睡覺(jué)一直做亂七八糟的夢(mèng)
當涂馨17337896141咨詢： 睡覺總是做些許亂七八糟的夢 - 尋醫(yī)問藥網 - xywy.com
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______ 問題分析: 你好,做夢是正常的生理現(xiàn)象,多夢與深睡眠期時間短,睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關系.意見建議:睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書,看過于緊張的電視,避免服用興奮飲料(如咖啡,濃茶等),不吸煙,等,應作適當?shù)捏w力活動(如散步),做體操等適當放松,避免緊張的腦力活動.也可以吃一些食物來預防失眠如:牛奶、水果(蘋果、香蕉、梨等)小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等.
當涂馨17337896141咨詢： 睡覺時總是做些亂七八糟的夢,有什么辦法?我是一位中年婦女,最近,
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______ 其實每個人每晚都做許多夢,只是很多人記不得自己的夢而已.對于你的情況,如果不干擾正常生活可以不用介意,如果覺得影響到正常生活了,可以去腦科醫(yī)院失眠神經癥門診看看. 向您介紹幾個很簡單的食療,您可以試一下. 冰糖百合 新鮮百合1個,冰糖適量,將百合煮熟后加入冰糖即可,還可以加入紅棗.此法不但可以幫助入睡,減少噩夢,還有美容養(yǎng)顏的作用. 牛奶燕麥片 燕麥片1份加入3份牛奶同煮15分鐘,加入白糖,可以作為晚餐的粥品,不但安神,還可以潤肺通便.由于一般的燕麥片比較硬,煮起來費時間,建議使用快餐中的燕麥片.
當涂馨17337896141咨詢： 是怎么回事?晚上能睡著就是不由自己做夢亂七八糟的?晚上能睡著就是
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______ 可能是體質弱感冒了,建議多喝水或是找醫(yī)生看看.
當涂馨17337896141咨詢： 睡眠不好,老是做些亂七八糟的夢. - 尋醫(yī)問藥網 - xywy.com
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______ 你好!根據(jù)描述你目前屬于腦神經衰弱的傾向,做夢是很正常的生理現(xiàn)象,白天工作壓力大或者又是什么心事都會讓身心疲憊,導致大腦由無形的壓力束縛自己,出現(xiàn)多夢等現(xiàn)象,但長期這樣會嚴重影響到睡眠質量,導致腦神經衰弱,平時注意調整自己的心態(tài),學會自我緩解壓力,多到戶外活動,而長期微惡夢是體弱及疾病的表現(xiàn),應及早接受治療.必要的時候可以用中藥調理,中藥標本兼治還可以安神養(yǎng)心,有需要及時聯(lián)系我們,
當涂馨17337896141咨詢： 這幾天睡覺一直在做亂七八糟的夢怎么辦 - 尋醫(yī)問藥網 - xywy.com
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______ 問題分析:朋友你好,根據(jù)您的描述,這種情況有可能是腎陰虛引起的多夢的癥狀,可以口服六味地黃丸進行治療.意見建議:朋友你好,建議治療期間合理作息,不要熬夜,不要過于勞累,飲食上多吃枸杞、大棗和蓮子等食品.祝早日康復.
當涂馨17337896141咨詢： 晚上做亂七八糟的夢這個應該要怎么辦才好的啊?我現(xiàn)在懷孕了三個月了?
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______ 一般這種情況的話本身就證明了你的睡眠質量不好,你可以選擇平時睡覺以前,喝一杯熱牛奶來幫助改善
當涂馨17337896141咨詢： 睡覺做一些亂七八糟的夢怎么辦 - 尋醫(yī)問藥網 - xywy.com
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______ 病情分析: 你好.人們常說日有所思夜有所夢.其實人類的睡眠是淺睡眠和深睡眠交替著的,淺睡眠時,因為大腦皮層某一處興奮起來,就會發(fā)生夢境.另外要注意,睡覺時不要蓋過于厚重的被子,被子壓住胸口也會做夢.臨睡前看了刺激性電視節(jié)目,或者恐怖小說等,也是誘發(fā)夢境的因素.
當涂馨17337896141咨詢： 我晚上總是做夢亂七八糟的夢請問怎么回事?
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______ 不要有太的心理壓力,注意保持心情舒暢就可以了!
當涂馨17337896141咨詢： 我是個孕婦最近每天晚上都做亂七八糟的夢請問怎么回事?
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______ 俗話說日有所思夜有所想,可能是你近期壓力大、焦慮、緊張、煩躁、有心事?lián)]著不去造成植物神經興奮、紊亂引起多夢.可以睡起喝杯牛奶、熱水泡泡腳、聽聽舒緩音樂會好一點,也可以服用谷維素.
當涂馨17337896141咨詢： 晚上睡覺大腦老是想亂七八糟的東西怎么辦?晚上睡覺大腦老是想亂七八
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______ 首先建議自我調整:養(yǎng)成按時睡覺的習慣,使人體的生物鐘處在一個相對穩(wěn)定和諧的狀態(tài),調節(jié)自己的情緒,飲食宜清淡,多吃新鮮的蔬菜和水果.戒煙限酒.晚餐后到睡前不宜飲用酒、咖啡、茶、可樂等刺激物.睡前喝杯牛奶,泡個熱水腳,或者吃中藥結合針灸來調理一下會比較好.
