芥酸廣泛存在于哪些食物中
植刻15672982533咨詢： 哪些食品含葉酸?
廣宗縣曲柄機回復：
______ 葉酸廣泛存在于動植物性事物中,其良好來源為肝、腎、綠葉蔬菜、馬鈴薯、豆類、麥胚等.如果是孕婦的話,在妊娠和哺乳期間葉酸需要量明顯增加,如果在日常的食物中無法得到充分的滿足,可以到醫(yī)院咨詢,在醫(yī)生指導下口服葉酸劑,不可擅自使用葉酸劑(過多會產(chǎn)生不良反應,尤其是對胎兒).
植刻15672982533咨詢： 什么食物中含有葉酸?
廣宗縣曲柄機回復：
______ 含葉酸的食物有紅莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、龍須菜、豆類、酵母、動物肝及蘋果、柑桔、橙汁等.
植刻15672982533咨詢： 哪些食物能替代肉類的營養(yǎng) -
廣宗縣曲柄機回復：
______ 其中有一些是素食中的含量要高于肉食中的,例如磷和鎂.還有一些只是在某些動物內(nèi)臟中含量較多,而在其它肉類中的含量不如素食中的多.例如維生素A或胡蘿卜素,除了在動物的肝臟中含量較多...
植刻15672982533咨詢： 哪些食物不可空腹吃 -
廣宗縣曲柄機回復：
______ 你好!這些食物真的不能空腹吃水果: 柿子、山楂 原因:誘發(fā)胃石癥這些食物不可空腹食用是因為其中含有鞣酸. 鞣酸又稱單寧酸,對胃黏膜有刺激性,可引起惡心、嘔吐.一些水果味兒澀,大半與鞣酸分不開.鞣酸廣泛存在于很多食物中,...
植刻15672982533咨詢： 含鞣質(zhì)的食物具體有哪些 -
廣宗縣曲柄機回復：
______ 含鞣質(zhì)的食物具體如下: 鞣質(zhì)廣泛存在于植物界,約70%以上的生藥中含有鞣質(zhì)類化合物,尤以在裸子植物及雙子葉植物的楊柳科、山毛櫸科、蓼科、薔薇科、豆科、桃金娘科和茜草科中為多.鞣質(zhì)存在于植物的皮、木、葉、根、果實等部位...
植刻15672982533咨詢： 什么食物含有葉酸?
廣宗縣曲柄機回復：
______ 綠葉蔬菜
植刻15672982533咨詢： 什么食物含有葉酸
廣宗縣曲柄機回復：
______ 葉酸廣泛存在于新鮮的深綠色蔬菜中,其他較大含量為肝、腎、海蠔、酵母和黃豆等,這些食物要多吃,必要時可口服葉酸片劑
植刻15672982533咨詢： 什么食物含葉酸
廣宗縣曲柄機回復：
______ 葉酸天然廣泛存在于動植物類食品中,尤以酵母、肝及綠葉蔬菜中含量比較多. 凡是含維生素C的食物如新鮮蔬菜,水果都含葉酸,通常不需另外補充葉酸.
植刻15672982533咨詢： 哪些食物維生素C和E比較多的 -
廣宗縣曲柄機回復：
______ 獼猴桃、鮮棗、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等含有豐富的維生素C. 以100克水果的維生素C的含量來計算,獼猴桃含420毫克,鮮棗含380毫克,草莓含80毫克,橙含49毫克,枇杷含36毫克,橘含30毫克,柿子含30毫克.但葡萄、無花果、蘋果各自只有5毫克,香蕉、桃子各含10毫克,梨子僅含4毫克. 維生素E廣泛存在于植物和植物油中,以麥胚油中含量最高,麻油、花生油、玉米油、棉桿油等都含有豐富的維生素E 另外,菠菜、大蒜、南瓜、毛豆、蠶豆、杏仁、芝麻油、蛋黃、核桃、葵花子、花生、萵筍葉、瘦肉、乳類、麥芽油、堅果、小麥、小米和蘆筍等含有豐富的維生素E
