身體瘦弱怎么增肥
貊錢15986263773咨詢： 我身體瘦弱怎么快速增肥 - 尋醫(yī)問藥網(wǎng) - xywy.com
德保縣頭回復：
______ 問題分析:你好,身體健康不一定需要增胖,可以多吃高蛋白食物,減少運動量,減少個人壓力,放松心情.意見建議:多吃高蛋白食物高脂肪食物,減少活動量,減輕壓力,放松心情.
貊錢15986263773咨詢： 身體瘦弱,怎樣可以長胖 - 尋醫(yī)問藥網(wǎng) - xywy.com
德保縣頭回復：
______ 健康指導:你好,這種情況可以多用山楂,生姜,紅棗,黨參一起煮水吃,不拉肚子后參加一定的負重體育鍛煉,以增加肌肉含量,及時補充優(yōu)質蛋白質食物如魚肉,祝健康!
貊錢15986263773咨詢： 身體消瘦的人怎樣增肥? -
德保縣頭回復：
______ 多吃肉
貊錢15986263773咨詢： 瘦的人怎么增肥?
德保縣頭回復：
______ 做吃點,少鍛煉,多睡覺,多喝可樂
貊錢15986263773咨詢： 我太瘦了 怎么增肥 -
德保縣頭回復：
______ 增肥有方 飲食方面 少吃多餐,但不要增加每餐的飯量.因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而會增加腸胃負擔,引起消化不良.可以把每天的進餐次數(shù)改為4~5餐. 食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則...
貊錢15986263773咨詢： 很瘦 怎么增肥 -
德保縣頭回復：
______ 飲食增肥 少吃多餐,但不要增加每餐的飯量.因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而會增加腸胃負擔,引起消化不良.可以把每天的進餐次數(shù)改為4~5餐. 食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則,用循序漸...
貊錢15986263773咨詢： 太瘦了,如何增肥? -
德保縣頭回復：
______ 增肥有方 飲食方面 少吃多餐,但不要增加每餐的飯量.因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而會增加腸胃負擔,引起消化不良.可以把每天的進餐次數(shù)改為4~5餐. 食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則...
貊錢15986263773咨詢： 身體瘦弱,怎樣才能長胖? -
德保縣頭回復：
______ 先把脾胃調理好,再通過食療攝入營養(yǎng)才能吸收,營養(yǎng)跟上了自然能慢慢胖起來.要多吃有營養(yǎng)的食物,比如魚類、雞肉、豆類及豆制品,當然還要吃一些蔬菜水果,總之注意要全面.還有就是三餐要規(guī)律,作息也要規(guī)律,不吃垃圾食品.【如果我的回答能幫到你,請選擇“好評”,謝謝.】
貊錢15986263773咨詢： 怎樣才能讓瘦的人加胖? -
德保縣頭回復：
______ ■增肥方法: 中國醫(yī)學認為,體病多因脾胃功能低下,氣血不足所致.脾為后天之本,氣血生化之源.脾胃健,氣血盛,則肌肉豐腴,肢體強勁.反之,則身體消瘦,肢軟乏力.醫(yī)治體瘦先要排除因甲亢、肝病、腎病以及腫瘤等多種慢性病.然...
貊錢15986263773咨詢： 瘦小的人怎樣可以胖起來 -
德保縣頭回復：
______ 增肥方法: 中國醫(yī)學認為,體病多因脾胃功能低下,氣血不足所致.脾為后天之本,氣血生化之源.脾胃健,氣血盛,則肌肉豐腴,肢體強勁.反之,則身體消瘦,肢軟乏力.醫(yī)治體瘦先要排除因甲亢、肝病、腎病以及腫瘤等多種慢性病.然...
