青春期女生想做運動
我是女生,因為太瘦,我屬于“太平公主”,我很苦惱,我該怎么辦?_百度知 ...
只需要續(xù)漸增加食量或者多喝牛奶、吃雞蛋、配合運動，就能令自己擁有緊致，有線條的身體，健康美麗。當然，如果你有條件，找對方法，我非常支持你配合增胖一起進行，事倍功半。
怎樣才會急速長高?拜托各位了 3Q
不過根據(jù)衛(wèi)生署的國民營養(yǎng)情況調查發(fā)現(xiàn)，國人女性在4歲以上普遍有缺鐵情形，男性則是青春期和65歲以上老人的缺鐵率較高。所以成長中的孩子應該吃些瘦肉、動物肝臟、蛋黃或是深綠色蔬菜來攝取足夠的鐵質。 ▓運動 不少人認為跳繩、打籃球等彈跳性的運動有助於長高，以醫(yī)學觀點來看的確如此。 根據(jù)研究...
19歲的男生還能長高嗎?
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抽煙有什么危害
抽煙是一種不健康的生活習慣，抽煙對人體的危害有： 【腦部】 吸煙會引致多種腦部疾病，會減低循環(huán)腦部之氧氣及血液，引致腦部血管出血及閉塞，而導致麻痹、智力衰退及中風。中風原因是吸煙導致腦部血管痙攣，使血液比較容易凝結。吸煙者中風機率較非吸煙人士高出兩倍。 【喉部】 吸煙可導致喉癌。喉...
桑蘭的簡介
桑蘭，浙江寧波人，原中國女子體操隊隊員，1993年進入國家隊，1997年獲得全國跳馬冠軍，1998年7月22日，參加第四屆美國友好運動會的練習中不慎受傷，造成頸椎骨折，胸部以下高位截癱。2002年進入北京大學新聞系攻讀學士學位，2007年7月。從學校畢業(yè)。2008年成為北京申奧大使之一，同年擔當北京奧運官方網(wǎng)站特約...
女生喝紅茶有什么好處和害處?
由于茶具有防止人體內固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚還能清除機體過量的自由基，抑制和殺來病原菌。此外，茶還有提神、消除疲勞、抗菌等作用。這對中年人來說是需要的。歐共體 還可以凈化水質，減少放射性物質對人體的傷害。因此，在當前自然環(huán)境污染嚴重的情況下，特別是在城市居住的人們，更應...
殷勤邢14754823490咨詢： 15,16歲的女生適合做什么運動? -
太原市稱循環(huán)回復：
______ 慢跑等有氧運動劇烈的無氧運動都會使肌肉纖維加粗,影響身材.
殷勤邢14754823490咨詢： 十三歲女生做什么室內運動 -
太原市稱循環(huán)回復：
______ 在非生理期做瑜伽就好,舒經(jīng)活血,這只是個人建議
殷勤邢14754823490咨詢： 青春期做什么體育運動最好? -
太原市稱循環(huán)回復：
______ 跑步
殷勤邢14754823490咨詢： 青春期女生長高方法(運動方面) -
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______ 每個人的身體生長周期不太一樣 但總的來說,18周歲以前是身體發(fā)肓最快速的時候.到了22周歲人體就才會基本停止發(fā)肓. 你今年14周歲,雖然發(fā)肓較早,但身體還有一定的生長期發(fā)肓空間.如果想長得更高 一些的話,就需要充分挖掘自己的...
殷勤邢14754823490咨詢： 請問有什么適合女生做的伸展運動么,早上剛起床和晚上睡前做的,14歲,女生,身高161.5cm 腿長 -
太原市稱循環(huán)回復：
______ 正壓腿,壓大點,感覺小腿有抽的感覺.或者坐著兩腿張開那樣子壓,可以讓小腿變長,更好看.想長高就多跳跳,建議只是早上跳,晚上就壓壓腿,晚上跳太嗨會睡不著.長個子補鈣很重要,多出去走走,曬曬太陽可以促進鈣更好的吸收.還有你14歲161,55kg,是算是微胖的了,有時候胖會壓著長不高,就算長高了也會看上去是壯而不是高挑,青春期還是多出去運動運動比較好喔!
殷勤邢14754823490咨詢： 處于青春期的女孩做什么運動才能增高
太原市稱循環(huán)回復：
______ 最簡單的兩項:吊單杠與打籃球. 非常有效果. 然后結合良好的睡眠,均衡的營養(yǎng). 最后注意的是要保持開朗愉快的心情.
殷勤邢14754823490咨詢： 青春期的女孩有什么辦法增高.
太原市稱循環(huán)回復：
______ 青春期的女孩不妨試一下運動的增高方法: 1、慢跑:慢跑5~7分鐘,做柔韌性和放松練習——劈腿、下腰、擺動、抖動20分鐘. 2、單杠懸垂 盡量使身體放松,上肢盡量伸直,懸垂10~20秒;身體休息2~3分種,再重復一次,然后做一次負荷懸...
殷勤邢14754823490咨詢： 15歲女生,除了仰臥起坐,做什么運動能減肚子? -
太原市稱循環(huán)回復：
______ 轉呼啦圈 跑步 有氧運動 多出汗 一般女生都用這樣的方法減脂 仰臥起坐強度太大 你可能受不了 總之 堅持是最重要的 建議不要用節(jié)食的方法減肥 傷身體
殷勤邢14754823490咨詢： 我是個女生,沖動想手淫的時候該怎么做呢? -
太原市稱循環(huán)回復：
______ 多運動,想些好笑的事,看看書,散散步,分散注意力.
殷勤邢14754823490咨詢： 處于青春期的女生應該做些什么
太原市稱循環(huán)回復：
______ 保持一個好的心情,做自己想做的事,學會愛自己和保護自己
