骨折康復(fù)(fù)訓(xùn)(xùn)練視頻教程
包亮18742736488咨詢： 鎖骨骨折后應(yīng)怎樣進行康復(fù)訓(xùn)練
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______ 鎖骨骨折骨愈合后主要進行肩關(guān)節(jié)的康復(fù)訓(xùn)練.每天以肩關(guān)節(jié)上舉為主要鍛煉方法.主要是快些恢復(fù)肩關(guān)節(jié)的功能.
包亮18742736488咨詢： 您好.我左腿髕骨骨折術(shù)后100天了,彎曲100度多,蹲不下去.請問我該如何鍛煉才能康復(fù) -
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______ 術(shù)后6周—3個月 (1)隨屈曲角度增大開始坐或臥位抱膝練習(xí)屈曲坐位抱腿. (2)術(shù)后4—6周開始直抬腿練習(xí)(也可提前練習(xí)).練習(xí)時髕骨處稍有疼痛屬正常現(xiàn)象,應(yīng)予以耐受. (3)勾腿練習(xí). (4)前后、側(cè)向跨步練習(xí). (5)提踵練習(xí). (6)平衡訓(xùn)練...
包亮18742736488咨詢： 小腿骨折康復(fù)訓(xùn)練注意什么?
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______ 不管什么類型骨折固定后就要求開始股四頭肌收縮鍛煉的,并進行距小腿關(guān)節(jié)屈伸活動,第3周開始用健足踩床,雙手撐床或吊桿抬臀練習(xí)髖,膝關(guān)節(jié)活動,防止肌肉粘連和膝關(guān)節(jié)粘連.當然我也不清楚骨折的程度,具體多長時間主治醫(yī)生說了算,鑒于醫(yī)生已經(jīng)告訴三個月那就在做好細心護理防止并發(fā)癥(肺部感染,褥瘡等)相關(guān)疾病預(yù)防同時,一定要做好踝關(guān)節(jié)背伸動作及股四頭肌鍛煉,膝關(guān)節(jié),髖關(guān)節(jié)的伸曲動作,三月后加大伸髖,膝關(guān)節(jié)活動范圍,有好處的,同時開始扶床練習(xí)站立或扶拐了,具體以復(fù)查為準.建議不要太過量的運動,適量的康復(fù)訓(xùn)練才能達到效果.
包亮18742736488咨詢： 有誰知道手臂骨折如何進行康復(fù)訓(xùn)練?
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______ 如果骨折愈合良好,可以加強力量和關(guān)節(jié)功能鍛煉.力量鍛煉可以采取負重或者單純抓握練習(xí).關(guān)節(jié)鍛煉就是屈伸關(guān)節(jié)鍛煉了,主要是循序漸進,如果有粘連的話,可以加上外用中藥外洗熱敷促進血液循環(huán),改善局部疼痛癥狀.
包亮18742736488咨詢： 大腿骨骨折的康復(fù)方法 -
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______ 1、自身重量法:如膝關(guān)節(jié)屈的功能完全障礙,可利用小腿的重量屈膝關(guān)節(jié),每日3-4次,每次30-40次,屈的角度逐日增大.待此動作完成后,可開始進行膝關(guān)節(jié)床邊懸垂屈伸鍛煉,反復(fù)進行,重復(fù)20-30次. 2、不負重練習(xí)法:坐于床上,做最...
包亮18742736488咨詢： 骨折2個月應(yīng)該怎樣康復(fù)鍛煉?
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______ 你好,你的情況屬于左腿髕、腓骨粉碎性骨折.建議:你好,建議一個月后,需要拄雙拐做康復(fù)鍛煉了!目前是需要采取活血化淤、止疼藥物治療的,要注意休息,多吃排骨、蛋類來促進愈合,兩個月后是可以采取功能性鍛煉的.醫(yī)生詢問:
包亮18742736488咨詢： 手腕骨折了,復(fù)元期怎樣鍛煉才能真正康復(fù)
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______ 自己可以主動的伸屈腕關(guān)節(jié)!如骨折愈合良好,可以做腕的抗阻訓(xùn)練!
包亮18742736488咨詢： 脛骨骨折后怎樣進行康復(fù)訓(xùn)練 -
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______ 囑咐病人將患肢平放,不能抬高,以免加重組織缺血;不能熱敷或按摩,以免溫度升高加快組織代謝.提醒病人在用安信高分子繃帶夾板固定后要經(jīng)常活動腳趾,檢查其背伸和拓屈情況,以判斷腓總神經(jīng)是否受壓.讓病人了解神經(jīng)受壓只需1小時即可造成麻痹,但及時解除壓迫即可恢復(fù),壓迫6~12小時就可造成永久性的神經(jīng)損害.適當補充一些高蛋白、高鈣及高維生素飲食,以促進骨折愈合.功能鍛煉:扶拐下床活動時,患側(cè)肢體全足底著地,防止摔倒.患肢膝、踝關(guān)節(jié)僵硬者,可行踝關(guān)節(jié)的下蹲背伸和站立屈膝背伸等.復(fù)診:出院后的3個月、6個月、1年各復(fù)查一次X線片,以了解骨折愈合情況.
包亮18742736488咨詢： 小腿骨折的恢復(fù)鍛煉
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______ 骨折后要想恢復(fù)得更快更好,靠鍛煉是不行的,必須用藥對癥治療,促進斷處盡快生長骨痂,在最短時間愈合,一般早期骨折,能及時選用民間中草藥外敷治療,用藥25天后可下地拄拐行走,40天可丟拐行走,恢復(fù)正常活動.骨折時間過長的,治療則需要多延長一些時間.
