辣蘿卜
羊肉白蘿卜蓮藕能一起吃嗎三樣
羊肉白蘿卜蓮藕 這三種顯然 可以配合。
人生,愛情哲理小故事
晾曬的蘿卜干 樓下住著一對老夫妻,男的是離休的處級干部,女的退休前是一家大醫(yī)院的主任醫(yī)師,他們的兩個孩子,一個是某局里的中層干部,一個在國外讀書。 入秋的一個傍晚,我看見那老夫人在翻曬蘿卜,我很奇怪,像她這樣的家庭,還用自己淹菜吃嗎?我問她,張阿姨,你家還淹咸菜嗎?那老夫人很有豐韻,笑起來一臉...
猜生肖:愛吃大白菜,猜:一斤紅蘿卜
兔子 。 生肖
設計網(wǎng)名,蘿卜青菜
我?guī)湍?1. 蘿ζ。ィ青菜 2. ωū蘿卜┿圊 ↘菜 唏望伱ф噫 采納哦
大理什么東西最好吃
裝碗上籠蒸熟，肉肥而不膩，香氣繚繞。“干香”（拼盤）是土八碗中唯一的一碗涼拌菜，將鹵熟的豬肉、肝、肚切片，蓋在用酸菜或泡蘿卜墊底的碗上，淋上又酸又辣的配汁，其味為酸、辣、涼。“煮白扁豆”、“煮竹筍”、“雜碎湯”是富含碳水化合物、植物纖維素的素菜和湯菜。滿意請采納 ...
肝軟化(硬化)吃什么食物?治療肝軟化(硬化)的食物有哪些?
多吃一些粗糧、蔬菜比如玉米、燕麥胡蘿卜、南瓜等；多吃一些水果、豆類比如蘋果、橙子黃豆、綠豆等3.日常養(yǎng)肝護肝更為重要肝臟不好身體就得不到健康日常適當補充肝臟所需硒硒對肝臟有保護作用 日常可以適當服用含硒和五味子的體恒健養(yǎng)肝片進行養(yǎng)肝護肝保護肝臟4.肝臟是人體的一個硒庫因為肝臟中的硒濃度...
幾種家常日式壽司、飯團做法
３、食用前切成小段，盛出可食。蛋皮壽司材料：蛋2個、紫菜1張、壽司飯1碗、小黃瓜1長條、胡蘿卜1長條、肉松2大匙做法：1.蛋打散加點鹽及少許太白粉水拌勻，入平底鍋中，小火煎成一薄薄蛋皮。2.竹簾鋪底，再鋪蛋皮、紫菜，米飯攤平至五分之四處，預留五分之一的縫口，中間再放肉松、小黃瓜...
哪些水果不宜榨汁喝
果汁不僅讓我們年夜飽心禍，還為身體供給安康不成貧乏的自然化開物，包羅果糖、酶、礦物質、有機酶、胡蘿卜素、蛋白質和維生素。長期服用果汁會使消化系統(tǒng)、膀胱和吸吸系統(tǒng)患癌癥的危險降低一半，有時還能有用避免動脈硬化和冠狀機能不齊。上面介紹幾種常見的具有食療保健功能的蔬菜汁：芹菜汁：芹菜味講...
冬筍怎么做才好吃啊?
干燒冬筍的做法 原料 冬筍尖250克 水發(fā)冬菇30克 胡蘿卜25克 青豆25克 做法 冬筍切片，剞十字花刀后切粗長條，冬菇、胡蘿卜切丁，鄲縣豆瓣剁碎，蔥姜切末，冬筍、冬菇、胡蘿卜丁、青豆下開水中煮透撈出； 用蔥末嗆鍋，下豆瓣炒出紅油加料酒、素湯、鹽、白糖燒來，再投全部原料，燒開后用小火煨...
為什么我頭發(fā)掉這么多!怎樣才能不掉
多吃點水果，夏季尤為重要，因為普通的人，夏季都有掉發(fā)的問題. 黑芝麻，胡蘿卜 黑豆 花生 牛奶 等都是對頭發(fā)又好處的 水果和粗糧也對頭發(fā)又好處 多食用堿性的新鮮蔬菜與水果有預防脫發(fā)功能。脫發(fā)與頭皮發(fā)黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素，多是體力和精神過度疲勞、長期過量食用純糖類和脂肪類食物...
