足球基本功腳法
咸思17191907371咨詢： 想要踢好球的方法? -
讓胡路區(qū)槽回復(fù)：
______ 踢球的方法很多,動(dòng)作要領(lǐng)也有所不同,但是每一種踢法都是由助跑、支撐腳站位、踢 球腿的擺動(dòng)、腳觸球和踢球后的隨前動(dòng)作五個(gè)環(huán)節(jié)組成. 1.助跑:助跑是指踢球前的幾步跑動(dòng).它的作用在于調(diào)整人與球的方向、距離,以便在 踢球時(shí)使支...
咸思17191907371咨詢： 足球怎樣練習(xí)長(zhǎng)傳? -
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______ 一般是用內(nèi)腳背來(lái)傳 給你找了個(gè)內(nèi)腳背傳球的教程 1、助跑方向,通常是斜向助跑,即助跑方向與出球方向成45度角.可根據(jù)個(gè)人習(xí)慣略加調(diào)整. 2、支撐腳的位置,傳球時(shí)支撐腳位于球的側(cè)后方20cm左右的位置上,腳尖正對(duì)出球方向,支撐...
咸思17191907371咨詢： 怎樣踢足球 -
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______ 1.足球的基本技術(shù) 足球的基本技術(shù)分為踢球、停球、頂球、運(yùn)球、搶截球、假動(dòng)作、擲界外球和守門員技術(shù)八種. 踢球在比賽中主要用于傳球和射球,是場(chǎng)上同伴聯(lián)合起來(lái)的“語(yǔ)言”.踢球時(shí),要?jiǎng)幼魇炀殹㈧`活、快速、準(zhǔn)確、力量恰當(dāng).對(duì)...
咸思17191907371咨詢： 一般踢足球的話怎么才能踢好呢? -
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______ 首先,如果你已經(jīng)是超過(guò)12歲了,基本就不用考慮職業(yè)足球了,你這個(gè)年紀(jì)再練職業(yè),希望太渺茫了. 其次,如果你只是要玩的有技術(shù)一些,那么以下幾個(gè)方面是需要著重訓(xùn)練的,通過(guò)一系列的訓(xùn)練,我相信你在一些小技術(shù)上會(huì)有質(zhì)的飛躍. ...
咸思17191907371咨詢： 誰(shuí)能告訴我怎么踢好足球? -
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______ 熟能生巧,盤帶多繞繞桿,不然平時(shí)就帶球在操場(chǎng)上跑,見障礙就繞過(guò)(不推薦在路上跑,危險(xiǎn)還會(huì)被人家說(shuō)成SB的(僅在中國(guó)而言)) 開始可以慢慢來(lái),慢慢提高盤帶速度.這個(gè)方法我教過(guò)很多人,都很成功,大家的盤帶技術(shù)都提高了不止一個(gè)檔次..任意球需要長(zhǎng)期的練習(xí),個(gè)人覺得練習(xí)任意球第一要素是想象力,踢前想下球的運(yùn)行軌跡,踢的過(guò)程中不要猶豫,一氣呵成.然后是小腿的爆發(fā)力,只有練好小腿的爆發(fā)力,踢出的球才有力量..還有是踢球的部位(這個(gè)不用說(shuō)了吧).任意球還有個(gè)是需要擺動(dòng)小腿和身體的傾斜角度,沒事就多看看貝克漢姆的任意球教程吧..大概就是這么多了.謝謝采納!
咸思17191907371咨詢： 足球規(guī)則頂球 - 足球規(guī)則及技術(shù)足球的比賽規(guī)則
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______ 例如: 足球術(shù)語(yǔ) 補(bǔ)位 :足球運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)術(shù)術(shù)語(yǔ).比賽中集體防守的一種配合方法.指防守中本隊(duì)一個(gè)隊(duì)員被對(duì)手突破時(shí),另一隊(duì)員前去封堵.兩人補(bǔ)位是集體防守配合的基礎(chǔ)...
咸思17191907371咨詢： 足球怎么練習(xí)長(zhǎng)傳? -
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______ 長(zhǎng)傳球是用腳背踢球的中下部,小腿要迅速擺動(dòng),借用腰腹力量而不是光靠腿部的力量,擺腿幅度不用很大我是專業(yè)隊(duì)下來(lái)的,當(dāng)掌握了基本功,不斷的去練習(xí),就會(huì)體會(huì)到足球的用法和踢法, 要勤奮練習(xí). 足球長(zhǎng)傳: 第一是要掌握好傳球...
咸思17191907371咨詢： 足球知識(shí)足球戰(zhàn)術(shù) -
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______ 一、訓(xùn)練前需要熱身活動(dòng) 先進(jìn)行跑圈3—4圈,然后進(jìn)行基本活動(dòng)小型熱身不要球大運(yùn)動(dòng)量(活動(dòng)筋骨). 手腕腳踝側(cè)拉腿側(cè)跑腰部繞環(huán)膝部繞環(huán)踝部繞環(huán)小腿后拉頭頂高壓腿低壓腿蹲跳壓肩跑跳步 ※跑: 短線沖刺;漸速跑;折返跑:繞線跑 ...
咸思17191907371咨詢： 踢足球時(shí)如何傳出具有滲透力的好球? -
讓胡路區(qū)槽回復(fù)：
______ 腳法是一方面 具體掌握為力度的控制和出球的角度 最重要的方面是對(duì)場(chǎng)面的掌握 跟隊(duì)友配合的默契了 才能你把球傳出去 隊(duì)友跑到位才是一次又滲透力的直傳 場(chǎng)面的掌握需要很多的實(shí)...
