籃球9種上籃方式
佟帝19213701515咨詢： 籃球上籃動作要領(lǐng) -
淮上區(qū)作循環(huán)回復(fù)：
______ 三步上籃: 第一步 運球后跳起(雙腳離地)接球單腳落地,此時落地的腳為中樞腳 或:雙腳跳起(離地)接住傳球單腳落地,此時落地的腳為中樞腳 這兩種情況,一種是運球后的三步上籃,另一種是接住傳球后三步上籃 第二步 跳起中樞腳后...
佟帝19213701515咨詢： 上籃有哪幾種方式??有什么技巧?
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______ 帶球上籃比較靈活的 沒什么特定的分類 主要就是3步上籃 墊步 底線上籃 底線北手上籃等幾種方式 至于技巧 要看你的技術(shù)水平和身體條件了 跳的高的話 直接往筐里放 或者空中玩各種動作 看你的水平啦 一般砸板上籃就行 至于高難度點上籃(面前有防守隊員)要求你手腕要比較靈活 不能扔 要拿手腕力量往籃筐里抖 自己好好感受一下 上籃是籃球嘴基本的動作 一定要多加練習(xí) 熟能生巧 慢慢的你就有感覺了 希望對你喲幫助
佟帝19213701515咨詢： 籃球怎樣上籃 -
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______ 我可以給你點死的 書面上的建議,但最主要的實踐還是要靠你自己. 一般來說的上籃是三步上籃:若你是右手持球進(jìn)攻,想要上籃得分的話.那就是左腳跨第一步,接著右腳第二步,最后左腳起跳右手將球輕輕的放進(jìn)籃筐(有兩種方式:一種...
佟帝19213701515咨詢： 上籃的技巧 -
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______ 籃下常規(guī)上籃 最常見的得分手段,貼身加反應(yīng)快,蓋下來應(yīng)該沒問題.但是有種情況就不一樣了,那就是籃框2側(cè)45度角的位置,這2個地方是比較難蓋的,除了正面貼身外最好使用需側(cè)蓋. 三步上籃 前鋒常用的上籃方法,上籃位置大約在3秒?yún)^(qū)...
佟帝19213701515咨詢： 籃球正確上籃姿勢 -
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______ 1. 上籃的路線.在上籃的時候,路線是很重要的,不管你是左撇子還是右撇子,都不要只從一邊進(jìn)攻,否則對方防死你突破上籃的那一邊,你就沒轍了,呵呵.突破收球上籃時,要根據(jù)當(dāng)時情況靈活變向,忽左忽右,有能力的更可以用一個轉(zhuǎn)身...
佟帝19213701515咨詢： 上籃有什么好的方法 -
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______ 要想上籃就必須會過人,下面是籃球過人的方法:先掌握你和對方的距離,可以左右換手運球過人,如果對方比你高,那只能靠速度來甩開對手,如果對方個子不高,可以可以利用身高差距背后運球過人~有很多方法 1、熟練的支配球 這是完成...
佟帝19213701515咨詢： 怎么上籃不容易被蓋!? -
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______ 情況分兩種:防人追蓋和補(bǔ)位的人補(bǔ)蓋. 追蓋: 1使用低手上籃,因為對方在你身后,可以用身體做掩護(hù),使用低手上籃被蓋的幾率大大減少甚至不可能被蓋; 2假動作,因為,防守人一旦被突破即陷入被動,使用假動作,防守者往往跟不上...
佟帝19213701515咨詢： 籃球上籃方法
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______ 說是“三步上籃”其實只有兩步而已: 1-先讓練習(xí)拍球、運球,最好是練到盲拍的程度,就是不看球可以帶球熟練的跑. 2-然后就是練習(xí)上籃的腳步.先不拿球,向前走步,慢一點,右腳落地時候,在心里喊“一”,下一步左腳落地時候,喊“...
佟帝19213701515咨詢： 上籃方法??
淮上區(qū)作循環(huán)回復(fù)：
______ 腳步動作 假動作吸引 轉(zhuǎn)體探肩 推放球加速
佟帝19213701515咨詢： 籃球突破上籃的幾種方法?
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______ 身前左右邊相比較有效,晃開身為后直接加速上籃,具體是右手將球在身前運向左手,然后快速拉向有手后加速上籃,要配上身體的晃動比較有效果,需離防守隊員近