再背13215469712咨詢： 爽口酸甜辣蘿卜片怎么做 -
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______ 用料 紅皮蘿卜 2000g 生姜 一大整塊 大蒜 2大頭 黃酒 100mI 白砂糖 適量 雞精 1小勺 白醋 適量 新鮮花椒 適量 新鮮小米辣椒 4支(適量) 鹽 適量 爽口酸甜辣蘿卜片的做法 選新鮮紅皮蘿卜去纓兒,清水洗凈,不去皮兒.無油環(huán)境下,蘿卜順切薄片.切好蘿卜片放入干凈大盆,撒適量鹽、黃酒拌勻,放置一會兒,會漬出水來,千萬別倒掉.把姜蒜切片,辣椒切小細段.所有原料放進腌制一會兒的蘿卜片中,拌勻.然后把蘿卜片整齊碼進可加蓋密封的干凈容器內(nèi),把漬出的水也倒進容器,密封.OK!
再背13215469712咨詢： 蘿卜泡菜怎么做? -
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______ ≮美食主料≯ 長白蘿卜、胡蘿卜;價格2.00元; ≮美食調(diào)料≯ 醋精、糖、鹽、干紅辣椒; ≮美食做法≯ 1.將蘿卜刮去外皮,洗凈后用開水燙一下,瀝干水分,切成園薄片; 2.將350ml涼開水與適量醋精兌成浸泡液(酸度與現(xiàn)成的米醋相仿),...
再背13215469712咨詢： 從營養(yǎng)角度講,辣的蘿卜好還是不辣的好?生吃
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______ 你好! 絕大部分的蔬菜,通過加工會破壞一定的營養(yǎng),蘿卜也一樣. 不辣的蘿卜營養(yǎng)高.
再背13215469712咨詢： 怎么腌制白蘿卜條 -
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______ 酸辣蘿卜干原料:白蘿卜5000克 精鹽200克 白醋500克 白糖150克 辣椒面50克 白酒25克 花椒面15克八角2枚制法:蘿卜削去根須,洗凈,切成5厘米長、1厘米見方的條,晾曬至八成干后,加入精鹽、白糖、白醋、味精、辣椒面、八角和花椒面揉勻,隨后淋上白酒并放入倒撲壇內(nèi),用水密封壇口,兩周后即可食用.糖辣蘿卜條口感脆爽,辛辣回甜,酸辣蘿卜條酸辣脆爽,可作開胃小菜或零食.
再背13215469712咨詢： 韓式辣蘿卜怎么做? -
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______ 材料:白蘿卜1個、蝦皮一小撮、韭菜幾根、辣椒面60克、蘋果1/3個、梨1/3個、姜2片、蒜5瓣、鹽適量、白糖1小匙、魚露30毫升、糯米粉10克、清水90克 韓式辣蘿卜做法1、準備所需材料.2、白蘿卜撒少許鹽,腌制20分鐘至蘿卜片菜變軟,...
再背13215469712咨詢： 怎么腌制蘿卜才好吃?同上
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______ 我前幾天才腌好一壇子干蘿卜,朋友說太好吃了,又辣又脆. 一:首先選材要好:蘿卜要新鮮,一個個拎起來還要很重的才買,表示水份充足而且不怕空心.回去洗干凈把它切成二半,二半再分幾小份,放在陽臺上曬. 二:天氣要好,如天氣好的話曬三天已好了,一般八至九成干就可以了;其間要買些紅辣椒和大蒜搞干凈也要曬,再把它用刀剁碎加一些鹽放在一邊備用. 三:蘿卜已曬干,放在一個干凈且沒一點生水的盆里,用力的揉搓,要加一些鹽,再揉搓,可以嘗嘗吃起來很脆的那種就大功告成了. 四:把剁碎的紅辣椒蒜和蘿卜摻和在一起揉搓一下,再放入壇子里,加一些米酒,再用保鮮紙把壇子封住,過幾天再吃,今是美味.因為我去年也做了,今年好幾個朋友都爭著我給她們做.
再背13215469712咨詢： 青蘿卜怎么做好吃 -
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______ 糖辣蘿卜 原料配方:白蘿卜干100千克白糖25千克醋8千克辣椒粉1千克涼開水13千克 制作方法:1.選擇新鮮、皮薄、肉嫩、多汁的蘿卜品種,削去葉、根和老皮,洗凈后鹽腌.2.將洗凈的蘿卜,縱切成長4~5厘米、寬3厘米的粗條,裝入缸內(nèi),...
再背13215469712咨詢： 怎樣做辣椒蘿卜條好吃 -
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______ 辣蘿卜條步驟1 辣蘿卜條的做法大全 干蘿卜條清洗干凈,用鹽腌制半小時 步驟2 辣蘿卜條的做法圖解 切點大蒜和辣椒 步驟3 放進蘿卜碗里 步驟4 調(diào)汁,碗里倒時生抽,蠔油,香油,辣椒油 步驟5 合好的調(diào)汁倒進蘿卜碗里 步驟6 喜歡味濃的多倒點 步驟7 撒上調(diào)味鮮拌勻 步驟8 辣蘿卜條怎么煮 拌好的蘿卜條 烹飪技巧 蘿卜條先用鹽腌制半小時
再背13215469712咨詢： 辣羅卜怎么掩 -
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______ 一、辣蘿卜 ⑴原料:蘿卜5千克.⑵調(diào)料:辣椒粉15克、生姜末25克、白糖75克、食鹽100克. ⑶制法:先將蘿卜洗凈晾干,切成2-3厘米寬的小條,曬至四成干,然后加入食鹽、辣椒粉、生姜末、白糖,反復拌和揉搓,放入壇子內(nèi)密封,15天...
