胃不好可以吃栗子嗎 胃不好，可以吃栗子嗎？
板栗是一種很好的養(yǎng)生保健食品，它雖好但不容易消化，因此不能一次吃太多。由于，板栗的熱量和蛋白質(zhì)非常高，差不多是米飯的2倍。此外，栗子中的膳食纖維是米飯的4倍，因此，栗子比米飯飽腹感更強(qiáng)、血糖反應(yīng)更低、耐餓時(shí)間更長(zhǎng)。
這樣看來(lái)，板栗確實(shí)不好消化，一次千萬(wàn)別吃太多，因此這一點(diǎn)需要記住。同時(shí)，更重要的是，板栗趁熱吃還不要緊，如果放涼吃，則更不好消化。由于，涼栗子中的淀粉會(huì)有部分“回生”，回生的淀粉很容易穿小腸而過(guò)，成為大腸細(xì)菌的食物，造成產(chǎn)氣腹脹。因此，食用時(shí)一定要注意。
不宜吃板栗人群：
1、脾胃虛寒者，不宜生吃栗子，應(yīng)該煨食、炒食，也可用栗子、大棗、茯苓、大米煮粥喝;
2、患血癥者，如吐血、便血等，宜生吃栗子;
3、因其含碳水化合物較多，糖尿病人吃栗子應(yīng)適可而止;
4、無(wú)論是生吃還是炒食、煨食，均須細(xì)細(xì)咀嚼，連津液吞咽，可以達(dá)到更好的補(bǔ)益效果。
5、產(chǎn)婦、小兒便秘者不宜多吃栗子;
很多人的胃都不是很好，如果胃不好的話，那么一定要注重保養(yǎng)，尤其是飲食要合理得當(dāng)，那么胃不好可以吃板栗嗎?這是不少朋友提出的疑問(wèn)，接下來(lái)本文將為此作出相關(guān)的介紹，希望能給大家提供幫助。
1、胃不好可不可以吃板栗
胃不好的人在平時(shí)一定要注意所吃的食物要選擇比較容易消化的才行，對(duì)于一些生冷刺激性的食物是需要忌口的，板栗是比較溫和的食材，而且具有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用，所以對(duì)胃不好的人來(lái)說(shuō)，吃一些板栗是沒(méi)有問(wèn)題的，不僅能夠改善自己的腸胃健康，還可以補(bǔ)充大量人體所需的其它營(yíng)養(yǎng)元素。
2、胃不好吃板栗的益處
胃不好的人在平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍┌謇酰_實(shí)可以起到一定的調(diào)理作用，這歸功于其中含有的膳食纖維素，能夠起到促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，能夠讓腸胃對(duì)食物的消化能力提升，除此之外在板栗中也含有豐富的蛋白質(zhì)成分，能夠很好的養(yǎng)護(hù)我們的皮膚健康，并能夠起到延緩衰老的功效，所以吃板栗帶來(lái)的好處是很多的。
3、胃不好吃板栗的方法
如果自己的胃不好，又想吃一些板栗的話，那么是需要掌握正確的吃法才行的，板栗有很多種吃法，胃不好的人可以選擇將板栗用來(lái)做粥吃，把板栗包成粥吃的話，不僅能夠很好的養(yǎng)護(hù)自己的腸胃健康，而且還可以起到溫補(bǔ)強(qiáng)身的作用，除此之外還可以把板栗用來(lái)燒湯喝，也是非常具有養(yǎng)胃效果的，胃不好的人可以試一試。
胃不好的人是可以吃板栗的，而且也能夠收獲一定的幫助，但是胃不好的人吃板栗要注意，不能太多，而且要掌握好正確的食用方法，這是需要自己引起重視的。
你好，建議如果腸胃不好的話最好少吃，因?yàn)榘謇醪灰紫壮霈F(xiàn)脹氣的情況；
