瘦多少斤才叫暴瘦
一個月內(nèi)瘦多少斤,才是健康的減肥
5. 減肥可是一個長期而艱巨的過程，一兩個月是不可能減掉幾十斤的，就算真的有這種暴瘦的例子，那絕對是不提倡的。6. 再說，其減下來的也并不是真正的脂肪，很容易反彈的。減肥的話建議還是采取健康減肥方式為宜，平時注意適當(dāng)控制飲食，少吃油炸高熱量食物，多吃些蔬菜水果，不要吃零食，少吃甜食...
一周瘦多少比較正常合理
1. 摘要：我們經(jīng)常能在各種平臺上看到一些短時間內(nèi)快速減肥的方法，比如一周暴瘦十斤、一個月暴瘦20斤等。但實際上，這種快速減重法并不正常，它可能會對身體造成嚴(yán)重傷害，并且后期很容易反彈。那么，一周瘦幾斤算是正常且健康呢？下面我們一起來了解一下。2. 一周瘦幾斤正常：一個星期瘦3-5斤...
半年瘦20斤屬于暴瘦嗎
不屬于。每公斤脂肪熱量9300大卡，20脂肪等于93000大卡，每天你保證飲食不變的情況下健身兩小時就可以消耗1000--1500大卡熱量，這樣只需要93天你就可以減掉20斤了，而且是完全健康的減肥。
我18歲,女生,身高170體重30kg,我想要長得在瘦一些,我該怎么做?_百度知 ...
身高170厘米，你是一個高個子的女生，體重才30公斤，已經(jīng)很瘦了啊！你還想再瘦一些也與你的身高不搭呀！已經(jīng)很瘦了，順其自然就好。你這個身材不用刻意去減體重的，太瘦了會弱不禁風(fēng)，身體設(shè)有抵抗力的，身體健康是最重要的。
一個月可以瘦20斤嗎
所以，建議明確減肥目標(biāo)，制定好計劃，切忌每個月瘦20斤，這樣的暴瘦模式。因樣脂肪大量減少，會產(chǎn)生很多的酸，容易誘發(fā)痛風(fēng)，甚至腎臟損傷。建議讓家人和朋友來監(jiān)督自己，每天按照計劃，按時吃早飯，每天堅持運動至少半小時，多飲水，多吃低熱量的食物，來代替高熱量的飲食，這樣才能使減肥計劃順利進(jìn)行。
突然間暴瘦是種什么狀態(tài)?
田七天枰 審核中，暫不能修改 168體重140，一個月瘦了二十斤，反彈三五斤的漂浮不定，管住嘴邁開腿的方法瘦下來真的會感覺身體很利索！特別是起床不會昏昏沉沉的，而且即便120斤，也不會看起來胖而是很健美，皮膚會緊致！痘痘都會少很多幾乎痊愈～（運動排毒嘛～）比用護(hù)膚品的效果來得好太多！好了...
你認(rèn)為女人多少斤才算正常?
其實女人多少斤并不重要,只要自己身體 健康 老公不介意就可以了,沒有必要為了減肥而節(jié)食,反而會影響自己的身體狀況。 唐朝以胖為美,現(xiàn)在以瘦為美,女人多少斤才算正常,這個問題看什么人來回答了,而且身高體重必須搭配。 其實,我覺得女人不用太在意別人的怎么看,身體 健康 就是最重要。當(dāng)然如果追求身材好,勻稱比例...
一個人暴瘦30斤,會發(fā)生多大的變化?
每天跑5～7公里，配合一些力量練習(xí)，如果肚子上肉多的話，建議用KEEP軟件里的專門腰部力量方法，我我練習(xí)的是腹肌撕裂者，逐漸從K1到了K4。其實，我們要的是健康和美，這兩者當(dāng)然都需要瘦，但減肥也要在一個健康的方式下，好的心態(tài)也會事半功倍。另外，也可以通過改變一些穿著，儀態(tài)等調(diào)整自己的體態(tài)...
一周最多可以瘦多少斤
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一個星期瘦三斤算暴瘦嗎
4. 飲食調(diào)整：第四天的早餐是一碗加入調(diào)料和海鮮菇碎末的雞蛋羹，外加半碟子黃瓜拌火腿腸，都是小碎丁。晚餐是西紅柿炒雞蛋，半碟外加一個饃，還進(jìn)行了跑步39分鐘和下蹲30個。5. 持續(xù)斷食和運動：第五天的早餐和第四天相同，中午我不吃，只進(jìn)行慢走20分鐘。在這幾天中，我每天都會喝2000毫升的水...
詹花18836095866咨詢： 跪求暴瘦方法,我要瘦三十斤,時間越短越好! -
尉犁縣坯圖回復(fù)：
______ 我自己的減肥經(jīng)驗希望對你能有幫助吧!恩 女人胖 莫非胖肚子 臀部 大腿 小腿 手臂 后背等!這么和你說吧!我減肥開始運動 減肥藥 節(jié)食都用過 最后我覺得短時間瘦下來的最好辦法就是 減肥藥抑制食欲的節(jié)食!減肥藥說白了 我覺得就是拉肚子 ...
