湯泡飯的危害和副作用
燭解15820752384咨詢： 有寶媽晚上都要去四五次廁所的嗎 - 內(nèi)科 - 復(fù)禾健康問答
志丹縣旋角回復(fù)：
______ 在吃食物時(shí),食物必須先經(jīng)過口腔加工.也 就是說,食物在被身體消化和吸收前,要先通過 口腔內(nèi)的牙齒咀嚼,讓腮腺、頜下腺、舌下腺分泌的唾液均勻地?fù)胶偷绞澄镏腥?從而使淀粉 酶充分發(fā)揮作用,將淀粉變?yōu)辂溠刻?進(jìn)行初步消化,然后再進(jìn)人胃腸進(jìn)行消化吸收.但是,如果吃湯泡飯就會(huì)忽略咀嚼這個(gè)環(huán) 節(jié),嘴里的飯來不及咀嚼就隨湯一起咽下去了, 根本無法得到初步的消化.這樣就勢(shì)必增加胃腸消化食物的負(fù)擔(dān),食物中的營(yíng)養(yǎng)也不易被徹 底吸收,久而久之就可能引發(fā)慢性胃病.
燭解15820752384咨詢： 湯泡飯對(duì)胃有哪些負(fù)擔(dān)?
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______ 但是,湯泡飯不用細(xì)嚼,就直接進(jìn)到胃里,勢(shì)必增加胃腸的負(fù)擔(dān),食物中的養(yǎng)分也不容易被徹底吸收
燭解15820752384咨詢： 常吃湯泡飯會(huì)有什么樣的后果?
志丹縣旋角回復(fù)：
______ 而湯泡飯卻讓人體沒足夠的時(shí)間分泌消化液,正相反,食物隨湯而下,還會(huì)把原有的消化液稀釋掉,反到不利于食物的消化
燭解15820752384咨詢： 為什么常吃湯泡飯有損健康?
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______ 有些人在吃飯的時(shí)候,喜歡把米飯、饅頭等干飯泡到熱水或菜湯中食用,認(rèn)為這樣把干 飯泡軟,吃后有利于消化.這種認(rèn)識(shí)實(shí)際上存在誤區(qū),吃湯泡飯不但不利于消化,久而久之 還容易對(duì)消化系統(tǒng)造成損害. 因?yàn)槿嗽诔赃M(jìn)食物后,正常的消化途徑是首先經(jīng)過在口腔中的充分嚼爛,由唾液中的酶 將淀粉等物質(zhì)進(jìn)行初步分解,然后再進(jìn)入胃部進(jìn)行進(jìn)一步的消化與吸收.而如果食用湯泡飯, 食物基本上會(huì)隨著湯水直接進(jìn)入胃部,而未經(jīng)過口腔處充分的初步加工,這樣的話,不但淀 粉等物質(zhì)不易被吸收,而且由于味蕾?zèng)]有受到有效刺激,胃酸的分泌也會(huì)不足,從而造成食 物在胃中的長(zhǎng)時(shí)間存留,導(dǎo)致消化不良.經(jīng)常食用湯泡飯,還可能因?yàn)槟c胃長(zhǎng)期得不到有效 利用而導(dǎo)致功能減退.
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志丹縣旋角回復(fù)：
______ 意見建議:常吃泡飯的人,消化功能會(huì)受到很大的影響.吃湯泡飯跟吃飯時(shí)喝湯是不一樣的,菜湯可以輸入水分,增進(jìn)食欲,并不影響食物的咀嚼過程,而湯泡飯的壞處就在於它減少了咀嚼這個(gè)環(huán)節(jié)
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______ 意見建議:還是沒事的,有助于消化的,只要注意均衡飲食就是可以的.
燭解15820752384咨詢： 湯泡飯吃有什么害處啊? - 尋醫(yī)問藥網(wǎng) - xywy.com
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______ 指導(dǎo)意見:長(zhǎng)期使用湯泡飯,容易導(dǎo)致胃黏膜受損,胃的蠕動(dòng)能力收到創(chuàng)傷;因?yàn)?無論是米飯還是饅頭,經(jīng)過湯水的浸泡,會(huì)變的很軟,而過于軟的東西到胃里面并不容易消化,所以,就容易導(dǎo)致食物在胃內(nèi)停留時(shí)間長(zhǎng),營(yíng)養(yǎng)容易流失等現(xiàn)象.
燭解15820752384咨詢： 吃飯泡湯對(duì)身體有害嗎 -
志丹縣旋角回復(fù)：
______ 當(dāng)然有害.首先湯泡飯讓飯粒變硬不容易咀嚼,增加腸胃負(fù)擔(dān).其次,大量的湯在吃飯的過程中進(jìn)入胃內(nèi)沖淡胃液,影響胃的消化功能.再次,湯泡飯很容易就被吞到胃內(nèi),使人的胃口比較好,短時(shí)間內(nèi)吃...
