生氣了八種消氣方法
穰楓13917949840咨詢： 生氣時能最快讓人平靜下來的辦法是什么? -
富順縣星輪回復(fù)：
______ (1)你是否真心認(rèn)為,自己應(yīng)該痛改前非? 如果你不認(rèn)為自己應(yīng)該改,問題永遠(yuǎn)不可能改善;你的上司和同事見你不愿意改,也不可能對你放心,無法相信你以后不會再犯. (2)你的脾氣爆發(fā)前,第一個征兆是什么?答案可能是生理上的,例如:...
穰楓13917949840咨詢： 我生氣的時候該怎么辦呀?什么方法能讓我消氣呢
富順縣星輪回復(fù)：
______ 兩種方式,一是找個方法發(fā)泄出來,唱歌、摔石子、找沒人的地方罵人等等只要是自己喜歡做的又不危害被人的行為就行;二是,想辦法讓自己靜下來,數(shù)數(shù)、跑步、聽音樂、靜坐等等,這個對人的理性要求還是比較高一點(diǎn)的.總之不要太憋在心里,會出問題的,找個人聊天也是個好方法.
穰楓13917949840咨詢： 生氣了,怎樣消氣?
富順縣星輪回復(fù)：
______ 一定的時間來消淡才可以,置于氣散的快慢就要視乎個人情緒的波動大小了.
穰楓13917949840咨詢： 怎么樣才能消氣
富順縣星輪回復(fù)：
______ 1.心理暗示法:暗示是一種心理現(xiàn)象,有積極暗示和消極暗示之分.心情不佳時,如果對自己采取消極暗示,只會“雪上加霜”,更加煩躁;這時應(yīng)該對自己采取積極暗示,告誡自己這是正常現(xiàn)象,烏云終會散盡,同時多回想一些以前經(jīng)歷過的...
穰楓13917949840咨詢： 請問生氣時最好的解決方法是什么? -
富順縣星輪回復(fù)：
______ 那要看什么事情了,若是非常讓我生氣的事,暫時先不去想,出去玩一下放松下,等過個幾天沉淀下后在想辦法解決.若是一般的小事的話,會去唱歌或是自己靜一會或是吃東西
穰楓13917949840咨詢： 生氣的時候該如何發(fā)泄呢?
富順縣星輪回復(fù)：
______ 人生不順心的事十有八,九,我們應(yīng)該學(xué)會忘懷.拿得起,放得下,多想些開心的事,把不愉快的事放在一邊,做點(diǎn)自己喜歡的事.讓自己每天快樂多一點(diǎn).當(dāng)我們情緒不好時,我們可以試著用以下三種方法調(diào)節(jié)自己的情緒. 方法一;當(dāng)情緒不...
穰楓13917949840咨詢： 如何才能消氣?
富順縣星輪回復(fù)：
______ 先離開那個當(dāng)你生氣的地方或人 然后問問自己為什么會生氣 應(yīng)該生氣的事情,是否與自己反應(yīng)程度相對應(yīng) 如果還沒有考慮清, 呵呵,想一想是不是應(yīng)該拿起刀子,給他一下 如果你拿不起來,那么氣就應(yīng)該消了
穰楓13917949840咨詢： 生氣了,怎樣消氣呢??
富順縣星輪回復(fù)：
______ 把頭泡到?jīng)鏊?...
穰楓13917949840咨詢： 我生氣了,怎么消氣??
富順縣星輪回復(fù)：
______ 你可以去聽聽音樂,也可以和好朋友去更靜的地方散散步,和他聊聊你心中不開心的事.也可以找個地方用力喊出心中的不爽.當(dāng)然也可以把你想說的寫在紙上然后用火燒了它.......其實(shí)有很多方法拉,主要是看哪種方法對你自己有用....呵呵....開心拉,沒什么好生氣的.笑一笑,什么都會過去的...........
穰楓13917949840咨詢： 生氣的時候怎么樣才能快速消氣
富順縣星輪回復(fù)：
______ 其實(shí)想快點(diǎn)消氣,只用保持一種好的心態(tài)就可以了,不要把別人的話太當(dāng)真,說的俗點(diǎn)兒,人生短暫,應(yīng)該多開心,以愉快的心情面對每一天,每一個人,如果哪天你能對著跟你有過矛盾的人微笑,說明你已經(jīng)很豁達(dá),而且你也會因?yàn)樽约旱幕磉_(dá)而感到世界的美好,你需要一種能力,一種能對別人寬容的能力,不要總是記得別人對你的不好,人與人相處是需要互相包容和寬容的,需要互相支撐的,退一步海闊天空,給自己一個空間,我不相信能包容的人不會讓別人快樂.
