紅薯的20種家常做法
糖尿病人每天應(yīng)該怎么吃?最好弄個(gè)食譜什么的。。量也寫(xiě)寫(xiě)。。多謝了...
（一）主食：最好選用低血糖指數(shù)加入調(diào)節(jié)糖代謝、保肝護(hù)腎、對(duì)胰島有滋養(yǎng)作用的食用中藥的糖尿病專業(yè)食品。多種粗雜糧比精制食品要好。 （二）副食；不可超過(guò)主食量。 1、肉類(lèi)——每日50-100克,只吃瘦肉、筋腱2個(gè)部位,其它部位均不宜食。水產(chǎn)品最優(yōu),禽類(lèi)次之,牛、羊、狗、兔等畜肉類(lèi)也宜。而...
饒盧14799916749咨詢： 紅薯有哪些做法 -
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______ 發(fā)動(dòng)你的大腦,做法就是N種! 有烤的,有做粥的,有做成紅薯粉的,有切絲用面粉油炸,也有切小塊炒雞的
饒盧14799916749咨詢： 紅薯干怎樣炒的家常做法大全怎么做好吃 -
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______ 主料紅薯2個(gè) 輔料油適量鹽適量干辣椒適量蔥適量蒜適量 步驟 炒紅薯的做法步驟11.紅薯2個(gè) 炒紅薯的做法步驟22.去皮洗凈,切丁后用淡鹽水泡10來(lái)分鐘,這樣可以減少吃紅薯后肚子脹氣的現(xiàn)象 炒紅薯的做法步驟33.配料圖 炒紅薯的做法步驟44.起鍋下油,放入紅薯炒 炒紅薯的做法步驟55.加入調(diào)料 炒紅薯的做法步驟66.加入清水 炒紅薯的做法步驟77.沒(méi)過(guò)紅薯煮 炒紅薯的做法步驟88.煮10來(lái)分鐘至水份差不時(shí),調(diào)入適量鹽 炒紅薯的做法步驟99.起鍋,撒上蔥花
饒盧14799916749咨詢： 紅薯都有哪些做法? -
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______ 紅薯餅的做法 [轉(zhuǎn)]1 紅薯餅的誘惑 (油炸的) 做法: 1,把紅薯蒸熟或者煮熟,去皮,搗爛(我用的搟面杖). 2,蔥切碎,加入少量鹽,加入等量或少一些的面粉,用溫水和面,加入葡萄干(這個(gè)加進(jìn)去很好吃的,是我改良的). 3,面活好...
饒盧14799916749咨詢： 紅薯都有哪些做法家常 -
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______ 原料: 海蠣子、紅薯粉 、土豆粉、雞蛋、小白菜、姜、番茄醬、韓式蒜蓉辣醬、花生油(最好是豬油). 做法: 1、紅薯粉(地瓜粉)/太白粉(土豆粉)/水 以2:1:4.5的比例調(diào)勻備用; 2、鍋?zhàn)訜裏岷?倒入適量油將海蠣子煎至微熟 撒入少量姜末(去腥) 再倒入調(diào)好的粉漿 稍稍凝固后打入雞蛋并將蛋黃鏟破; 3、撒上小白菜(切小段) 將煎餅翻面 煎至微微焦黃 出鍋; 4、將番茄醬 蒜蓉辣醬按個(gè)人口味各取適量 加少量清水煮開(kāi) 再淋入適量水淀粉熬成醬汁(也可加少少量生抽等調(diào)味); 5、蚵仔煎裝盤(pán),澆上醬汁就可以開(kāi)動(dòng)了.一定要趁熱吃才美味哦,親~
饒盧14799916749咨詢： 番薯的做法大全 -
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______ 番薯粥: 主料:甘薯100克,粳米150克 1. 將番薯洗凈,去皮切塊; 2. 將粳米洗凈; 3. 粳米與番薯塊同放入鍋內(nèi),加水適量; 4. 把米鍋置武火上燒沸,改用文火煮40分鐘,待番薯軟熟即成 材料: 紅薯150克,糯米粉150克,豆沙適量 豆沙紅薯...
饒盧14799916749咨詢： 地瓜有幾種好吃的做法,都是怎么做呢?
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______ 1.生吃---清甜可口,但易拉肚子,不宜多吃 2.整個(gè)煮,或是蒸---又香又甜,可清腸胃,又可減肥 3.切成塊煮地瓜湯----效果同上 4.切成塊跟米一起煮成地瓜粥-----同上 5.削皮,整個(gè)煮,加糖,加西米----這就是地瓜西米露了,冰著更可口 6.做地瓜糊...
饒盧14799916749咨詢： 曬干的紅薯?xiàng)l怎么做好吃 -
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______ 主料 2人份 紅薯1000克 輔料 晾曬網(wǎng)架2個(gè) 晾曬紅薯干(地瓜干)步驟1 我們這里最出名的就是紅心番薯干,甜度最高,最糯,所以在選擇番薯的時(shí)候最好選擇紅心的這種.紅薯洗凈以后去皮,放入蒸鍋里,(如果紅薯塊頭太大的話,可以稍微...
饒盧14799916749咨詢： 紅薯能做哪些菜,除了撥絲紅薯以外 -
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______ 保健食譜: 1、涼薯拌肉絲: 原 料:豬瘦肉100克,紅薯250克. 輔 料:黃瓜100克. 調(diào) 料:鹽,白砂糖,辣椒油,味精. 做 法: ①?zèng)鍪砣テは磧?片成薄片,再切成細(xì)絲,放盤(pán)內(nèi). ②嫩黃瓜洗凈,切成細(xì)絲,放盤(pán)內(nèi),撒上少許鹽,拌勻腌...
饒盧14799916749咨詢： 有么有關(guān)于紅薯的家常做法的
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______ 材料: 紅薯200克,小白菜150克,芝麻油適量,鹽適量,雞精適量. 做法: 1. 準(zhǔn)備一個(gè)紅薯和一些白菜. 2. 紅薯削去外皮后洗凈. 3. 洗好的紅薯放案板上切成0.5厘米厚的片狀. 4. 把切好的紅薯放入煮鍋里,加入適量水煮沸煮熟. 5. 小白菜洗凈后揪斷成小段備用. 6. 紅薯煮熟后,放入少許芝麻油. 7. 放入適量鹽和少許雞精. 8. 放入小白菜煮熟即可起鍋食用.
饒盧14799916749咨詢： 地瓜的做法,拔絲地瓜怎么做好吃,拔絲地瓜的家常做法 -
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______ 食材用料: 地瓜[圖]地瓜450克相克食物 白砂糖[圖]白砂糖90克相克食物 食用油[圖]食用油適量 菜譜做法: 拔絲地瓜的做法圖解11.地瓜去皮洗凈切方塊 拔絲地瓜的做法圖解22.白砂糖 拔絲地瓜的做法圖解33.鍋到油燒熱,把地瓜塊放入中小火炸制微微發(fā)黃 拔絲地瓜的做法圖解44.撈出備用 拔絲地瓜的做法圖解55.炒鍋到少許油,放白糖 拔絲地瓜的做法圖解66.小火慢慢把糖花開(kāi),直到出現(xiàn)拉絲狀 拔絲地瓜的做法圖解77.把炸好的地瓜放入,迅速翻均勻 拔絲地瓜的做法圖解88.出鍋倒入抹了油的盤(pán)子
