游泳消耗熱量對(duì)照表
熊差18981418205咨詢： 一天最多吃多少熱量.我是減肥的人.
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______ 注意:人體每減掉一公斤脂肪,需消耗七千七百卡熱量,另一種說法是七千二百卡,愛減肥的同志們尤其是年輕的女同志,請自己算算看. 游泳:每半小時消耗熱量一百七十五卡.它是一項全身協(xié)調(diào)動作的運動,對增強心肺功能,鍛煉靈活性和...
熊差18981418205咨詢： 游泳一百米消耗多少卡路里 -
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______ 各人不同,還要看游的快慢,優(yōu)秀游泳運動員消耗的相對少一點,比賽時消耗的要多一點,一般消耗2000-4000卡路里.
熊差18981418205咨詢： 求人體消耗熱量的 順序 -
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______ 消耗熱量的依 順序為..一體育 運動..二大腦 ..三抵抗外界寒 冷...四胃腸消化 器官..五其它消 耗熱量的器官 還有問題嗎..
熊差18981418205咨詢： 什么運動最消耗熱量 -
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______ 1、12分鐘的自由泳,可以 消耗836KJ的熱量 每天消耗836KJ的運動,每周進行3次,就可以遠離肥胖的困擾.時間短且熱量消耗大的游泳運動是節(jié)省時間的最好選擇.同樣是游泳,自由泳的運動量比較大,只需要12分鐘就能消耗掉大量熱量,...
熊差18981418205咨詢： 卡路里消耗 -
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______ 活動60 分鐘所耗的熱量逛街 110卡 游泳 1036卡騎腳踏車 184卡 泡澡 168卡開車 82卡 燙衣服 120卡打網(wǎng)球 352卡 洗碗 136卡看電影 66卡 爬樓梯 480卡溜狗 130卡 洗衣服 114卡郊游 240卡 打掃 228卡跳有氧運...
熊差18981418205咨詢： 游泳半小時才消耗一百七十五 -
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______ 要看游泳水平,游泳水平差的人游3000多米,會消耗很多卡路里,如果你游得很輕松,消耗就少;從減肥角度說,游自由泳和仰泳容易瘦身,而每天堅持快速跳半小時繩,半個月效果會很明顯.
熊差18981418205咨詢： 走路一小時消耗多少卡路里? -
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______ 瘦身參數(shù):運動消耗熱量表 慢走 (一小時4公里) 255 卡 快走(一小時8公里) 555 卡 慢跑 (一小時9公里) 655 卡 快跑 (一小時12公里) 700 卡 單車 (一小時9公里) 245 卡 單車 (一小時16公里) 415 卡 單車 (一小時21公里) 655 卡 ...
熊差18981418205咨詢： 每天上班就是走來起去的,沒停下過,每天八小時,能消耗多少卡 -
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______ 各項運動消耗多少熱量? 注意:人體每減掉一公斤脂肪,需消耗7700卡熱量(另一種說法是7200卡) 游泳:每半小時消耗熱量175卡.它是一項全身協(xié)調(diào)動作的運動,對增強心肺功能、鍛煉靈活性和力量都很有好處.它還有利于病人恢復(fù)健康...
熊差18981418205咨詢： 男人怎么樣才能輕松減肥, -
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______ 1. 游泳:每半小時消耗熱量175卡.它是一項全身協(xié)調(diào)動作的運動,對增強心肺功能、鍛煉靈活性和力量都很有好處.它有利于病人恢復(fù)健康、婦女生育后恢復(fù)體形,對老年人和身體瘦弱的人都是一項很好的運動. 2. 田徑:每半小時可消耗熱...
