處
肇芝15797696189咨詢(xún)： 處女白帶多怎麼治 -
府谷縣形彈簧回復(fù)：
______ 你好朋友,要是你真得沒(méi)有性行為 是處女的話(huà),你的病我希望你采用中藥治療,你是脾虛有濕造成的,這病在中醫(yī)治療是不難的.求采納
肇芝15797696189咨詢(xún)： 處女座的人是不是很現(xiàn)實(shí)? -
府谷縣形彈簧回復(fù)：
______ 有點(diǎn)挑剔又追求完美的星座.缺乏信心的個(gè)性,常在潛意識(shí)里責(zé)怪自己不夠美好;雖然難免會(huì)使心情沉重,但天生的優(yōu)點(diǎn)就是放得開(kāi),不會(huì)就此一蹶不振. 處女座的特色是有豐富的知性,做事一絲不茍,有旺盛的批判精神(那是因?yàn)樗麄兛傁Ｍ?..
肇芝15797696189咨詢(xún)： 處事怎么樣才算圓滑? -
府谷縣形彈簧回復(fù)：
______ 圓滑.就是精明而不滑頭.這種人通常是墻頭草,兩面倒的類(lèi)型. 但是又沒(méi)那么輕易的讓你看的出來(lái),偽裝的很好.圓滑并不是代表虛偽, 虛偽的人一定圓滑,但是圓滑的人不一定都虛偽. 圓滑是個(gè)中性詞.可褒可貶. 圓滑的人不會(huì)輕易許下承諾,說(shuō)話(huà)不漏把柄,處事精明但又不小氣.
肇芝15797696189咨詢(xún)： 處女座的女生都很聰明、不易受騙嗎? -
府谷縣形彈簧回復(fù)：
______ 一樣米養(yǎng)百樣人,不是說(shuō)什么星座就聰明的!~要想聰明不受騙,就要多學(xué)知識(shí)!凡事多個(gè)心眼!
肇芝15797696189咨詢(xún)： 破處之后為什么身體一直不舒服?破處之后身體就一直不舒服臉色不好欲
府谷縣形彈簧回復(fù)：
______ 每一個(gè)的第一次都會(huì)痛,以后就不會(huì)很痛了.
肇芝15797696189咨詢(xún)： 保密法有啥子好處和作用?
府谷縣形彈簧回復(fù)：
______ 《保密法》的意義和作用是什么?《保密法》在我國(guó)社會(huì)主義法律系中占有重要的地位,它是我國(guó)維護(hù)國(guó)家安全和利益的重要法律武器,對(duì)保障改革開(kāi)放和社會(huì)主義建設(shè)事...
肇芝15797696189咨詢(xún)： 處分撤銷(xiāo)書(shū)的寫(xiě)法我朋友因?yàn)橐患虑楸粚W(xué)校吃了處分,他叫我?guī)退麊?wèn)一
府谷縣形彈簧回復(fù)：
______ 根據(jù)你的說(shuō)明,我想正確的說(shuō)法恐怕應(yīng)該是“申請(qǐng)撤銷(xiāo)處分書(shū)”吧?處分撤銷(xiāo)恐怕應(yīng)是學(xué)校在你的申請(qǐng)書(shū)上簽字同意撤銷(xiāo)處分等字樣吧. 如果是這樣的話(huà),我想應(yīng)該是要寫(xiě)...