詹花18836095866咨詢： 如何暴瘦十斤+? -
尉犁縣坯圖回復(fù)：
______ 那你就要管住嘴,邁開腿了.合理飲食,根據(jù)自己的體質(zhì)去分析自己應(yīng)該吃多少,怎么吃.然后就是多運動了,跑步可以瘦全身.這樣堅持下去就可以了
詹花18836095866咨詢： 突然暴瘦原因(突然暴瘦)
尉犁縣坯圖回復(fù)：
______ 1、一下子瘦下來,我建議你到醫(yī)院做個身體檢查.2、人要是無故在短期內(nèi)體重降低和增加都是不正常的現(xiàn)象.3、很有可能是你身體的某的機制或者部位出現(xiàn)了問題.4、早點去醫(yī)院檢查下,心里也放心.
詹花18836095866咨詢： 我想減掉10斤,怎么暴瘦啊?? -
尉犁縣坯圖回復(fù)：
______ 你好,這個屬于純健康減肥方法(男女都適用),可以根據(jù)個人體質(zhì),能在15天內(nèi)最少瘦下10-15斤左右,(并且小肚腩,手臂,大腿,小腿,臀部,腰部的贅肉在不知不覺中會慢慢消失的^ ^),以下是我親身經(jīng)歷減肥成功的幾條秘訣方法 希望...
詹花18836095866咨詢： 168女,體重100斤算瘦嗎 -
尉犁縣坯圖回復(fù)：
______ 有點瘦 體重165 不過100 不是沒胸就是沒屁股 你都168了 - -
詹花18836095866咨詢： 暴瘦減肥方法是什么 - 尋醫(yī)問藥網(wǎng) - xywy.com
尉犁縣坯圖回復(fù)：
______ 暴瘦減肥的方法是堅持運動鍛煉以及改善飲食結(jié)構(gòu),還可以通過做抽脂手術(shù)的方法減肥.如果身體比較肥胖,一般是由于在飲食上經(jīng)常吃一些含脂肪以及熱量比較高的食物所導(dǎo)致的,還有可能是缺乏運動鍛煉,通常會導(dǎo)致攝入的脂肪和熱量大于消耗的脂肪和熱量,從而會引起身體肥胖,因此還要堅持運動鍛煉以及改善飲食結(jié)構(gòu),必要時也可以做抽脂手術(shù),能夠?qū)⒕植慷嘤嗟闹境槌鰜?抽脂手術(shù)后要保持傷口衛(wèi)生,預(yù)防傷口感染,以免影響到傷口的恢復(fù).
詹花18836095866咨詢： 怎樣才叫瘦?
尉犁縣坯圖回復(fù)：
______ 100斤左右,是不胖不瘦的 95斤左右,就有點偏瘦了 90斤以下,不能見人了,竹竿! 原因:因為我153,93斤,不過沒人說我胖,只是說我剛好,大概我肉比較緊吧 一朋友,161,96斤,是挺好看的,不過感覺肉再多一點會更漂亮 同理可得 青春期太瘦了對發(fā)育不好,可肉多了夏天穿衣服不好看, 所以保持在95-100斤最好了
詹花18836095866咨詢： 一個月有可能瘦20斤嗎?
尉犁縣坯圖回復(fù)：
______ 減肥有目標(biāo)很好,但是一個月瘦20斤,這個有悖于醫(yī)學(xué)常理,對身體傷害很大.原則上,每個月減肥,瘦2-5斤是比較合理的.所以,建議明確減肥目標(biāo),制定好計劃,切忌每個月瘦20斤,這樣的暴瘦模式.因樣脂肪大量減少,會產(chǎn)生很多的酸,容易誘發(fā)痛風(fēng),甚至腎臟損傷.建議讓家人和朋友來監(jiān)督自己,每天按照計劃,按時吃早飯,每天堅持運動至少半小時,多飲水,多吃低熱量的食物,來代替高熱量的飲食,這樣才能使減肥計劃順利進(jìn)行.
詹花18836095866咨詢： 女生一米六的身高,應(yīng)該要多少kg才叫瘦? -
尉犁縣坯圖回復(fù)：
______ 一米六的身高,40-45身材是健康的瘦,符合審美學(xué),50公斤左右標(biāo)準(zhǔn),40公斤以下太瘦...
詹花18836095866咨詢： 男 1.83米 110斤 是不是很瘦? 18歲 -
尉犁縣坯圖回復(fù)：
______ 的確是比較瘦 我比你大一歲也是1米83 我136斤 去買衣服 別人還說我偏瘦呢 所以說理想大大概在140多點點吧
