食物分類及健康飲食
荀影19538079378咨詢： 食物按哪些標準分類?怎么分? -
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______ 1、乳與乳制品; 2、脂肪、油和乳化脂肪制品; 3、冷凍飲品; 4、水果、蔬菜(包括塊根類)、豆類、食用菌、藻類、堅果以及籽類等; 5、可可制品、巧克力和巧克力制品(包括類巧克力和代巧克力)以及糖果; 6、糧食和糧食制品; 7、...
荀影19538079378咨詢： 御寒食物有哪些種類?
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______ 溫性食物 羊肉、桂圓、韭菜、核桃、小米等食物具有溫陽益氣的作用,適量多吃可提高御寒能力.相反,鴨肉、螃蟹、香蕉、黃瓜、梨、綠豆、西瓜、冰糖等涼性或寒性的...
荀影19538079378咨詢： 為了營養(yǎng)全面合理我們每天吃的食物種類應包括什么類什么類什么類什么類什么類五大類. -
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______ 第一類為谷類、薯類,干豆類,主要提供碳水化合物.蛋白質(zhì),B族維生素,也是我國膳食的主要能量來源. 第二類為動物食物,包括肉、禽、蛋、魚、奶等,主要是提供蛋白質(zhì),脂肪、礦物質(zhì)、維生素A和B族維生素. 第三類為大豆及其制品,主要提供蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、礦物質(zhì)和B族維生素. 第四類為蔬菜、水果,主要提供膳食纖維、礦物質(zhì)、維生素C和胡蘿卜素. 第五類為純能量食物,包括動植物油脂,各種食用糖和酒類,主要提供能量.
荀影19538079378咨詢： 如何健康的飲食?
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______ 答案 原則一:享受多樣化的食物 所謂飲食多樣化,就是說你的食譜中要有各種各樣的食物,烹調(diào)方式要花樣翻新要嘗試些新式的食物搭配方法,避免日復一日地重復同樣的食物等. 花樣翻新的食譜有哪些好處呢?1、能夠給你提供身體所需的...
荀影19538079378咨詢： 為了營養(yǎng)全面合理,我們每天的食物種類應包括什么? -
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______[答案] 第一,蛋白類 第二,碳水化合物 第三,脂肪類 第四,膳食纖維 第五,礦物質(zhì) 第六,維生素 第七,水 以上為人體每天必須補充的,適量就行,祝全家健康!
荀影19538079378咨詢： 營養(yǎng)學家對食物的分類 -
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______ 說起鈣,很多人就會想到白色的鈣片或是碳酸鈣粉末,就連富含鈣質(zhì)的食物,常被人們提起的也不外乎白色的牛奶和豆腐.可實際上,在含鈣量較高的食物中,除了蝦皮,其他大多數(shù)看起來都很黑. 每100克食物中鈣的含量大于300毫克的食物...
荀影19538079378咨詢： 食物的分類
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______ 煎炸食品、辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生姜、煙酒及含酒精飲料等
荀影19538079378咨詢： 將食物進行分類,我們可以—— -
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______ 食物可以按以下五種分類:1、谷類及薯類:谷類包括米、面、雜糧,薯類包括馬鈴薯、紅薯等;2、動物性食物,包括肉、禽、魚、奶、蛋等;3、豆類及其制品,包括大豆及其他干豆類;4、蔬菜...
荀影19538079378咨詢： 食物的分類 -
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______ 糖類,蛋白質(zhì),脂肪,無機鹽,維生素.等等 具體的就是名字了.
荀影19538079378咨詢： 食物分類方法有: - 和 - , - 和 - , - 和 - ? -
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______ ①谷類及薯類食物.②動物類食物.③豆類及其制品食物.④蔬菜水果類食物.
