青椒營(yíng)養(yǎng)(yǎng)成分表
堅(jiān)果含有哪些營(yíng)養(yǎng)
從中國(guó)食物成分表可知，堅(jiān)果中分別含有蛋白質(zhì)36.0%、脂肪58.8%、碳水化合物72.6%，還含有維生素（維生素B、E等）、微量元素（磷、鈣、鋅、鐵）、膳食纖維等。另外，其中還含有單、多不飽和脂肪酸，包括亞麻酸、亞油酸等人體的必需脂肪酸。堅(jiān)果對(duì)人體健康的好處主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：1.清除自由基...
一杯250~300cc的無(wú)糖豆?jié){熱量是多少?
飲品類(lèi)若有加糖的話，甜度約為10%，簡(jiǎn)單地說(shuō)，300cc的豆?jié){或飲料約有30公克的糖，換算下來(lái)熱量約為120大卡，再加上黃豆本身的熱量75大卡，有加糖的豆?jié){300cc約為165大卡左右。上述豆?jié){卡路里的計(jì)算原則。基本上，超商的豆?jié){因?yàn)橛袠?biāo)營(yíng)養(yǎng)成分表，所以反而比較能夠確實(shí)知道所喝的豆?jié){有多少大卡（我的經(jīng)...
督偵19512498030咨詢： 青椒的具體營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
武都區(qū)面回復(fù)：
______ 青椒含有豐富的營(yíng)養(yǎng)素,很好! 尤其是青椒中含有很高的胡蘿卜素,比一般蔬菜要高. 這種胡蘿卜素的分子結(jié)構(gòu)相當(dāng)于2個(gè)分子的維生素A,進(jìn)入機(jī)體后,在肝臟及小腸粘膜內(nèi)經(jīng)過(guò)酶的作用,其中50%變成維生素A,有補(bǔ)肝明目的作用,可治療夜盲癥. 另外,青椒的辛辣味道是青椒獨(dú)有的,就像辣椒味道一樣,是無(wú)法去除.
督偵19512498030咨詢： 孩子吃青椒會(huì)引起便秘嗎 -
武都區(qū)面回復(fù)：
______ 孩子吃青椒不會(huì)引起便秘的,你不要讓他吃太多,適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)就行,也不要給那種太辣的給他吃就可以了.
督偵19512498030咨詢： 辣椒的營(yíng)養(yǎng)成分和功效是怎樣的?
武都區(qū)面回復(fù)：
______ (1)辣椒的營(yíng)養(yǎng)成分 每100克的辣椒的維生素C含量高達(dá)198mg, 而維生素B2、胡羅卜素及鈣、鐵等礦特含量也很豐富,可以提高孕婦機(jī)體的免疫功能,因此辣椒的營(yíng)養(yǎng)是很豐富的. (2)辣椒的功效 1.辣椒可以治療咳嗽感冒.辣椒含有豐富的維生素C,可以控制心臟病及冠狀動(dòng)脈硬化,降低膽固醇;此外,辣椒還含有較多的抗氧化物質(zhì),可預(yù)防癌癥及其他慢性疾病;同時(shí),辣椒還可以使呼吸道暢通,用以治療咳嗽、感冒. 2.辣椒可以促進(jìn)食欲.當(dāng)孕婦們吃飯不香、飯量減少的時(shí)候,可以在菜里放上一些辣椒,這樣就能改善孕婦的食欲,使他們?cè)黾语埩?
督偵19512498030咨詢： 青椒含什么營(yíng)養(yǎng)? -
武都區(qū)面回復(fù)：
______ 青椒含有抗氧化的維生素和微量元素,能增強(qiáng)人的體力,緩解因工作、生活壓力造成的疲勞.它含有豐富的維生素C、維生素K,可以防治壞血病,對(duì)牙齦出血、貧血、血管脆弱有輔助治療作用.其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液分泌的...
督偵19512498030咨詢： 辣椒里含有什么元素?
武都區(qū)面回復(fù)：
______ 【營(yíng)養(yǎng)成分】每100克含水分85.5克,蛋白質(zhì)1.9克脂肪 0.3克,碳水化合物11.6克,鈣20毫克,磷40毫克,鐵1.2毫克,胡蘿卜素1.43毫克,維生素C171毫克.此外,還含有硫胺素、核黃素、尼克酸、蘋(píng)果酸、檸檬酸和辣椒紅素等.
督偵19512498030咨詢： 干辣椒過(guò)油后還能吃嗎?辣椒的營(yíng)養(yǎng)有哪些?
武都區(qū)面回復(fù)：
______ 主要營(yíng)養(yǎng) 每100g 維生素A(1100IU) 維生素B1(0.05mg) 維生素B2(0.13mg) 維生素C(22mg) 鉀(270mg) 雖然營(yíng)養(yǎng)豐富,但辣椒的食用量不可能大,所以對(duì)其也不要太期待. 干辣椒過(guò)油的目的主要還是調(diào)味.比如炒青菜,油熱后放進(jìn)辣椒煸出香味,再放青菜熱鍋快炒.如果辣椒沒(méi)有焦糊,吃也沒(méi)關(guān)系吧.不過(guò)一般都不會(huì)吃的. 辣椒之所以辣,是因?yàn)槠浜欣苯匪?辣椒素可以改善毛細(xì)血管的血液循環(huán),促進(jìn)胃液的分泌增強(qiáng)消化能力,同時(shí)還可以促進(jìn)皮下脂肪的代謝.
督偵19512498030咨詢： 辣椒的主要化學(xué)成分是什么? -
武都區(qū)面回復(fù)：
______ 辣椒果實(shí)含辣椒堿類(lèi)成分,主要有辣椒堿(capsaicin),二氫辣椒堿(dihydrocapsaicin),去甲雙氫辣椒堿(nordihydrocapsaicin)[1],高辣椒堿(homocapsaicin),高二氫辣椒堿(homodihydrocapsaicin),壬酰香草胺(nonoyl ...
督偵19512498030咨詢： 辣椒含有什么營(yíng)養(yǎng) -
武都區(qū)面回復(fù)：
______ 每百克辣椒維生素C含量高達(dá)198毫克,維生素B、胡蘿卜素以及鈣、鐵等礦物質(zhì)含量亦較豐富.醫(yī)藥專(zhuān)家認(rèn)為,辣椒能緩解胸腹冷痛,制止痢疾,殺抑胃腹內(nèi)寄生蟲(chóng),控制心臟病及冠狀動(dòng)脈硬化;還能刺激口腔黏膜,引起胃的蠕動(dòng),促進(jìn)唾液分...
督偵19512498030咨詢： 青椒有什么維生素、之類(lèi)的. -
武都區(qū)面回復(fù)：
______ 營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 生青椒含水量高(74%~94%),熱量低,但隨著它的成熟含水量會(huì)降低,熱量會(huì)增高. 青椒含有豐富的維生素C和維生素A,兩者的含量均隨其成熟程度而增加.一般來(lái)說(shuō),維生素C的量是番茄的3.5倍,與草莓和檸檬的含量差不多. ...
