腹肌少年小偉微博文章
中虎13363007950咨詢： 怎樣增加肌肉含量 - 尋醫(yī)問藥網(wǎng) - xywy.com
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______ 通常情況下,患者可以通過注重飲食、多做無氧運(yùn)動(dòng)等方式加肌肉含量.具體情況分析如下:1.注重飲食:患者飲食上,可以多食用清淡的高蛋白食物,比如雞蛋、牛奶、雞肉等,可以有效的轉(zhuǎn)化為肌肉.2.多做無氧運(yùn)動(dòng):患者平時(shí)可以多做無氧運(yùn)動(dòng),比如跳繩、健身等,因?yàn)闊o氧運(yùn)動(dòng)大部分是負(fù)荷強(qiáng)度高,瞬間性強(qiáng)的動(dòng)作,可以幫助患者鍛煉肌肉.
中虎13363007950咨詢： 大家還會(huì)使用爽身粉嗎? 我家寶寶小時(shí)候就是用的爽身粉 - 兒科 - 復(fù)禾...
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______ 腹部肌肉疼可通過以下方式進(jìn)行處理:外傷,長期保持同一姿勢或腹部炎癥刺激等都可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹部肌肉疼的情況.針對外傷引起的疼痛癥狀,建議患者使用云南白藥噴霧劑或者是消腫止痛酊等藥物進(jìn)行治療;針對慢性腸胃炎引起的腹部疼痛,建議患者服用元胡止痛片等清熱消炎,理氣止痛的藥物進(jìn)行治療.日常生活中,患者要注意多休息,適當(dāng)鍛煉,如散步、游泳等.
中虎13363007950咨詢： 腹部用力時(shí)中間隆起什么病因 - 尋醫(yī)問藥網(wǎng) - xywy.com
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______ 腹部用力時(shí)中間隆起可能是腹直肌、脂肪瘤等原因?qū)е碌?腹直肌位于腹前壁正中線兩側(cè),被包埋于腹直肌鞘內(nèi),為上寬下窄的帶狀多腹肌,左右腹直肌內(nèi)側(cè)以腹白線相隔,如果沒有出現(xiàn)不適的癥狀,腹部用力時(shí)中間隆起可能是腹直肌,通常不需要進(jìn)行特殊的治療.如果不僅腹部用力時(shí)中間隆起,而且伴隨出現(xiàn)腹部疼痛、身體乏力等不適的癥狀,可能是脂肪瘤導(dǎo)致的.