再背13215469712咨詢： 甜辣白蘿卜的腌制方法 -
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______ 甜辣蘿卜條的制作方法 一、原料及裝備: 長白蘿卜一根、鮮紅辣椒半斤、白糖一勺、鹽少許、味精少許、大口玻璃瓶子一個; 二、前期準備: 1、將鮮紅辣椒一斤洗凈,放在陰涼處風干一下,待水分退去即可; 2、將退去水分的辣椒用攪拌器...
五谷類是復合碳水化合物和膳食纖維的重要來源。增加五谷類的攝入是一種改善營養(yǎng)狀況的簡單方法，燕麥、糙米、小米、大麥等食物是你最好的選擇。你可以選擇不含糖分或添加劑的全麥面包，也可以選擇無糖的牛奶什錦早餐。浸泡牛奶什錦早餐10分鐘至12小時，可以去除磷酸。因為磷酸會影響食物中礦物質的吸收。
蔬菜
蔬菜可以為我們提供維生素、膳食纖維、礦物質、抗氧化劑和植物性化學活性物質。蔬菜可以保護機體免患疾病，提高機體的修復能力。孕期攝入富含維生素A的蔬菜是非常必要的。蔬菜中的維生素A和動物類食品中的維生素A存在形式不同，動物食品中的維生素A以視黃醇的形式存在，因此有攝入過量的風險，而蔬菜不存在攝入過量的風險。
盡量生吃蔬菜，或者在保證營養(yǎng)價值不被破壞的情況下進行烹調(diào)。烹調(diào)蔬菜一定要注意，過度的烹調(diào)會損失大量的維生素和礦物質，最好采取蒸煮或者少量油旺火炒的烹調(diào)方式，這種方式不會發(fā)生維生素和礦物質的丟失。蔬菜的種類有很多，各種蔬菜含有的礦物質種類和含量各不相同。一些不常見的蔬菜，如海藻，就富含鐵和其他礦物質。
有機蔬菜由于沒有農(nóng)藥殘留，可以更放心地食用。由于種植有機食品的土壤含有很豐富的礦物質，因此對人體更有益。蔬菜表皮的營養(yǎng)價值比較高而且沒有農(nóng)藥殘留，因此可以放心食用。
豆制品——黃豆、小扁豆、豌豆
豆制品是維生素、礦物質和蛋白質的良好來源，黃豆含有所有的必需氨基酸。
可以做湯吃，燜著吃或者做咖喱和面條吃。
豆子發(fā)芽以后，更容易消化，并且含有更多的礦物質。豆芽在冰箱放置幾天以后，味道更加鮮美、爽脆。豆芽可以煮著吃、拌沙拉或者夾到三明治里吃。
水果可以為機體提供維生素（特別是維生素C）、纖維素和礦物質。
一個完整的水果（包括皮和核）提供的能量，比制成果汁以后提供的能量持續(xù)時間要長1～2個小時。
如果感覺水果攝入不足，可以把水果融入一日三餐，作為正餐的一部分：比如，可以把梨加入早餐的燕麥粥中，在酸奶中添加草莓，往沙拉中加入蘋果或者菠蘿。
肉類
肉類含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質，同時也含有較多的飽和脂肪，因此適量攝入肉制品，應該控制在每日食物攝入的10%以內(nèi)。
家禽的脂肪含量低于紅肉的脂肪含量。紅肉中的脂肪通常是飽和脂肪，這種脂肪對人的心臟有害。
魚肉類
魚肉類食品含有豐富的維生素，礦物質，蛋白質和必需脂肪酸，該系列的必需脂肪酸是向孕婦推薦的，是胎兒發(fā)育必不可少的。
紅魚類如沙丁魚、鯖魚、金槍魚、鯡魚、鮭魚、青魚等，是必需脂肪酸和維生素D的良好來源，每周至少吃3次魚。
白魚類，如草魚、鰱魚、鱈魚是維生素B12和蛋白質的良好來源。
烤魚或者熏魚時只需要少量的油。如果用油炸，魚的營養(yǎng)價值會損失較多。
魚罐頭雖然也含有礦物質和維生素，但是在加工過程中損失了大部分ω-3不飽和脂肪酸，而不飽和必需脂肪酸是孕期必不可少的，因此魚罐頭不如新鮮魚營養(yǎng)價值高。
