男士體脂參照表
單咬17631102959咨詢： 男子脂肪比重約為 -
丘北縣鎖條件回復(fù)：
______ 成年人的體脂百分比可通過以下公式用BMI的數(shù)值進(jìn)行計(jì)算: 體脂% = (1.20 * BMI) + (0.23 * 年齡) (10.8 * 性別) 5.4 其中男性性別為1,女性為0. 體脂百分比也用來描述運(yùn)動(dòng)員的身體條件.例如NBA就常用此參數(shù)來強(qiáng)調(diào)某位運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì).大家熟悉的邁克爾喬丹體脂百分比就只有5%. 許多科學(xué)家研究認(rèn)為成年男子理想的體脂百分比范圍是8-12%,成年女子為18-22%.通常用20%作為男子肥胖界限,25%作為女子肥胖界限.體脂的過高或過低都對人體不利.
單咬17631102959咨詢： 如何測量自己的體脂? -
丘北縣鎖條件回復(fù)：
______ 傳統(tǒng)上,測量體脂率的方法較為復(fù)雜,目前的標(biāo)準(zhǔn)是以DEXA測量為主,但所耗費(fèi)時(shí)間及費(fèi)用都相當(dāng)不經(jīng)濟(jì),因此這幾年出現(xiàn)了較方便的生物電阻測量法(Bio-impedance analysis, 簡稱BIA),即在很短的時(shí)間內(nèi)即可獲得頗準(zhǔn)確的測量值,適合...
單咬17631102959咨詢： 體脂百分比和BMI有什么區(qū)別? -
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______ 你好,一般認(rèn)為男性體脂>25%,女性>33% 是診斷肥胖的標(biāo)準(zhǔn)(也說法是男性>20%女性>25%即為肥胖). 成年人的體脂百分比可通過以下公式用BMI的數(shù)值進(jìn)行計(jì)算:體脂% = (1.20 * BMI) + (0.23 * 年齡)
單咬17631102959咨詢： 男身高167,體重138斤,體脂多少? -
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______ 體脂的公式是體重/身高*身高.所以這個(gè)男生的孩子體脂是69/1.76/1.76=24.74
單咬17631102959咨詢： 本人很瘦,體脂百分?jǐn)?shù)26.3%很高怎么回事 -
丘北縣鎖條件回復(fù)：
______ 一般認(rèn)為男性體脂>25%,女性>33% 是診斷肥胖的標(biāo)準(zhǔn)(也說法是男性>20%女性>25%即為肥胖). 成年人的體脂百分比可通過以下公式用BMI的數(shù)值進(jìn)行計(jì)算:體脂% = (1.20 * BMI) + (0.23 * 年齡) ? (10.8 * 性別) ? 5.4 其中男性性別為1,女性為0.你才14歲,沒必要減肥,只要平時(shí)注意點(diǎn)不要長太胖就可以了.
單咬17631102959咨詢： 最標(biāo)準(zhǔn)男女體重對照表,看你胖瘦了多少斤 -
丘北縣鎖條件回復(fù)：
______ 男生160-100 165-107 170-114 175-130 180-141 185-148 190-155 女生150-75 155-85 160-95 165-100 170-107 以上是標(biāo)準(zhǔn)體重,8斤以上是微胖,15斤以上是胖,25斤以上是肥胖,35斤以上是超重超胖
單咬17631102959咨詢： 體脂多少才是男神女神 -
丘北縣鎖條件回復(fù)：
______ 正常成年人的體脂率分別是男性15%~18%和女性25%~28%.體脂率應(yīng)保持在正常范圍.若體脂率過高,體重超過正常值的20%以上就可視為肥胖.肥 胖則表明運(yùn)動(dòng)不足、營養(yǎng)過剩或有某種內(nèi)分泌系統(tǒng)的疾病,而且常會(huì)并發(fā)高血壓、高血脂癥...
單咬17631102959咨詢： 男子17歲 體脂率13.2 -
丘北縣鎖條件回復(fù)：
______ 男女體脂率對照表, 大部分人會(huì)通過體重來判斷自己是否肥胖,實(shí)際這并不準(zhǔn)確.現(xiàn)實(shí)生活中我們可以看到兩個(gè)體重差不多但是外觀肥瘦程度差別很大的人. 判斷是否肥胖標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該是體脂肪率,既體脂肪占總體重的百分比.而構(gòu)成體脂肪的兩...
