蔬菜vc含量一覽表
維生素c蔬菜含量排名
1、辣椒 辣椒是維生素C含量極高的蔬菜之一，每100克新鮮辣椒含有高達兩三百毫克的維生素C。辣椒不僅營養(yǎng)豐富，還能增添菜肴的風味，是烹飪中常用的食材。2、青椒 青椒是辣椒的一種，其維生素C含量相對也比較豐富，100克青椒中含有約80毫克的維生素C。此外，像柿子椒、彩椒、燈籠椒、朝天椒等辣椒的變種，均...
維生素c蔬菜含量排名
花菜：每100克白色花菜中的維生素C含量可以達到80毫克左右，比柑橘類還要高。菠菜：菠菜富含維生素C，以及其他多種營養(yǎng)素，有“營養(yǎng)模范生”之稱。白菜：白菜含有豐富的維生素C，其含量比蘋果、梨高得多。苦瓜：苦瓜含有一定量的維生素C，且清熱解毒、清涼敗火，涼拌能更好地保留其營養(yǎng)成分。豆瓣菜：雖然具...
維生素c蔬菜含量排名是什么?
維生素c蔬菜含量排名 第一層：鮮棗、沙棘、獼猴桃、柚子每100克中的維生素C含量超過100毫克 第二層：青椒、桂圓、番茄、草莓、甘藍、黃瓜、柑橘、菜花每100克中維生素C含量超過50毫克 第三層：白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、莧菜、菜苔、豌豆、豇豆、蘿卜 維生素C的食物來源：新鮮植物中維生素C較多，最...
蔬菜水果維生素C含量的排行榜
10、歪頭菜，每100克中約含有118 毫克維生素C。
哪些食物富含維C?
蔬菜中絕大多數(shù)綠葉菜、甘藍、青椒等都含有豐富的維生素C。維C最多的蔬菜,當屬西蘭花,又稱綠菜花,它是蔬菜界的vc之王,大概是西紅柿vc含量的6倍以上之多,吃的時候盡量別炒,涼拌或是涮鍋能夠不破壞其vc含量有一種含維生素C多的水果你絕對想不到---山里紅，一種野生植物的果實。其中，以100克水果的...
什么蔬菜含維生素C最多
什么蔬菜含維生素c最多？
什么蔬菜含有Vc
VC含量高的蔬菜有：1、西紅柿：也稱番茄，原產(chǎn)南美洲。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)檢測，西紅柿含豐富的維生素C，每百克西紅柿含11微克維生素C，是蘋果的2.5倍，維生素PP含量在果蔬中也名列前茅。此外，除含鈣、磷、鐵外，西紅柿還含有較多的蘋果酸和檸檬酸。2、西蘭花：西藍花維生素C含量比辣椒高，西藍花中的營養(yǎng)成分...
哪些蔬菜含的vc較多?
10 排名 食物 分量(g)數(shù)量 維生素C量(mg)No.1 櫻桃 50 12粒 500 No.2 番石榴 80 1 個 216 No.3 紅椒 80 1\/3個 136 No.4 黃椒 80 1\/3個 120 No.5 柿子 150 1 個 105 No.6 青花菜 6 1\/4株 96 No.7 草莓 100 6粒 80 No.8 橘子 130 1 個 78 No.9 芥藍菜花 60 1...
含VC最多的是什么水果和蔬菜
蔬菜中絕大多數(shù)綠葉菜、甘藍、青椒等都含有豐富的維生素C。vc最多的蔬菜,當屬西蘭花,又稱綠菜花,它是蔬菜界的vc之王,大概是西紅柿vc含量的6倍以上之多,吃的時候盡量別炒,涼拌或是涮鍋能夠不破壞其vc含量 水果呢,我想大家都應(yīng)該知道,含vc最多的其實不是橙子,蘋果之類的,而是獼猴桃!
什么菜含維生素c
什么蔬菜含維生素c最多？
薊查19849885832咨詢： 哪些菜含有維生素C哪些菜含的比較高?
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______ 維生素C含量食物Top 10 排名 食物 分量(g) 數(shù)量 維生素C量(mg) No.1 櫻桃 50 12粒 500 No.2 番石榴 80 1 個 216 No.3 紅椒 80 1/3個 136 No.4 黃椒 80 1/3個 120 No.5 柿子 150 1 個 105 No.6 青花菜 6 1/4株 96 No.7 草莓 100 6粒 80 No.8 橘子 130 1 個 78 No.9 芥藍菜花 60 1/3株 72 No.10 獼猴桃 100 1個 68
薊查19849885832咨詢： 含維生素c的水果、蔬菜有哪些?
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______ 山楂,獼猴桃,橘子,茄子,辣椒或者菜椒
薊查19849885832咨詢： 什么蔬菜含維生素C多
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______ 芹菜
薊查19849885832咨詢： 什么蔬菜含有維生素C? -
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______ 維生素C含量食物Top 10 排名 食物 分量(g) 數(shù)量 維生素C量(mg) No.1 櫻桃 50 12粒 500 No.2 番石榴 80 1 個 216 No.3 紅椒 80 1/3個 136 No.4 黃椒 80 1/3個 120 No.5 柿子 150 1 個 105 No.6 青花菜 6 1/4株 96 No.7 草莓 100 6粒 80 No.8 ...
薊查19849885832咨詢： 含有維c的水果和蔬菜有哪些
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______ 水果有:橘子、橙子、西梅之類味道微酸的,蔬菜大概有芹菜、辣椒吧
薊查19849885832咨詢： 什么蔬菜的維生素C多? -
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______ 第一層: 鮮棗、沙棘、獼猴桃、柚子 每100克中的維生素C含量超過100毫克 第二層: 青椒、桂圓、番茄、草莓、甘藍、黃瓜、柑橘、菜花 每100克中維生素C含量超過50毫克 第三層: 白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、莧菜、菜苔、豌豆、豇...
薊查19849885832咨詢： 哪些蔬菜含維生素C多 -
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______ 第一層: 鮮棗、沙棘、獼猴桃、柚子 每100克中的維生素C含量超過100毫克 第二層: 青椒、桂圓、番茄、草莓、甘藍、黃瓜、柑橘、菜花 每100克中維生素C含量超過50毫克 第三層: 白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、莧菜、菜苔、豌豆、豇...
薊查19849885832咨詢： 什么蔬菜有維生素C?
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薊查19849885832咨詢： 含有維生素C的水果蔬菜.有哪些? -
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______ 第一層: 鮮棗、沙棘、獼猴桃、柚子 每100克中的維生素C含量超過100毫克 第二層: 青椒、桂圓、番茄、草莓、甘藍、黃瓜、柑橘、菜花 每100克中維生素C含量超過50毫克 第三層: 白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、莧菜、菜苔、豌豆、豇...
薊查19849885832咨詢： 有哪些蔬菜、水果含有維生素C的!
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______ 胡蘿卜,菠蘿,橙子等好像還有菠菜
