醫(yī)(yī)生忠告我盡量少吃西芹
長偵13111096352咨詢： 吃芹菜一定補鐵嗎? -
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______ 芹菜補鐵. 芹菜營養(yǎng)價值: 1、芹菜的營養(yǎng)價值很高,有較高含量的蛋白質、氨基酸、維生素和多種人體必需礦物元素,其中,鈣和鐵的含量比西紅柿高15倍左右. 2、此外,芹菜中含有較多量的黃酮類化合物,尤以葉中含量豐富,具有降血壓...
長偵13111096352咨詢： 健康減肥瘦身方法
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______ 1.制定減肥目標(理想或標準的體重).把它寫在紙上,貼在你每天能看到的地方. 2.寫減肥日記.制作卡片或圖表,標出你計劃體重下降的數(shù)字和完成情況. 3.多喝水.每天要喝七八杯白開水,水對于身體的功能是最基本的,且無熱量,可以...
長偵13111096352咨詢： 芹菜有什么營養(yǎng)? -
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______ 芹菜為傘形科草本植物旱芹的莖葉.味辛、甘,性涼,清熱平肝,有健胃,降壓等功效.主要含黃酮類、揮發(fā)油、甘露醇、環(huán)己六醇、維生及煙酸等. 原產(chǎn)地中海沿岸.我國栽培芹菜,據(jù)說已有兩千多年的歷史.芹菜有旱芹和水芹兩種,長吃的...
長偵13111096352咨詢： 能多吃芹菜還是少吃?
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______ 芹菜中含有很多的纖維,有助排便.吃芹菜有降壓稀釋血脂的功效.
長偵13111096352咨詢： 芹菜到地殺精呢還是養(yǎng)精啊 -
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______ 芹菜殺精的
