黃豆的100種食譜
夏天有哪些養(yǎng)生食譜?
3、三鮮海參粥 三鮮海參粥：粳米150克，發(fā)海參100克，鮮蝦50克，雞脯肉25克，蔥花、
糖尿病人每天應(yīng)該怎么吃?最好弄個(gè)食譜什么的。。量也寫(xiě)寫(xiě)。。多謝了...
多種粗雜糧比精制食品要好。 （二）副食；不可超過(guò)主食量。 1、肉類(lèi)——每日50-100克,只吃瘦肉、筋腱2個(gè)部位,其它部位均不宜食。水產(chǎn)品最優(yōu),禽類(lèi)次之,牛、羊、狗、兔等畜肉類(lèi)也宜。而瘦豬肉含脂肪高達(dá)28%以上,故要限制食量。 2、豆制品——如常人食量,重度腎病宜限量。 3、蛋類(lèi)——只...
排骨怎么做最好吃
水晶排骨 主料:豬的肋骨大概在5厘米長(zhǎng)左右 配料:香蔥、生姜和適量的生粉 排骨的營(yíng)養(yǎng)成份: 每100克排骨中含熱能1000千焦、蛋白質(zhì)17.4克、脂肪18.8克、鉀272毫克、鈉39毫克、鈣4毫克、磷79毫克 做法: 1、將主料加入清水中打入一個(gè)蔥結(jié),放入適量的生姜去除它的腥味, 2、排骨煮到5成熟的時(shí)候就可以把它撈出來(lái),將它...
水果榨汁機(jī)怎么做奶昔
材料準(zhǔn)備：酸奶200克、 獼猴桃一個(gè)、 火龍果半個(gè)、 橙子半個(gè)。步驟：1、準(zhǔn)備所有相關(guān)食材。獼猴桃也含有豐富的維他命C，火龍果里面很有豐富的維生素、膳食纖維和花青素等物質(zhì)。2、將所有的水果切小丁，放入水果榨汁機(jī)中。3、倒入酸奶，根據(jù)自己的口味可以適當(dāng)增加其他食材。4、杯體蓋上果汁機(jī)攪拌蓋，安...
吳勇17052556810咨詢(xún)： 吃豆子有什么好處 豆子的功效與作用 -
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______ 吃豆子有什么好處?據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn),長(zhǎng)壽之人一般都比較喜歡吃豆子,他們的食豆子含量是普通人的四倍,豆子真的有這么神奇嗎?每種豆子都有自己的神奇之處,一起來(lái)看看這些豆子的神奇功效吧. 長(zhǎng)壽者豆子食用量至少是我們普通人的四倍....
吳勇17052556810咨詢(xún)： 嬰兒益智的汁水類(lèi)有哪些食譜推薦?
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______ 核桃汁 【原料】核桃仁100克,白糖30克,清水適量. 【做法】把核桃仁放入溫水中浸泡5~6分鐘后,去皮;用多功能食品加工機(jī)磨碎成漿汁(或舊小石磨帶水磨成核桃汁...
吳勇17052556810咨詢(xún)： 黃豆跟什么蔬菜打豆?jié){ -
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______ 很多呢,我每天早上打豆?jié){喝的,一般是黃豆,黑豆,紅豆,大米,麥仁,自我感覺(jué)味道不錯(cuò)啊,不知道樓主喜歡哪種的.我給你個(gè)食譜吧,我每天也這么弄的. 1、黃豆?jié){ 用料:黃豆85克,水1.3升容量可隨意增減、風(fēng)味營(yíng)養(yǎng)豆?jié){最佳配搭...
吳勇17052556810咨詢(xún)： 五谷指哪五谷,夠有什么好處,以及五谷豆?jié){的食譜 -
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______ 清涼五谷豆?jié){配方 配料:干黃豆20克、綠豆30克、大米20克、白糖適量 提示:將大米和泡好的黃豆、綠豆一起加入豆?jié){機(jī)杯體內(nèi),愿喝甜者豆?jié){制作好后請(qǐng)趁熱調(diào)入白糖,也可用冰糖. 功效:消暑止渴、清熱敗火、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、消暑佳品. ...
吳勇17052556810咨詢(xún)： 減肥粥的各種做法 -
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______ 蘋(píng)果蜂蜜瘦身粥 蘋(píng)果在減肥食品里早已是家喻戶(hù)曉,但是如何將他做的美味可口,大家不斷研究減肥食譜,推陳出新.這里,就為大家獻(xiàn)上一種瘦身粥做法. 材料 白米半杯、蘋(píng)果1個(gè)、葡萄干2大匙、水10杯、蜂蜜4大匙. 做法 1、白米洗...
吳勇17052556810咨詢(xún)： 如何做出口感最好的豆?jié){ -
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______ 豆?jié){1、黃豆?jié){ 用料:黃豆85克,水1200毫升(容量可根據(jù)個(gè)人需要隨意增減),糖適量. 功效:補(bǔ)虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁. 建議:加3~5粒杏仁于用料中,則所熬豆?jié){更鮮、更濃. 2、花生豆奶 用料:黃豆、花...
吳勇17052556810咨詢(xún)： 現(xiàn)磨豆?jié){的做法 -
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______ 黃瓜汁 用料:黃瓜3條,純凈水500毫升. 做法:1、將黃瓜清洗干凈,切成小塊,放入豆?jié){機(jī)桶內(nèi),加入純凈水. 2、將豆?jié){機(jī)頭放好,連接電源,選擇“果汁”功能攪拌多次即可. 菠菜鮮橙汁 用料:菠菜300克,鮮橙2個(gè),純凈水500毫升. ...
吳勇17052556810咨詢(xún)： 有沒(méi)有齊全的豆?jié){做法呀? -
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______ 我認(rèn)為我認(rèn)為我認(rèn)為1、黃豆?jié){ 查看圖片 用料:黃豆85克,水1.3升容量可隨意增減、風(fēng)味營(yíng)養(yǎng)豆?jié){最佳配搭比例,糖適量 歸經(jīng):入脾、胃 功效:補(bǔ)虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁 建議:加3~~5粒杏仁于用料中,則所熬豆?jié){...
吳勇17052556810咨詢(xún)： 黃豆燉豬爪的做法 -
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______ 菜系及功效:私家菜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 口味:咸鮮味 工藝:燉黃豆燉豬爪的制作材料:主料:豬蹄1250克 輔料:大豆100克 調(diào)料:大蔥5克,姜3克,鹽10克,味精4克,料酒15克 1. 豬腳爪刮洗凈,每只開(kāi)為兩片,再剁成大塊(小的剁兩塊,大的剁三塊),放沸水中煮一下,撈出洗去污垢; 2. 黃豆用水浸泡漲,淘洗干凈; 3. 沙鍋放水1250克,倒入黃豆,旺火燒開(kāi),改微火燉兩小時(shí),放進(jìn)豬爪用中小火燒沸,撇去浮沫,加蔥、姜、酒,再用微火直燉至酥爛; 4. 臨食時(shí)加鹽,用小火燒片刻,揀去蔥、姜,放入味精即成.
吳勇17052556810咨詢(xún)： 哪些豆類(lèi)的菜譜可以豐胸、美容? -
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______ 強(qiáng)烈推薦懷@@@愫@@@堂@的泰葛根粉,純植物的,很好用的————、