五谷類(lèi)是復(fù)合碳水化合物和膳食纖維的重要來(lái)源。增加五谷類(lèi)的攝入是一種改善營(yíng)養(yǎng)狀況的簡(jiǎn)單方法，燕麥、糙米、小米、大麥等食物是你最好的選擇。你可以選擇不含糖分或添加劑的全麥面包，也可以選擇無(wú)糖的牛奶什錦早餐。浸泡牛奶什錦早餐10分鐘至12小時(shí)，可以去除磷酸。因?yàn)榱姿釙?huì)影響食物中礦物質(zhì)的吸收。
蔬菜
蔬菜可以為我們提供維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)、抗氧化劑和植物性化學(xué)活性物質(zhì)。蔬菜可以保護(hù)機(jī)體免患疾病，提高機(jī)體的修復(fù)能力。孕期攝入富含維生素A的蔬菜是非常必要的。蔬菜中的維生素A和動(dòng)物類(lèi)食品中的維生素A存在形式不同，動(dòng)物食品中的維生素A以視黃醇的形式存在，因此有攝入過(guò)量的風(fēng)險(xiǎn)，而蔬菜不存在攝入過(guò)量的風(fēng)險(xiǎn)。
盡量生吃蔬菜，或者在保證營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不被破壞的情況下進(jìn)行烹調(diào)。烹調(diào)蔬菜一定要注意，過(guò)度的烹調(diào)會(huì)損失大量的維生素和礦物質(zhì)，最好采取蒸煮或者少量油旺火炒的烹調(diào)方式，這種方式不會(huì)發(fā)生維生素和礦物質(zhì)的丟失。蔬菜的種類(lèi)有很多，各種蔬菜含有的礦物質(zhì)種類(lèi)和含量各不相同。一些不常見(jiàn)的蔬菜，如海藻，就富含鐵和其他礦物質(zhì)。
有機(jī)蔬菜由于沒(méi)有農(nóng)藥殘留，可以更放心地食用。由于種植有機(jī)食品的土壤含有很豐富的礦物質(zhì)，因此對(duì)人體更有益。蔬菜表皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高而且沒(méi)有農(nóng)藥殘留，因此可以放心食用。
豆制品——黃豆、小扁豆、豌豆
豆制品是維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的良好來(lái)源，黃豆含有所有的必需氨基酸。
可以做湯吃，燜著吃或者做咖喱和面條吃。
豆子發(fā)芽以后，更容易消化，并且含有更多的礦物質(zhì)。豆芽在冰箱放置幾天以后，味道更加鮮美、爽脆。豆芽可以煮著吃、拌沙拉或者夾到三明治里吃。
水果可以為機(jī)體提供維生素（特別是維生素C）、纖維素和礦物質(zhì)。
一個(gè)完整的水果（包括皮和核）提供的能量，比制成果汁以后提供的能量持續(xù)時(shí)間要長(zhǎng)1～2個(gè)小時(shí)。
如果感覺(jué)水果攝入不足，可以把水果融入一日三餐，作為正餐的一部分：比如，可以把梨加入早餐的燕麥粥中，在酸奶中添加草莓，往沙拉中加入蘋(píng)果或者菠蘿。
肉類(lèi)
肉類(lèi)含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，同時(shí)也含有較多的飽和脂肪，因此適量攝入肉制品，應(yīng)該控制在每日食物攝入的10%以?xún)?nèi)。
家禽的脂肪含量低于紅肉的脂肪含量。紅肉中的脂肪通常是飽和脂肪，這種脂肪對(duì)人的心臟有害。
魚(yú)肉類(lèi)
魚(yú)肉類(lèi)食品含有豐富的維生素，礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)和必需脂肪酸，該系列的必需脂肪酸是向孕婦推薦的，是胎兒發(fā)育必不可少的。
紅魚(yú)類(lèi)如沙丁魚(yú)、鯖魚(yú)、金槍魚(yú)、鯡魚(yú)、鮭魚(yú)、青魚(yú)等，是必需脂肪酸和維生素D的良好來(lái)源，每周至少吃3次魚(yú)。
白魚(yú)類(lèi)，如草魚(yú)、鰱魚(yú)、鱈魚(yú)是維生素B12和蛋白質(zhì)的良好來(lái)源。
烤魚(yú)或者熏魚(yú)時(shí)只需要少量的油。如果用油炸，魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)損失較多。
魚(yú)罐頭雖然也含有礦物質(zhì)和維生素，但是在加工過(guò)程中損失了大部分ω-3不飽和脂肪酸，而不飽和必需脂肪酸是孕期必不可少的，因此魚(yú)罐頭不如新鮮魚(yú)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。