建議平時(shí)按時(shí)用餐，不要暴飲暴食，少吃夜宵，不熬夜，注意多吃一點(diǎn)小米、山藥、猴頭菇、南瓜等養(yǎng)胃食物。
另外要適當(dāng)補(bǔ)維生素E，維生素A和麥芽硒等，有助于修復(fù)腸胃黏膜，緩解胃炎，胃潰瘍癥狀，防止胃部病變，對(duì)抑制幽門(mén)螺旋桿菌也有作用。
對(duì)于有胃病的病人，除了規(guī)律服用藥物治療外，建議您注意合理膳食；
不吃生冷，油膩，煎炸，腌制和辛辣等刺激性食物，不喝酒，不喝濃茶和咖啡及碳酸飲料，不吃過(guò)酸過(guò)甜等重口味食物，及過(guò)燙的食物。
其次要注意少食多餐，定時(shí)定量，不可正餐不吃東西，以免加重病情。
希望我的回答對(duì)你有幫助
1.胃不好的人在平時(shí)一定要注意所吃的食物要選擇比較容易消化的才行，對(duì)于一些生冷刺激性的食物是需要忌口的，板栗是比較溫和的食材，而且具有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用，所以對(duì)胃不好的人來(lái)說(shuō)，吃一些板栗是沒(méi)有問(wèn)題的，不僅能夠改善自己的腸胃健康，還可以補(bǔ)充大量人體所需的其它營(yíng)養(yǎng)元素。
2.胃不好吃板栗的益處
胃不好的人在平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍┌謇酰_實(shí)可以起到一定的調(diào)理作用，這歸功于其中含有的膳食纖維素，能夠起到促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，能夠讓腸胃對(duì)食物的消化能力提升，除此之外在板栗中也含有豐富的蛋白質(zhì)成分，能夠很好的養(yǎng)護(hù)我們的皮膚健康，并能夠起到延緩衰老的功效，所以吃板栗帶來(lái)的好處是很多的。
3.胃不好吃板栗的方法
如果自己的胃不好，又想吃一些板栗的話，那么是需要掌握正確的吃法才行的，板栗有很多種吃法，胃不好的人可以選擇將板栗用來(lái)做粥吃，把板栗包成粥吃的話，不僅能夠很好的養(yǎng)護(hù)自己的腸胃健康，而且還可以起到溫補(bǔ)強(qiáng)身的作用，除此之外還可以把板栗用來(lái)燒湯喝，也是非常具有養(yǎng)胃效果的，胃不好的人可以試一試。
胃不好的人是可以吃板栗的，而且也能夠收獲一定的幫助，但是胃不好的人吃板栗要注意，不能太多，而且要掌握好正確的食用方法，這是需要自己引起重視的。
現(xiàn)在的人生活壓力過(guò)大，因此很多人都患上了胃病，這樣在飲食上就有很多禁忌，板栗是一種非常好的堅(jiān)果，營(yíng)養(yǎng)很豐富，但是因?yàn)榈矸酆慷啵瑢?duì)于胃不好的人來(lái)說(shuō)不是很適合，因?yàn)楸容^難消化，但是用正確的方法食用是可以的。
板栗是一種常見(jiàn)的堅(jiān)果，吃起來(lái)口感非常好，因此很多人愛(ài)吃，秋冬時(shí)節(jié)吃栗子是非常合適的，栗子吃起來(lái)粉粉的，香甜美味，晚上追劇的時(shí)候作為零食食用很不錯(cuò)。而且板栗非常有營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常食用可以強(qiáng)身健體，提高抗病力。不過(guò)板栗比較硬、而且富含淀粉，對(duì)胃不好的人來(lái)說(shuō)，是否合適呢?看看下面的介紹吧!
