紅莧菜的做法有幾種
采童13131727279咨詢： 莧菜海米湯的配方和制作方法是什么?
璧山縣全載荷回復(fù)：
______ 【配方】紅莧菜150克,海米8克,植物油、味精、食鹽、鮮湯 各適量. 【制作】①將嫩紅莧菜去根和老葉,洗凈,切成3厘米長的 段;海米加溫開水泡發(fā)好.②鍋置火上,放植物油燒至七八成熱,下 入莧菜快速煸炒幾下,隨即加入鮮湯,加鍋蓋燒開,滾上幾滾,放進(jìn) 海米、食鹽、味精,調(diào)好味燒開即成莧菜海米湯.
采童13131727279咨詢： 用莧菜怎么做美味的夏季時令養(yǎng)生蔬菜?
璧山縣全載荷回復(fù)：
______ 1、莧菜豬肉水餃 主料:莧菜700克、豬肉糜500克、面粉500克 調(diào)料:蔥姜、料酒、鹽、雞精、香油等 做法: 第一步:將莧菜洗凈、用開水焯過,留下紅色的汁水備用; ...
采童13131727279咨詢： 做法,小炒紅莧菜怎么做好吃,小炒紅莧菜的家常做法 -
璧山縣全載荷回復(fù)：
______ 主料莧菜500克 輔料蒜粒適量油適量鹽適量 步驟 小炒紅莧菜的做法步驟11.處理干凈的紅莧菜,蒜頭切成小粒 小炒紅莧菜的做法步驟22.熱鍋燒油,將蒜粒放進(jìn)去炒香 小炒紅莧菜的做法步驟33.放入莧菜 小炒紅莧菜的做法步驟44.炒得綿軟了加入適量鹽,紅水都出來了 小炒紅莧菜的做法步驟55.最后起鍋啦!
采童13131727279咨詢： 皮蛋瘦肉紅莧菜的做法,皮蛋瘦肉紅莧菜怎么做 -
璧山縣全載荷回復(fù)：
______ 1.準(zhǔn)備好所有的材料2.把芡菜摘好后用水浸泡10分鐘3.瘦肉切片4.用油、鹽腌15分鐘5.皮蛋切成小塊備用6.姜、蒜切片備用7.鍋燒熱加入油、姜、蒜放入爆出香味8.加入少許白酒9.接著加入水10.蓋上鍋蓋大火燒開11.加入腌制好的瘦肉12.加入皮蛋,等再次燒開后,加入芡菜煮2分鐘 就這樣好吃的 皮蛋瘦肉紅莧菜 就做好了 希望對你有幫助!~
采童13131727279咨詢： 莧菜有什么營養(yǎng)價值?怎么做好吃? -
璧山縣全載荷回復(fù)：
______ 莧菜主要有綠莧、紅莧和彩莧3種,含鐵較多,有補(bǔ)血功能,也叫長壽菜,尤以雙色莧養(yǎng)分較高,多含錳和銅元素.有防治心腦血管疾病和補(bǔ)血作用,有利長壽.
采童13131727279咨詢： 莧菜怎么做好吃? -
璧山縣全載荷回復(fù)：
______ 你好!! 莧菜是一種含大量粗纖維的減肥野菜.由于纖維可以促進(jìn)胃腸蠕動減少脂肪吸收,故可輕身減肥.莧菜中富含維生素和礦物元素,每百克莧菜中含蛋白質(zhì)1.8克、脂肪0.3克、碳水化合物5.4克、粗纖維0.8克、胡蘿卜素1.95毫克...
采童13131727279咨詢： 涼拌紅莧菜怎么做? -
璧山縣全載荷回復(fù)：
______ 涼拌紅莧菜的材料:紅莧菜500克,青椒50克,大蒜、精鹽、味精、醋、芝麻油各適量.涼拌紅莧菜的做法:1、紅莧菜放入沸水中焯一下,撈出浸入涼開水中過涼,撈出控水,切3厘米長的段.2、青椒用開水燙后切成小粒,大蒜頭剁成泥.3、...
采童13131727279咨詢： 涼拌紅莧菜怎么做好吃 -
璧山縣全載荷回復(fù)：
______ 主料 紅莧菜 500克 輔料 油 適量 鹽 適量 姜 適量 大蒜 適量 小蔥 適量 味精 半勺 白糖 半勺 辣椒油 不勺 花椒油 幾滴 芝麻油 幾滴 熟芝麻 適量 醋 1勺 步驟 1.準(zhǔn)備好蔥、姜、蒜,并切細(xì)待用. 2.準(zhǔn)備一把紅莧菜. 3.紅莧菜去除老桿,只選桿尖和葉子部分. 4.鍋燒水,下入少里鹽和油. 5.放入紅莧菜焯熟. 6.撈出放涼. 7.取一碗,加入姜、蒜、蔥末腌一會兒. 8.鍋熱油,放入辣椒油、姜、蒜蔥關(guān)火. 9.最后倒入莧菜,加入花椒油、醋、白糖、味精、芝麻油調(diào)勻,起鍋裝盤,撒上芝麻和香蔥.
采童13131727279咨詢： 蒜蓉莧菜怎么做? -
璧山縣全載荷回復(fù)：
______ 材料:紅莧菜,大蒜 做法:1、紅莧菜去掉老根,洗凈,瀝干水分,掰成段2、大蒜拍成蒜碎3、鍋燒熱,倒油,先下幾粒蒜碎爆香,再放入莧菜大火翻炒4、炒至八成熟,即莧菜在鍋中變軟,倒入剩余蒜碎5、翻炒幾下,待蒜香一飄出,馬上關(guān)火,調(diào)入鹽調(diào)味即可 備注:莧菜易熟,炒菜過程非常快速,前后1~2分鐘即可
采童13131727279咨詢： 蒜蓉紅汁莧菜怎么做? -
璧山縣全載荷回復(fù)：
______ 蒜蓉紅汁莧菜的材料: 莧菜,蒜,精鹽 蒜蓉紅汁莧菜的做法: 1.將莧菜摘洗干凈,切成段; 2.蒜切碎末 3.鍋內(nèi)放油,油熱后倒入莧菜煸炒,加入精鹽、蒜末,炒至有湯汁時出鍋即可. 莧菜的營養(yǎng)價值 莧菜葉富含易被人體吸收的鈣質(zhì),對牙...
