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晚上幾點(diǎn)不睡覺(jué)算熬夜?
一般睡覺(jué)時(shí)間： 1. 正常人睡眠時(shí)間8--10小時(shí). 2. 美容覺(jué)的時(shí)間10點(diǎn)--凌晨2點(diǎn)。 3. 長(zhǎng)時(shí)間熬夜……就算是有睡足8小時(shí)，幾年下來(lái)會(huì)容易內(nèi)分泌失調(diào),生理時(shí)鐘也會(huì)亂掉 4. 小孩最好在晚上8:30之前睡覺(jué) 5. 青少年應(yīng)該在晚上10:00左右睡覺(jué) 6. 至于愛(ài)美的人，應(yīng)該在凌晨2:00之前睡，(在午夜12:0...
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______ 你也曾是懵懂少年,怎么就不懂少年的心?聽(tīng)你這么說(shuō)你孩子大概在初三左右吧.孩子這個(gè)時(shí)候的世界觀,價(jià)值觀尚未形成,有一些叛逆心理,攀比心理,盲目追隨心理是很正常,當(dāng)然這種情況并不是必然的,這...
