禪修內(nèi)(nèi)觀(guān)最佳方法
龍洪17343687390咨詢(xún)： 請(qǐng)問(wèn)禪修時(shí)觀(guān)呼吸,總是有意的去呼吸,怎樣做到自然呼吸? -
曹縣面運(yùn)動(dòng)回復(fù)：
______ 練習(xí)呼吸是禪定最基本的工夫,除了觀(guān)自己的呼吸外,最重要的是,將胸腔呼及轉(zhuǎn)為腹式呼吸. 悟覺(jué)妙天禪師說(shuō),在開(kāi)始禪定之前,先要降伏自己紛亂的心,然后從鼻子吸氣,不只到胸腔,還要往下到腹部,不是猛然、用力地吸一大口,而是要慢慢地、輕輕地、細(xì)細(xì)地,讓這口氣綿綿不斷地吸進(jìn)來(lái),直到腹部. 隨著禪定時(shí)間越來(lái)越久,呼吸會(huì)越來(lái)越細(xì),越來(lái)越慢,就會(huì)越來(lái)越自然.
龍洪17343687390咨詢(xún)： 有什么靜心的好辦法沒(méi)?
曹縣面運(yùn)動(dòng)回復(fù)：
______ 1、隨時(shí)放松身心:這是最重要的步驟. 2、隨時(shí)檢討情緒:“接受”自己的情緒,不論是好的或壞的. 3、隨時(shí)想像下沉:這是靜心過(guò)程中最基本的方法. 4、心想事成的一些概念. 或者 靜坐(冥想、禪思、內(nèi)觀(guān))提供人類(lèi)一貼清涼劑,無(wú)論閑忙,晨昏、四季,只要靜下心來(lái),看看你的呼吸或者看看你的動(dòng)作、感受等,就有幾分的安定、平靜感,這份寧?kù)o感可以繼續(xù)深化,可以消除身心煩熱、憂(yōu)惱,也可以用不同的禪修來(lái)消除特別的煩惱、障礙,一時(shí)練習(xí)就一時(shí)受益,經(jīng)常練習(xí)經(jīng)常受益.以下列出具體的靜坐好處,做為鼓舞靜坐的動(dòng)力
龍洪17343687390咨詢(xún)： 佛教如何禪修 -
曹縣面運(yùn)動(dòng)回復(fù)：
______ 南傳上座部佛法的修行次第是戒定慧,在戒的基礎(chǔ)上修定,在定的基礎(chǔ)上修慧,以此達(dá)到解脫. 我們?nèi)粘Ｕf(shuō)到的禪修,實(shí)際上指的是定、慧的階段. 其中定--------40種禪定方法-----四十種止業(yè)處,即是:十遍、十不凈、十隨念、四梵住、四無(wú)色...
龍洪17343687390咨詢(xún)： 數(shù)日閉關(guān)內(nèi)觀(guān)禪修到底是個(gè)什么鬼 -
曹縣面運(yùn)動(dòng)回復(fù)：
______ 這是佛教傳統(tǒng)的禪修方法.禪觀(guān)的“禪”是指集中意識(shí)后獲得的心性統(tǒng)一和安定.“觀(guān)”是“觀(guān)想”,指禪的境地里詳細(xì)地思念、念想的對(duì)象. 閉關(guān),就是在一定時(shí)間內(nèi),如七日或十日內(nèi),放下萬(wàn)緣,杜絕雜事干擾,一心修禪.這樣進(jìn)步快,易入門(mén). 順便說(shuō)一下,不明白就問(wèn)是很好的,但對(duì)于宗教的知識(shí),不要用不敬之詞,要恭敬,這樣對(duì)自己好.
龍洪17343687390咨詢(xún)： 如何增加定力 -
曹縣面運(yùn)動(dòng)回復(fù)：
______ 轉(zhuǎn)載以下資料供參考 如何提高定力 最近定力很差,今天突然明白,自己缺了“戒”這重要的一環(huán)啊.禪定與內(nèi)觀(guān)的關(guān)系至為密切.沒(méi)有禪定,就不可能進(jìn)行內(nèi)觀(guān)的修行,沒(méi)有真實(shí)的修行,就不可能產(chǎn)生智慧,洞徹五蘊(yùn)的本質(zhì),這是佛法修行的...
龍洪17343687390咨詢(xún)： 人該怎樣從塵世中徹底解脫? -
曹縣面運(yùn)動(dòng)回復(fù)：
______ 人該怎樣從塵世中徹底解脫;開(kāi)始應(yīng)該有一個(gè)方法,可從觀(guān)察呼吸入手每天早晚都要練習(xí),靜靜地坐下閉上眼睛,觀(guān)察氣體進(jìn)入鼻子、觀(guān)察氣體從鼻子出來(lái),念頭跑了再把它帶到呼吸上邊來(lái),讓心暫時(shí)休息不去胡思亂想,也培養(yǎng)你的念力和覺(jué)知及平等心. 這個(gè)方法從一開(kāi)始就走向解脫的路!如果你能騰出時(shí)間最好參加一次(內(nèi)觀(guān)禪修)你會(huì)更加具體學(xué)習(xí)掌握這個(gè)美妙的法!就在塵世中、不離開(kāi)生活,你學(xué)會(huì)了做心的主人.此后的生活是安寧的,心是平靜的,環(huán)境也是祥和的、、、、一切事物都是那么的可愛(ài)!
龍洪17343687390咨詢(xún)： 內(nèi)觀(guān)禪修給了人們什么? -
曹縣面運(yùn)動(dòng)回復(fù)：
______ 那就是:活在當(dāng)下,如實(shí)知見(jiàn)
龍洪17343687390咨詢(xún)： 內(nèi)觀(guān)與四念處有什么關(guān)系和區(qū)別. -
曹縣面運(yùn)動(dòng)回復(fù)：
______ 皆是修心之法!但是冥想有不同的含義,所以不翻!內(nèi)觀(guān),即「毗婆奢那」,巴利語(yǔ) Vipassanā ,梵語(yǔ) vipa?yanā 之音譯.是由釋迦牟尼佛所傳授的禪修方法,字面上的意義是往「內(nèi)」...
龍洪17343687390咨詢(xún)： 十日內(nèi)觀(guān)有沒(méi)有效果? -
曹縣面運(yùn)動(dòng)回復(fù)：
______ 您說(shuō)的是佛陀講的四念處:觀(guān)身不凈 觀(guān)受是苦 觀(guān)心無(wú)常 觀(guān)法無(wú)我如果依教奉行定會(huì)有效果如果不能相應(yīng),就如你起的游魂變卦一樣了二爻變:如困在暗室憂(yōu)心忡忡,不得光明,鬼動(dòng)即魔,反復(fù)惱擾,如果此次修行相應(yīng)成功,正應(yīng)子孫回頭克鬼降服,如未相應(yīng)正應(yīng)子孫無(wú)力(因?yàn)樽訉O被日辰酉金沖克)三爻動(dòng):臨騰蛇變官鬼回頭克說(shuō)明你內(nèi)心不定,亂夢(mèng)驚擾,心神不寧,好在丑土月破世爻有日辰生扶,不會(huì)有什么災(zāi)難此卦貴在有龍動(dòng)降蛇,子水合丑土官鬼(美中不足子水化卯木為刑),會(huì)為你解除一些困惑障礙希望此去能獲得相應(yīng)并吉祥吧希望回來(lái)反饋消息啊不要成中孚之游魂吶
