長組詞
跟蜻蜓的蜓相像的字有哪些
蜒yan 二聲 組詞：蜿蜒 麻煩采納，謝謝!
戈固15685269179咨詢： 長字怎么組詞呢 -
開陽縣承內(nèi)徑回復(fù)：
______ 長處、 班長、 連長、 長度、 軍長、 師長、 長老、 長江、 生長、 家長、 長短、 長話、 成長、 隊(duì)長、 長遠(yuǎn)、 鄉(xiāng)長、 學(xué)長、 兄長、 校長、 州長、 所長、 族長、 首長、 廠長、 長虹、 細(xì)長、 特長、 市長、 站長、 院長、 助長、 長壽、 科長、 長進(jìn)、 長年、 長途、 長廊、 長袖、 茁長、
戈固15685269179咨詢： 長組詞有哪些呢 -
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戈固15685269179咨詢： 長字多音字組詞 -
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______ 一、長字多音字組詞有: 1、長cháng:長沙、長城、長度、長短、長話、長遠(yuǎn)、鄉(xiāng)長等. 2、長zhǎng:班長、連長、軍長、學(xué)長、師長、首長等. 二、基本釋義 [ cháng ] 1、兩點(diǎn)之間的距離大(跟“短”相對). 2、長度:南京長江大橋氣勢...
戈固15685269179咨詢： 長 可以組成什么詞 -
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______[答案] 長城~ 嘎嘎,
戈固15685269179咨詢： 長組詞急 -
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______[答案] ZHANG:長大 成長 長子 長輩 CHANG:長方形 長條 長途 長度 長篇大論
戈固15685269179咨詢： 長短的長字怎么組詞 -
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______ 常用詞組 長安 長白山 長班 長波 長策 長城 長蟲 長川 長春 長處 長此以往 長存 長大 長笛 長調(diào) 長度 長短 長短 長短句 長隊(duì) 長法 長方體 長方形 長風(fēng)破浪 長歌當(dāng)哭 長庚 長工 長鼓 長跪 長河 長虹 長話短說 長鋏 長假 長江 長江三角洲 長江三峽 長久 ...
戈固15685269179咨詢： 長組詞第一個(gè)是長江第二個(gè)是長長的第三個(gè)要怎么長組詞 -
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______[答案] 長久 長青 長期
戈固15685269179咨詢： 長怎樣組詞 -
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______ 長,是多音字.長足 cháng zú 長風(fēng) cháng fēng 長年 cháng nián 長城 cháng chéng 長纓 cháng yīng 長壽 cháng shòu 長短 cháng duǎn 長大 zhǎng dà 長者 zhǎng zhě 長進(jìn) zhǎng jìn
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______ ZHANG:長大 成長 長子 長輩 CHANG:長方形 長條 長途 長度 長篇大論
戈固15685269179咨詢： 長的多音字組詞 -
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______ 意味深長 yì wèi shēn cháng 語重心長 yǔ zhòng xīn cháng 長途跋涉 cháng tú bá shè 冗長 rǒng cháng 草長鶯飛 cǎo zhǎng yīng fēi 成長 chéng zhǎng 揠苗助長 yà miáo zhù zhǎng 長者 zhǎng zhě
五谷類是復(fù)合碳水化合物和膳食纖維的重要來源。增加五谷類的攝入是一種改善營養(yǎng)狀況的簡單方法，燕麥、糙米、小米、大麥等食物是你最好的選擇。你可以選擇不含糖分或添加劑的全麥面包，也可以選擇無糖的牛奶什錦早餐。浸泡牛奶什錦早餐10分鐘至12小時(shí)，可以去除磷酸。因?yàn)榱姿釙绊懯澄镏械V物質(zhì)的吸收。
蔬菜
蔬菜可以為我們提供維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)、抗氧化劑和植物性化學(xué)活性物質(zhì)。蔬菜可以保護(hù)機(jī)體免患疾病，提高機(jī)體的修復(fù)能力。孕期攝入富含維生素A的蔬菜是非常必要的。蔬菜中的維生素A和動物類食品中的維生素A存在形式不同，動物食品中的維生素A以視黃醇的形式存在，因此有攝入過量的風(fēng)險(xiǎn)，而蔬菜不存在攝入過量的風(fēng)險(xiǎn)。
盡量生吃蔬菜，或者在保證營養(yǎng)價(jià)值不被破壞的情況下進(jìn)行烹調(diào)。烹調(diào)蔬菜一定要注意，過度的烹調(diào)會損失大量的維生素和礦物質(zhì)，最好采取蒸煮或者少量油旺火炒的烹調(diào)方式，這種方式不會發(fā)生維生素和礦物質(zhì)的丟失。蔬菜的種類有很多，各種蔬菜含有的礦物質(zhì)種類和含量各不相同。一些不常見的蔬菜，如海藻，就富含鐵和其他礦物質(zhì)。
有機(jī)蔬菜由于沒有農(nóng)藥殘留，可以更放心地食用。由于種植有機(jī)食品的土壤含有很豐富的礦物質(zhì)，因此對人體更有益。蔬菜表皮的營養(yǎng)價(jià)值比較高而且沒有農(nóng)藥殘留，因此可以放心食用。
豆制品——黃豆、小扁豆、豌豆
豆制品是維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的良好來源，黃豆含有所有的必需氨基酸。
可以做湯吃，燜著吃或者做咖喱和面條吃。
豆子發(fā)芽以后，更容易消化，并且含有更多的礦物質(zhì)。豆芽在冰箱放置幾天以后，味道更加鮮美、爽脆。豆芽可以煮著吃、拌沙拉或者夾到三明治里吃。
水果可以為機(jī)體提供維生素（特別是維生素C）、纖維素和礦物質(zhì)。
一個(gè)完整的水果（包括皮和核）提供的能量，比制成果汁以后提供的能量持續(xù)時(shí)間要長1～2個(gè)小時(shí)。
如果感覺水果攝入不足，可以把水果融入一日三餐，作為正餐的一部分：比如，可以把梨加入早餐的燕麥粥中，在酸奶中添加草莓，往沙拉中加入蘋果或者菠蘿。
肉類
肉類含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，同時(shí)也含有較多的飽和脂肪，因此適量攝入肉制品，應(yīng)該控制在每日食物攝入的10%以內(nèi)。
家禽的脂肪含量低于紅肉的脂肪含量。紅肉中的脂肪通常是飽和脂肪，這種脂肪對人的心臟有害。
魚肉類
魚肉類食品含有豐富的維生素，礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)和必需脂肪酸，該系列的必需脂肪酸是向孕婦推薦的，是胎兒發(fā)育必不可少的。
紅魚類如沙丁魚、鯖魚、金槍魚、鯡魚、鮭魚、青魚等，是必需脂肪酸和維生素D的良好來源，每周至少吃3次魚。
白魚類，如草魚、鰱魚、鱈魚是維生素B12和蛋白質(zhì)的良好來源。
烤魚或者熏魚時(shí)只需要少量的油。如果用油炸，魚的營養(yǎng)價(jià)值會損失較多。
魚罐頭雖然也含有礦物質(zhì)和維生素，但是在加工過程中損失了大部分ω-3不飽和脂肪酸，而不飽和必需脂肪酸是孕期必不可少的，因此魚罐頭不如新鮮魚營養(yǎng)價(jià)值高。
