高血壓90-140堅(jiān)持跑步
齊貞17246954055咨詢： 我血壓90 - 140算高壓嗎 - 尋醫(yī)問藥網(wǎng) - xywy.com
沂源縣動關(guān)節(jié)回復(fù)：
______ 病情分析:你的血壓按你的年齡來說不算太高,但應(yīng)引起注意.我國對高血壓的分期標(biāo)準(zhǔn)為:一期高血壓,血壓為140—159mmHg/90—99mmHg,未發(fā)生心、腦、腎和眼底器質(zhì)性改變者;二期高血壓,血壓為160—179mmHg/100—109mmHg,伴有心、腎和眼底器質(zhì)性改變者(心電圖、超聲心動圖、X線示有左心室肥厚或擴大、眼底動脈扭曲等),化驗?zāi)蛞豪锖械鞍住⒓t細(xì)胞等;三期高血壓,血壓為180mmHg—110mmHg或更高,并伴有心力衰竭、腎功能衰竭、腦溢血等. 意見建議:
齊貞17246954055咨詢： 血壓在140--90是不是高血壓,應(yīng)注意什么? - 內(nèi)科 - 復(fù)禾健康問答
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______ 舒張壓達(dá)90mmhg汞柱便為臨界高血壓,此時應(yīng)注意以下幾點 1:低鹽飲食5-10克每日,不吸煙不飲酒. 2:適當(dāng)運動,比如步行、慢跑、打太極拳,反復(fù)按壓頭面部及四肢促使平滑肌放松. 3:動態(tài)監(jiān)測血壓變化,定期查血脂,控制高脂肪飲食,如;少吃動物內(nèi)臟及其制品,常吃豆制品、魚類、黑木耳、控制體重. 4:從臥位到立位時不能太快,以防直立性低血壓. 5:高溫天氣不要貪一時舒服迅速降溫,比如;突然進(jìn)入低溫水中洗澡降溫. 6:保持大便通暢. 7:保持樂觀情緒、避免緊張、激動、保證充足睡眠. 8:遵醫(yī)囑合理用藥是治療高血壓和預(yù)防并發(fā)癥,延長生命的最佳手段.
齊貞17246954055咨詢： 血壓標(biāo)準(zhǔn)是多少
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______ 低壓90 高壓140
齊貞17246954055咨詢： 血壓88 - 140高了嗎?
沂源縣動關(guān)節(jié)回復(fù)：
______ 教科書上血壓正常值140/90毫米汞柱,正好在臨界值,超過此值就是血壓高了.還有根據(jù)年齡,青年人就是偏高了,中老年人就是正常血壓.
