蓮子的十種最佳吃法
弋礦15563936171咨詢： 藕蓮子有幾種吃法 -
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______ 1.鮮蓮子生吃 2.燉粥煲湯 3.蓮子心泡水 4.蒸蓮子羹 5.附送你幾個(gè)配方 蓮子百合紅豆沙 制法:蓮子20克、百合20克、紅豆約50克,加水煮成糜狀再加紅糖調(diào)味而成. 功效:百合甘而微寒,入心肺經(jīng),能潤(rùn)肺止咳,配蓮子有寧心安神,有健脾益胃...
弋礦15563936171咨詢： 蓮子煮鳥蛋怎么做好吃 -
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______ 幾種糖水的做法 蓮子雞蛋糖水 主材料:蓮子2兩,雞蛋三只,8兩水,白砂糖約2兩. 做法: 1、先用涼水浸泡蓮子半小時(shí)以上,待其軟化后將蓮子芯取出,蓮子要煮半小時(shí)至一小時(shí),待用. 2、熟蓮子、水加白砂糖,煮沸后打入雞蛋,二三分鐘...
弋礦15563936171咨詢： 夏季有哪些養(yǎng)生食譜? -
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______ 夏季防暑養(yǎng)生調(diào)理藥粥(美食天地) 夏季氣溫較高,人體一出汗,體內(nèi)的水分就容易蒸發(fā)丟失,血液黏度也容易增高,因此,要多食用一些湯湯水水,粥就是一種極佳的選擇.河南省中醫(yī)院國家級(jí)名老中醫(yī)毛德西推薦了幾種適合夏季調(diào)理的藥粥...
弋礦15563936171咨詢： 桂圓蓮子銀耳羹的做法及功效
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______ 1浸泡銀耳(一個(gè)晚上) 2準(zhǔn)備好蓮子、桂圓、枸杞. 3將銀耳的黃色根部剪掉,并且將銀耳撕成小塊. 4燉鍋內(nèi)放入足量水,將銀耳放入. 5再將桂圓、枸杞放入.大火燒開. 6將洗好的蓮子放入,小火燉1.5個(gè)小時(shí)即可. 點(diǎn)點(diǎn)嘮叨: 想要做出...
弋礦15563936171咨詢： 夏季喝什么湯下火 蓮子銀耳湯的做法及功效 -
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______ 夏季喝什么湯可以下火? 1、苦瓜排骨湯 2、苦瓜青滾咸蛋湯 3、柴魚節(jié)瓜瘦肉湯 4、黃瓜皮蛋湯 蓮子銀耳湯的做法 材料:銀耳一大朵,紅棗幾顆,蓮子幾粒,黃芪1小把、冰糖一塊、蜂蜜2勺. 做法: 1、銀耳泡發(fā),撕去黃梗部分,洗干凈撕成小朵. 2、加入枸杞蜂蜜外的其他材料一起放入燉鍋加滿水. 3、蒸鍋隔水燉2個(gè)小時(shí),出鍋前10分鐘加入枸杞,吃的時(shí)候再加蜂蜜即可. 蓮子銀耳湯的功效 1、提高肝臟解毒功能,保護(hù)肝臟、增強(qiáng)人體抗腫瘤的免疫能力. 2、銀耳中富含天然膠原質(zhì),與紅棗、蓮子一起食用,具有滋陰、潤(rùn)燥、清熱的功效,能滋潤(rùn)皮膚,美容養(yǎng)顏. 3、銀耳湯中的膳食能促進(jìn)消化,減少脂肪吸收,具有減肥的功效.
弋礦15563936171咨詢： 白的功效與作用及食用方法 - 39問醫(yī)生 - 網(wǎng)
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______ 蓮子羹
弋礦15563936171咨詢： 蓮子包怎么吃的做法 -
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______ 蓮子可以怎么吃,有幾種做法?●最懶惰的吃法:蓮子粥用蓮子50克,粳米或糯米100克.將蓮子與米洗凈,入鍋同煮,至蓮子極爛就好.●最家常的吃法:冰糖蓮子將蓮子50克洗凈浸泡吸水,加入冰糖上籠蒸,然后回鍋再燉濃后食用.●最清涼...
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______ 健康指導(dǎo):您好,蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富,除可以構(gòu)成骨骼和牙齒的成分外,還有促進(jìn)凝血,使某些酶活化,維持神經(jīng)傳導(dǎo)性,鎮(zhèn)靜神經(jīng),維持肌肉的伸縮性和心跳的節(jié)律等作用.蓮子200克,銀耳適量,白糖250克,糖桂花汁少許.
弋礦15563936171咨詢： 蓮子百合(干品)的吃法 -
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______ 中醫(yī)認(rèn)為,百合性甘味平,入心肺經(jīng),主要有潤(rùn)肺止咳,寧心安神功效.臨床可用于治療肺熱咳嗽、勞嗽咯血、虛煩驚悸、失眠多夢(mèng)等癥.現(xiàn)代藥理研究表明,百合具有抗癌、鎮(zhèn)靜催眠、祛痰平喘、抗疲勞、保護(hù)胃黏膜、緩解痛風(fēng)關(guān)節(jié)痛等功效...
