得食物，那么一般人將在7天后因?yàn)槟芰靠萁叨馈?/p>
豬肉(肥瘦)的熱量是多少?
1. 豬肉（肥瘦）每100克的熱量是395大卡（1652千焦），這一數(shù)據(jù)體現(xiàn)了其在同類食物中較高的熱量含量。2. 每100克豬肉（肥瘦）的熱量大約占到中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人心維護(hù)健康每天所需攝入總熱量的17%。
到底1公斤肉等于多少卡路里
1. 豬肉（肥瘦）：每100克含有395千卡（kcal）的能量，相當(dāng)于1633千焦（kJ）。2. 牛肉（肥瘦）：每100克含有125千卡（kcal）的能量，相當(dāng)于523千焦（kJ）。3. 羊肉：每100克含有203千卡（kcal）的能量，相當(dāng)于849千焦（kJ）。4. 狗肉：每100克含有116千卡（kcal）的能量，相當(dāng)于485千焦（kJ...
能量1566千焦算高熱量嗎
所以每天三餐攝入的所有食物累計(jì)熱量，要做好控制，當(dāng)然想吃多樣化，那每一種食材的熱量以及攝入量都要控制。就算是低熱量食物，若吃的過(guò)多，熱量還是會(huì)被累計(jì)，那總熱量會(huì)增加，同樣不利于減肥。每個(gè)人每天需要多少熱量，和體重基數(shù)有關(guān)系，如果一100斤的成年人，每天所需要熱量大概是5023.2千焦左右，...
一個(gè)人一天攝取多少卡路里
攝入卡路里的多少?zèng)]有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，要根據(jù)每個(gè)人的體重和活動(dòng)量來(lái)計(jì)算。人體所需的熱量因人而異，影響其的因素主要是勞動(dòng)強(qiáng)度、年齡大小、氣候變化、體形、體重和健康狀況。根據(jù)世界衛(wèi)生組織出版的《熱量和蛋白質(zhì)攝取量》一書，一個(gè)健康的成年女性每天需要攝取1800～1900卡路里的熱量，男性則需要1980～2340...
牛肉(肥瘦)的熱量是多少?
牛肉(肥瘦)的熱量(以100克可食部分計(jì))是125大卡(523千焦)。每100克牛肉(肥瘦)的熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的5%。參考資料：更多牛肉信息見薄荷網(wǎng)食物庫(kù)http:\/\/www.boohee.com\/shiwu\/niurou_feishou
老干媽肥排的熱量是多少?
老干媽肥排的熱量(以100克可食部分計(jì))是257大卡(1075千焦)，單位熱量適中。每100克老干媽肥排的熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的11%。
千焦和卡怎么換算
1 千焦（kJ） = 0.239 千卡（kcal）1 千卡（kcal）= 4.184 千焦（kJ）卡是卡路里的簡(jiǎn)稱，縮寫為ca閥，定義為將1克水在1大氣壓下提升1攝氏度所需要的熱量。焦耳是熱量（Joule）的公制單位，簡(jiǎn)稱“焦”，是為了紀(jì)念英國(guó)著名物理學(xué)家詹姆斯·普雷斯科特·焦耳而創(chuàng)立的。1千卡等于1000卡路里，約4186...
莊咸15736534386咨詢： 一個(gè)成年人一天需要多少千焦的能量? -
月湖區(qū)度圓線回復(fù)：
______ 成人每日需要的熱量 = 人體基礎(chǔ)代謝的需要的基本熱量 + 體力活動(dòng)所需要的熱量 + 消化食物所需要的熱量. 消化食物所需要的熱量 =10% x (人體基礎(chǔ)代謝的需要的最低熱量 +體力活動(dòng)所需要的熱量) 成人每日需要的熱量 = 1.1 x (人體基礎(chǔ)代...
莊咸15736534386咨詢： 一天吃多少大卡能減肥 - 尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng) - xywy.com
月湖區(qū)度圓線回復(fù)：
______ 一天不超過(guò)1300大卡通常不會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)肥胖的情況,每天堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng),能夠達(dá)到瘦身作用.身體出現(xiàn)肥胖比較嚴(yán)重,可能會(huì)影響到個(gè)人的美觀形象,建議到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)做射頻溶脂術(shù),能夠?qū)⑸眢w內(nèi)的脂肪震碎溶解,隨著時(shí)間的變化,通過(guò)人體的新陳代謝以及淋巴系統(tǒng)排出體外,達(dá)到瘦身的作用.
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月湖區(qū)度圓線回復(fù)：
______ 一個(gè)人要維持目前的體重,每天每公斤體重必須吃進(jìn)30至35大卡的熱量.一個(gè)50公... 相反每天少吃了二百伍十大卡而維持一個(gè)月,則可減肥一公斤;每天少吃了一千大卡而...
莊咸15736534386咨詢： 減肥一天要攝入多少熱量? -
月湖區(qū)度圓線回復(fù)：
______ 女性至少1200大卡,男性1500大卡——1800大卡之間,吃的營(yíng)養(yǎng)全面均衡,加上適量運(yùn)動(dòng),一定能減肥成功的.
莊咸15736534386咨詢： 人體每日所需熱量應(yīng)該是多少千焦
月湖區(qū)度圓線回復(fù)：
______ 你好: ****人體每日工作所需熱量 人體每時(shí)每刻都在不停地消耗熱能,不論休息還是... 一般情況下,健康的成人從食物中攝入的熱能和所消耗的熱能經(jīng)常保持平衡狀態(tài).為...
莊咸15736534386咨詢： 人一天要補(bǔ)充多少千焦能量 -
月湖區(qū)度圓線回復(fù)：
______[答案] 正常成年人,中等體力活動(dòng)者每天需兩千卡左右(4184千焦)
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月湖區(qū)度圓線回復(fù)：
______ 減肥每天攝入1200或者1300卡路里的熱量,效果不明顯也可以通過(guò)注射溶脂針的方法進(jìn)行治療.減肥期間也要攝入一定的熱量,以免對(duì)身體健康造成不良的影響.一般每天需要攝入1200到1300卡路里左右,能夠起到維持身體健康的作用.如果減肥效果不明顯,也可以到正規(guī)的醫(yī)院通過(guò)注射溶脂針的方法進(jìn)行治療,能夠在身上都有的脂肪溶解掉.在日常生活中一定要多鍛煉身體,而且要合理調(diào)整飲食,避免吃過(guò)油膩的食物.
莊咸15736534386咨詢： 減肥期間一天攝入多少卡路里合適 - 尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng) - xywy.com
月湖區(qū)度圓線回復(fù)：
______ 問(wèn)題分析:你好,你的情況一般來(lái)說(shuō)輕體力勞動(dòng)每公斤體重消耗25大卡左右,你的話就在2000大卡左右意見建議:所以建議你攝入1300-1500大卡都是合理的,平時(shí)配合鍛煉,祝你健康
莊咸15736534386咨詢： 正常人每天攝取多少千焦想要個(gè)精準(zhǔn)的攝取.本人一米六三體重七十四公斤.每天攝取多少卡路里,換算成千焦又是多少呢.我自己搞不懂.請(qǐng)高人幫我.我只要準(zhǔn)... -
月湖區(qū)度圓線回復(fù)：
______[答案] 18歲~50歲男輕體力活動(dòng)需要2400千卡合10030千焦中體力活動(dòng)2700/11290重3200/13380 女輕體力活動(dòng)需要2100千卡合8800千焦中體力活動(dòng)2300/9620重2700/11300 順便說(shuō)下樓主體重肯定是偏重,攝取能量要小于消耗才能減肥.
