長期喝粥的十大危害
喝白粥對身體有害,真的假的?有什么科學依據(jù)嗎
也就是說，長期吃白粥，胃的功能是要退化的。危害當然也是有的，小米粥雖然容易消化吸收，但吃后升血糖的效果更強烈。這不僅對糖尿病患者的血糖控制不利，對健康人吃后的血糖也有不良影響，不能天天這樣喝粥。長時間喝白粥會對身體產(chǎn)生影響，因為白粥中含有人體必需的七種營養(yǎng)物質(zhì)，碳水化合物、蛋白質(zhì)...
請問長期吃粥有什么危害
長期吃粥是不行的，粥的營養(yǎng)是遠遠不夠的，不能滿足機體所需的蛋白質(zhì)，能量，會出現(xiàn)營養(yǎng)不良。 粥(congee)是漢語詞語，讀作zhou，總筆畫有12畫，出自《康熙字典》，也稱糜，是一種由稻米、小米或玉米豆類等糧食煮成的稠糊的食物。 更多關于長期吃粥有什么危害，進入：https:\/\/www.abcgonglue.com\/...
長期吃白粥有什么危害
長期吃白粥容易營養(yǎng)不良。白粥是廣東省傳統(tǒng)食俗，別稱齋粥、米皇。在廣東粥中將沒有放佐料的粥就稱為白粥。上好的白粥，以絲苗白米明火煮數(shù)小時而成。一般白粥沒有味道，吃的時候可加入鹽來調(diào)味。部分食肆會用上湯來煲粥（上湯通常用大地魚之類熬成），因此那些食肆里的“白粥”吃起來也是味道濃濃的。
長期喝粥,會造成胃功能減退嗎?
引言：有人說在早上的時候最好不要總是喝粥，喝粥的話就會讓人很容易餓，這也不容易提供一些好的營養(yǎng)物質(zhì)。但實際上早上的時候喝粥是一個比較傳統(tǒng)的習慣，那么長期喝粥會造成胃功能減退嗎？不會造成胃功能減退的長期喝粥的話就是更好消化，因為一般像粥這樣的流體在身體內(nèi)停留的時間還是比較短的，...
經(jīng)常吃剩飯煮粥的五大危害
經(jīng)常吃剩飯煮粥可能會帶來以下五大危害：1. 食物中毒：剩飯容易滋生細菌和寄生蟲，若不正確保存和加熱，這些病原體可能導致食物中毒，引起胃腸道不適、腹瀉、嘔吐等癥狀。2. 營養(yǎng)不均衡：剩飯經(jīng)過多次加熱，大部分維生素和營養(yǎng)物質(zhì)會喪失。長期食用剩飯煮的粥可能導致營養(yǎng)不足，影響身體健康。3. 食品添加...
成年人每天只喝粥不吃飯,一個月后會可能會是什么結果呢?
成年人每天只喝粥不吃飯，一個月后會營養(yǎng)不良，臉上沒有氣血。
天天吃粥有什么危害謝謝了,大神幫忙啊
喝粥被認為是一種保持健康的飲食方式，然而，有句話說得好———過猶不及，即便是再營養(yǎng)美味的食物，過量食用也會帶來負面影響。研究顯示，喝稀飯比吃干飯更容易引起血糖升高。專家解釋說，淀粉是由淀粉顆粒組成的，植物種子或根莖中的淀粉并不溶于水，只有通過加熱才能促進它在水中溶解。加熱和水的存在...
早餐為什么不能吃大米粥?醫(yī)生:不僅是米粥,這2物也最好少吃
危害五：誘發(fā)心腦血管疾病 經(jīng)過前一晚的休息調(diào)整自我修復，人體體內(nèi)會流失大量水分，這時再不吃早餐則會誘發(fā)血液黏度增加，容易形成小血栓堵塞性的血管，誘發(fā)心腦血管疾病。大多數(shù)人認為老一輩的人一輩子都在吃米粥，而且每天都在吃米粥，身體也沒出現(xiàn)任何不適，他們的身體素質(zhì)仍然很好，為什么現(xiàn)如今生活質(zhì)量...
長期大量喝粥的危害有哪些呢?
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天天晚上喝粥有什么危害嗎如題 謝謝了
中國人常喝粥，認為它有助于保持健康。然而，有句古話：“過猶不及”，即便是再營養(yǎng)美味的食物，食用過量也會帶來不良影響。研究表明，在其他配菜完全相同的情況下，糖尿病患者早餐喝粥后，30分鐘、60分鐘、120分鐘的血糖含量都比吃等量煮成的干飯高出約1\/3，幾乎和喝溫開水沖開的相同能量的葡萄糖...
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淶源縣結回復：
______ 天天喝粥的壞處是造成營養(yǎng)不良.粥屬于流食,在營養(yǎng)上與同體積的米飯比要差.且粥“不頂飽”,吃時覺得飽了,但很快又餓了.長此以往,會因能量和營養(yǎng)攝入不足而營養(yǎng)不良.建議盡量不喝熬制時間太長的粥,因為這樣的粥糊化程度高,不利于血糖控制.
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淶源縣結回復：
______ 長期喝白粥會造成便秘,也可能引發(fā)糖尿病等.粥這種食物主要是用一些谷物熬制而成的一種軟糯的食品.經(jīng)常喝粥可以有效的促進身體對于其中營養(yǎng)價值的吸收,降低對胃腸道的刺激.但是吃了太多之后有可能會導致腸道長期蠕動減慢,從而形成便秘現(xiàn)象.而且粥這種食物在烹飪過程中里面的糖分含量太大的增加,有可能會迅速升高血糖,容易引發(fā)糖尿病,并且可能會加重腎臟的負擔.建議合理搭配飲食,不要長期食用白粥.要是為了減肥可以在飲食過程中多吃水果,蔬菜,搭配點素肉,平時多運動等,效果比較好.
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淶源縣結回復：
______ 長期吃雜糧粥會導致消化不良,引起胃酸,營養(yǎng)不良,甚至出現(xiàn)肥胖.雜糧粥里面含有較多的纖維素成分,這種纖維素不易被人體消化,長期吃雜糧粥會影響消化吸收,還會明顯延緩胃排空,引起胃反酸.而且,長期吃雜糧粥會阻礙人體對其他營養(yǎng)元素的吸收,從而引起營養(yǎng)不良;此外,長期吃雜糧粥也會導致能量增加,從而引起肥胖.建議每周吃2—3次雜糧粥,腸胃不好的人盡量選擇容易消化的雜糧種類,如小米、黑米、燕麥等.吃雜糧粥時,一定要多補充水分,加快消化吸收.
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淶源縣結回復：
______ 粥屬于流食,在營養(yǎng)上與同體積的米飯比要差.且粥“不頂飽”,吃時覺得飽了,但很快又餓了.長此以往,會因能量和營養(yǎng)攝入不足而營養(yǎng)不良.喝粥不用慢慢咀嚼,不能促進可以幫助消化的口腔唾液腺的分泌;而且水含量偏知高的粥在進入胃里后,會起到稀釋胃酸的作用,加速胃的膨脹,使胃運動緩慢,這同樣不利于消化.粥具有消化快的特點,道所以很容易讓人吃了很快又想吃;粥本身在短期內(nèi)還容易被身體所吸收,導致血糖迅速升高,或者波動過大.建議適量,不要攝食過多,根據(jù)每天情況可以吃不同的食物,來增加自身所需要的營養(yǎng)物質(zhì).