胃不好的人要謹(jǐn)慎食用板栗，因?yàn)樗矸鄱啵容^難消化，會(huì)造成胃不舒服，胃不好的人盡量少吃，最好避免直接吃板栗。有胃潰瘍的患者更加不適合食用炒栗子，板栗淀粉含量高，會(huì)刺激胃酸分泌，讓潰瘍變得更加嚴(yán)重。
此外，胃部健康的人也不要過(guò)度食用板栗，因?yàn)槌远鄷?huì)引起腸道脹氣，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致腹痛、便秘。生吃板栗難消化，熟食就容易產(chǎn)氣，吃得太多會(huì)傷脾胃，每天吃幾個(gè)就比較合適。
雖然胃不好的人不宜直接食用板栗，但是用板栗煮湯食用是可以的，只喝湯不吃板栗就可以了，這樣還有健脾養(yǎng)胃的效果，下面這幾種食用方法適合胃不好的朋友。
1、栗子排骨湯
材料：排骨、板栗、紅棗、鹽、姜。做法：把排骨洗凈用開(kāi)水焯一下;板栗、紅棗也分別洗凈。然后一起放進(jìn)砂鍋里面加水燉湯就可以了。
2、板栗雞湯
原料：板栗，母雞，生姜，黃酒，食鹽。做法：將母雞洗干凈斬小塊，放入開(kāi)水里面焯去血水，然后撈出洗干凈備用;板栗去殼和膜對(duì)半切開(kāi)。在鍋中加水放入雞、黃酒、姜片小火燉1個(gè)小時(shí)，然后加板栗再燉20分鐘，最后放鹽調(diào)味食用。
對(duì)胃不好的人來(lái)說(shuō)，直接生吃或者熟食板栗都是比較難消化的，不過(guò)，如果煮湯飲用就不會(huì)有影響，所以，胃不好的人可以在煮湯的時(shí)候加板栗一起燉，不過(guò)近來(lái)少吃板栗，喝湯就可以了。食用板栗其實(shí)是非常好的，可以預(yù)防很多疾病，我們要選擇合適自己的方法食用。
胃不好能吃板栗嗎
3. 風(fēng)干的栗子殼燒成炭并碾成粉狀，加蜂蜜調(diào)和后用水沖服，可治療內(nèi)痔出血。4. 栗子富含不飽和脂肪酸和多種維生素，具有對(duì)抗高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化等疾病的功效。5. 栗子的營(yíng)養(yǎng)豐富，能量高，適合饑餓時(shí)食用以緩解饑餓感。栗子中含有大量的淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、B族維生素等多種營(yíng)養(yǎng)成分，熱量也很高...
胃不好能吃板栗嗎
可以，煮熟的栗子沒(méi)什么影響相反卻是溫補(bǔ)的。 生的栗子則要注意不能吃太多。還有就是胃不太好可以，去中藥鋪買(mǎi)點(diǎn)炮制過(guò)的附子來(lái)頓肉吃（最好是狗肉，附子必須是炮制過(guò)的）吃過(guò)后在24小時(shí)內(nèi)注意不要受涼以及喝涼水。否則中毒！ 這樣，吃過(guò)幾次后胃就好了。
哪種人群不能吃板栗?
如腸胃不好、消化不良、經(jīng)常便秘的人、糖尿病病人、兒童等更不宜食用板栗。此外，上火嚴(yán)重的人也要盡量少吃板栗。栗子富含淀粉，俗話說(shuō)“10個(gè)栗子能頂1碗飯”，但從營(yíng)養(yǎng)成分來(lái)看，米飯含量不如板栗豐富。板栗雖好一次不可吃多，吃多會(huì)漲肚或影響正常三餐。再加上糖炒栗子時(shí)，滲入少量糖分和油脂，其...
胃不好的人栗子可以吃嗎
胃不好的患者主要就是注意盡量吃一些軟的容易消化的食物，而且不能吃任何涼的和刺激性的食物，才有利于胃病的康復(fù)，平時(shí)也盡量少量多餐。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 1、 栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質(zhì)，能防治高血壓病、冠心病、動(dòng)脈硬化、骨質(zhì)疏等疾病，是抗衰老、延年益壽的滋補(bǔ)佳品；2、 栗子含有...
胃不好能吃栗子嗎
適量吃可以的。栗中含有高蛋白、高糖類(lèi)，可刺激胃酸分泌，起到健胃的作用，營(yíng)養(yǎng)保健價(jià)值高。但吃多了也能傷到胃，不可能吧?下面小編就來(lái)告訴你，胃不好的人最好不要吃太多板栗，小心胃難受。血壓病、冠心病、動(dòng)脈硬化、骨質(zhì)疏松 板栗中含有高蛋白、高糖類(lèi)，可刺激胃酸分泌，起到健胃的作用，營(yíng)養(yǎng)保健...
