腓骨折恢復(fù)(fù)訓(xùn)(xùn)練方法
氐沿18881474310咨詢： 如何快速回復(fù)腓骨骨折
雁峰區(qū)紋導(dǎo)程回復(fù)：
______ 你好,骨折四個(gè)月了,不知斷骨愈合了沒(méi)有,如果斷骨已經(jīng)生長(zhǎng)愈合,那么經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛煉活動(dòng),走路跛的現(xiàn)象是可以自行恢復(fù)的,但如果斷骨沒(méi)有生長(zhǎng)愈合,過(guò)早過(guò)多的行走,對(duì)骨痂的生長(zhǎng)都是有影響的,骨頭沒(méi)有愈合就需要抓緊時(shí)間治療,讓斷骨盡快生長(zhǎng)愈合,這樣才能恢復(fù)正常活動(dòng).
氐沿18881474310咨詢： 脛骨 腓骨骨折一個(gè)月后怎么進(jìn)行康復(fù)鍛煉 急 謝了 -
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______ 在骨折手術(shù)牢固固定的前提下,一般先行膝踝關(guān)節(jié)伸屈活動(dòng)鍛煉,膝關(guān)節(jié)能夠屈曲約100度,踝關(guān)節(jié)最好也能伸屈活動(dòng)靈活,最起碼能夠達(dá)到功能位,也就是腳和小腿成為直角,能夠站立時(shí)腳后跟著地.然后在扶雙拐或用助行器下床逐步負(fù)重適應(yīng).早期主要是關(guān)節(jié)活動(dòng)鍛煉,爭(zhēng)取1周內(nèi)關(guān)節(jié)活動(dòng)靈活,避免關(guān)節(jié)僵硬,脛腓骨骨折愈合時(shí)間較身體其他部位為長(zhǎng),大約需3個(gè)月以上.如果是髓內(nèi)釘固定,且固定穩(wěn)定、牢固,可提前棄拐行走,甚至有主張一開(kāi)始就不用雙拐直接下地行走.
氐沿18881474310咨詢： 骨折后該進(jìn)行怎樣的康復(fù)鍛煉 -
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______ 你好,你說(shuō)的應(yīng)該是腓骨骨折.拆除石膏后確實(shí)不能馬上下地負(fù)重.目前小腿肌肉萎縮只是廢用性萎縮,沒(méi)關(guān)系的,鍛煉一下就可以恢復(fù)的,目前在床上主要鍛煉一下,膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)的功能,循序漸進(jìn)不要著急,沒(méi)事的時(shí)候可以自己輕輕的揉一下關(guān)節(jié).(自己屈伸一下膝關(guān)節(jié),活動(dòng)一下踝關(guān)節(jié),同樣可以達(dá)到鍛煉肌肉的效果.)祝早日康復(fù).
氐沿18881474310咨詢： 外踝腓骨骨折,非要100天才能下地練習(xí)走路嗎? -
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______ 不用,骨痂肉在2-3個(gè)開(kāi)始長(zhǎng),一般情況下骨折都在2個(gè)月左右拆石膏,拆完石膏都得做恢復(fù)性訓(xùn)練.比如抻筋訓(xùn)練,腳趾恢復(fù)功能訓(xùn)練,腿下垂充血訓(xùn)練.在2個(gè)半月的情況下基本就可拄拐下地訓(xùn)練,單下肢撐重慢慢的走路.在拄拐的過(guò)程中.受傷的另一條腿的肌肉.筋骨.神經(jīng)都會(huì)得到不同程度的訓(xùn)練.腓骨要沒(méi)做內(nèi)固定手術(shù),在5個(gè)就可以正常走路了,但不能太快.比如奔跑還不行,避免2次傷害.在次受傷.祝您早日恢復(fù)健康!
氐沿18881474310咨詢： 請(qǐng)問(wèn)小腿部腓骨骨折如何鍛煉幫組愈合? -
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______ 你可以睡在床上做抬腿的動(dòng)作,或者人為的躺在床上做肌肉收縮運(yùn)動(dòng),但是最好不好過(guò)早下床用力支撐走路,容易畸形和不促進(jìn)骨骼愈合,我骨折后就是由于走路過(guò)多,骨頭有隆突,你可以每天走一天,但是不要太多,循序漸進(jìn),人家說(shuō)的,傷筋動(dòng)骨一百天還是有道理的
氐沿18881474310咨詢： 骨科脛腓骨骨折病人如何進(jìn)行功能鍛煉? -
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______ 你好 首先要明確目前骨折的恢復(fù)情況,恢復(fù)差不多的時(shí)候可以適當(dāng)根據(jù)醫(yī)師的指導(dǎo)建議進(jìn)行鍛煉,比如:做患肢髖屈、伸、內(nèi)收、外展和膝踝關(guān)節(jié)的屈伸抗阻練習(xí).切勿負(fù)重鍛煉.祝你健康!
氐沿18881474310咨詢： 我的腓骨骨折七周了,現(xiàn)在骨折的腿肌肉有些萎縮,如何康復(fù)鍛煉?
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______ 肌肉萎縮,是由于損傷以后,毛細(xì)血管堵塞,肌肉沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)造成萎縮癥狀,可以用骨傷藥外敷治療疏通解決.
氐沿18881474310咨詢： 踝關(guān)節(jié)腓骨骨折怎樣恢復(fù)? -
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______ 川北醫(yī)王醫(yī)生回答:您的情況我仔細(xì)的看了一下,您是因?yàn)榕麑?dǎo)致的腓骨下段骨折,根據(jù)您的描述,您在石膏固定后并不影響走路,因?yàn)橄轮兄氐闹饕敲劰? 這個(gè)部位的血液循環(huán)不是很好,所以骨折的時(shí)候愈合會(huì)有點(diǎn)慢,再加上您的活動(dòng)...
