魔芋代餐粥會(huì)反彈嗎
黃國18582298904咨詢： 我吃了一個多月美芋粉加魔芋梅,瘦了5斤多,請問不吃了會不會反彈? -
沁陽市輪越程回復：
______ 魔芋減肥屬于食療,并無副作用,它最大的特點就是低熱量、高膨脹,常吃無礙健康,但如果停止食用后仍沒有改善合理的飲食,肯定是會反彈的.
黃國18582298904咨詢： 魔芋有減肥的作用嗎 反不反彈 -
沁陽市輪越程回復：
______ 如果不注意運動,攝入的熱量高于消耗的熱量的話,也是會反彈的.所以可以適當吃這種食物,同時要注意適當運動,這樣才更有利于減肥
黃國18582298904咨詢： 吃魔芋減肥會反彈不?
沁陽市輪越程回復：
______ 只要不在成功后 暴飲暴食 有不良的生活習慣 我覺得不會
黃國18582298904咨詢： 用蜂蜜加水來和魔芋粉一起喝能減肥嗎 會不會反彈啊? -
沁陽市輪越程回復：
______ 您好:魔芋粉里面放蜂蜜是可以的 不會增肥 一般都這么喝 也可以不放蜂蜜 放醬油 停止以后 要控制飯量 如果不能控制飯量 那么會反彈 以上信息僅供參考 祝您減肥成功
黃國18582298904咨詢： 吃過魔芋粉的進~~~ -
沁陽市輪越程回復：
______ 最近我也在吃魔芋粉,吃了2個星期了,從128減到120.剛開始一個星期每天早晚兩餐魔芋粉(基本上是不再吃其他東西了),中午就正常吃,第二個星期就晚上吃魔芋粉而已了.魔芋粉實在是太難吃了,越來越難吃下去,我每次吃魔芋粉都+半包芝麻糊下去,這樣就不會聞到魔芋的腥味,即使這樣也不好吃.但為了減肥還得繼續(xù)努力~~!至于會不會反彈這個問題,我個人認為如果減到自己理想的體重,還得控制飯量才行,因為魔芋是基本沒熱量的東西,如果按照原來的飯量,熱量過高還是會增胖的.
黃國18582298904咨詢： 有吃過魔芋粉減肥的嗎? -
沁陽市輪越程回復：
______ 吃過,也堅持了很長時間, 如果你只是打算配合正常飲食吃魔芋粉,根本沒有減肥效果; 如果你打算按照減肥書介紹,以魔芋粉代替正餐,雖然有一定效果,副作用很多,反彈也很大.我曾按此法試過,剛開始會覺得排便增多,時間長常了,腸胃的蠕動反而減慢,胃還撐大了,還有因為魔芋粉,除了富含膳食纖維外,沒任何營養(yǎng),如果只吃魔芋粉的話,會有身體不適的癥狀,即使能減幾斤,反彈很恐怖! 現在改回正常飲食后,總覺得餓,一個月增重6斤,目前還在郁悶中~~~
黃國18582298904咨詢： 我想吃魔芋粉減肥,只吃一個月有效嗎? -
沁陽市輪越程回復：
______ 我正在吃魔芋粉,那個只吃一個月就停的話會反彈的,如果真的不想再吃了,可以慢慢減量慢慢恢復飲食,但吃魔芋粉最忌諱的就是一下子停止食用,我就是一個例子,嘿嘿!~~不瞞你說我就是停了有幾天沒吃反彈了~~還好沒有造成嚴重反彈,嘿嘿!我正在做減肥的收尾過程,就是一邊減少吃魔芋粉的量,一邊恢復正常的飲食. 你不妨試試我的建議,嘿嘿!!! 希望你也可以減肥成功!!!
黃國18582298904咨詢： 想減肥,如果只吃早飯,平時正餐只吃魔芋,經常吃蔬菜水果,會有怎樣的負面效果?(每天都有運動)? -
沁陽市輪越程回復：
______ 營養(yǎng)不全面,而且如果胃不好最好別這樣,而且為什么正餐只吃魔芋啊..你可以去薄荷看看,平時可以選擇低卡路里的食物,多吃蔬果,配上運動,減肥健康也不會反彈,光節(jié)食對身體不好,而且容易反彈.
黃國18582298904咨詢： 代餐粉哪個牌子好?聽說吃那個可以減肥是真的嗎? 有沒有什么副作用 ,會反彈嗎? -
沁陽市輪越程回復：
______ 我吃的是伊盾七谷雜糧代餐粉,已經瘦了不少,效果挺好的.
黃國18582298904咨詢： 魔芋纖維代餐粉減肥嗎 -
沁陽市輪越程回復：
______ 魔芋纖維代餐粉,代餐粉的一種,通過調整和均衡身體中的蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素、礦物質和微量元素的攝入,保證在減肥過程中,不饑餓、不乏力、不腹瀉、不反彈、不改變飲食習慣,符合世界衛(wèi)生組織推薦的健康減肥理念.
