老年人怎樣補硒最好
寸啟18356083789咨詢： 怎樣才能補硒,通過吃什么能夠有效的補硒呢?
新青區(qū)焊縫回復：
______ 病情分析: 補硒的食物多種多樣,但是含量最高的還是要數(shù)小麥胚芽,蘑菇,海鮮中的蠔類貝類.不過烹飪過程中高溫造成硒流失是必然的.所以如果缺硒嚴重,通過食物補硒的可能性是比較難的. 指導意見: 建議服用硒維康口嚼片,這類硒從天然小麥提取,吸收效果相對其他好.再配合食補,就可以有效提高免疫了.希望我提供的資料能夠解答你的疑惑.
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