頭頂頭發(fā)(fā)稀少吃什么好
悟淑18545767842咨詢： 頭頂頭發(fā)稀少吃什么好 -
范縣虧功回復：
______ 補充鐵質(zhì).鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果.補充碘質(zhì).多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品.補充維生素E....
悟淑18545767842咨詢： 我的頭發(fā)稀少吃什么有效果能增長呢?我的頭發(fā)稀少吃什么有效果能增長
范縣虧功回復：
______ 1、何首烏煲雞蛋:何首烏60克,雞蛋2個,加水同煮,雞蛋熟后,去殼取蛋再煮約5... 對頭發(fā)干枯、早白、早脫均有效,每周宜服用2-3次. 6、花生衣紅棗湯:花生米100...
悟淑18545767842咨詢： 頭發(fā)稀少,應該怎么樣增多呢?
范縣虧功回復：
______ 這情況建議積極補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.合理的飲食.
悟淑18545767842咨詢： 我的頭頂?shù)念^發(fā)越來越疏少了該怎樣才能使它濃密起來?
范縣虧功回復：
______ 病情分析: 建議患者經(jīng)常食富含植物蛋白的食物,如,燕麥,花生,玉米,核桃和豆制品.富含鐵元素的食物也有可以起到生發(fā)的作用,這樣的食物包括:馬鈴薯、豆類、菠菜、蘿卜、蛋類、蝦、香蕉、禽類等.多食含碘高的食物,可以幫助頭發(fā)快速生長,如海帶、苔菜、發(fā)菜、海蜇、海參、紫菜、柿子. 指導意見: 水果和蔬菜都是含堿性的物質(zhì),減少致病,致癌等疾病的可能性,均衡人體所需營養(yǎng)物質(zhì).維生素也是頭發(fā)營養(yǎng)所需的主要成分,患者宜多食富含維生素E的食物,如,黑芝、芥菜、菠菜等.這中間當然要少不了一條的就是心情愉快,心情不好有壓力時也是導致脫發(fā)的一個原因.
悟淑18545767842咨詢： 頭發(fā)稀少如何補充營養(yǎng)?
范縣虧功回復：
______ 頭發(fā)稀少的人應多喝生水或含有豐富鐵質(zhì)的食品,瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物.多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果. 忌油膩、燥熱及生冷辛辣食物.多補充維生素E.維生素E可抵抗毛發(fā)衰老,促進細胞分裂,使毛發(fā)生長.
悟淑18545767842咨詢： 我的頭發(fā)很少,做什么發(fā)型都不好看,我想知道,多吃什么食物可以令頭發(fā)長得多一點? -
范縣虧功回復：
______ 頭發(fā)是形貌中相當重要的一部份,你可以灑脫地不在乎它的濃疏多寡,卻不能否認它是身體健康的一個標志. 所以,維護頭發(fā)等于維護健...
悟淑18545767842咨詢： 吃什么能治頭發(fā)少? -
范縣虧功回復：
______ 何首烏、靈芝、貞子、五味子、海藻這些都是治療頭發(fā)少的食物,同時也是藥材方法/步驟何首烏頭發(fā)恢復最好的天然草藥被稱為何首烏,這種草藥數(shù)百年來功效適用任何脫發(fā)患者,不僅幫助頭發(fā)恢復,...