板栗可以養(yǎng)胃嗎_胃不好是否能吃板栗
需要提醒的是雖然適量吃板栗對(duì)腸胃好，但是如果腸胃病比較嚴(yán)重的話是不能吃板栗的，比如說(shuō) 消化不良 的人，消化不良的人不能吃容易滯氣的食物，還有 胃潰瘍 的人也不能吃，吃了會(huì)增加胃酸的分泌，本來(lái)腸胃就不好，吃了可能會(huì)讓胃的負(fù)擔(dān)更重，從而加重潰瘍，總而言之胃不好的人盡量少吃板栗，...
腸胃不好能吃花生栗子嗎
可以，養(yǎng)胃的。但不要吃太多，容易脹。
胃不好能吃炒栗子嗎
適用分量 每次約10個(gè)為宜。中醫(yī)認(rèn)為板栗能補(bǔ)脾健胃、補(bǔ)腎強(qiáng)筋、活血止血。對(duì)腎虛有良好療效，故又稱(chēng)“腎之果”。不過(guò)栗子生吃難消化，熟食易滯氣，一次吃太多會(huì)傷脾胃，每天最多吃10個(gè)就可以。飯后吃易發(fā)胖 最好在兩餐之間把板栗當(dāng)零食，或做在飯菜里吃，而不要飯后大量吃。因?yàn)榘謇醯矸酆慷啵埡?..
胃不好能吃栗子嗎
板栗中含有高蛋白、高糖類(lèi)，可刺激胃酸分泌，起到健胃的作用，營(yíng)養(yǎng)保健價(jià)值高。但專(zhuān)家提醒，有兩類(lèi)人要少吃，一是胃潰瘍患者，二是消化不良的病人。胃潰瘍患者食用板栗后，會(huì)產(chǎn)生過(guò)多胃酸，加重胃部負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重者胃出血。另外，過(guò)量食用板栗會(huì)使腸道內(nèi)被細(xì)菌酵解產(chǎn)生的氣體量增多，形成胃腸道脹氣，嚴(yán)重時(shí)...
胃不好能吃板栗嗎
便秘者并忌之。《得配本草》多食滯脾戀膈，風(fēng)濕病者禁用。《本草衍義》小兒不可多食，生者難化，熟即滯氣隔食，往往致小兒病。《玉楸藥解》：栗子，補(bǔ)中助氣，充虛益餒，培土實(shí)脾，諸物莫逮。但多食則氣滯難消，少啖則氣達(dá)易克耳。~~~“胃不好能吃板栗嗎”~~~可以吃...
相關(guān)評(píng)說(shuō)：
浮山縣齒條： ______ 適當(dāng)?shù)纳俪詻](méi)有問(wèn)題.
浮山縣齒條： ______ 一般腸胃不好的話,盡量不要吃板栗比較好一些,因?yàn)榘謇踹@樣的話可能會(huì)造成胃部灼心的情況出現(xiàn)
浮山縣齒條： ______ 總的來(lái)說(shuō),要按照每個(gè)人的體質(zhì)來(lái)的,脾胃虛弱消化不好或患有風(fēng)濕病的人不宜食用板栗.至于補(bǔ)腎,栗子是能補(bǔ)腎強(qiáng)筋、活血止血.對(duì)腎虛有良好療效 但一次不可多食 每日不可超過(guò)8...
浮山縣齒條： ______ 病情分析; 栗子;有補(bǔ)腎健脾、強(qiáng)身壯骨,益胃平肝等功效.因此栗子又有了“腎之果”的美名. 意見(jiàn)建議; 功能性消化不良,可以吃栗子的.不要暴飲暴食,不要吃生冷,油膩不容易消化的食物.
浮山縣齒條： ______ 可以,板栗是營(yíng)養(yǎng)品,可以養(yǎng)胃
浮山縣齒條： ______ 胃病的病人可以適當(dāng)吃點(diǎn)栗子.因?yàn)槔踝硬⒉粫?huì)對(duì)胃產(chǎn)生很多負(fù)面影響,而且栗子當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)很多,適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn),能夠補(bǔ)充身體所需的碳水化合物以及維生素,而且還能夠提高身體對(duì)疾病的抵抗能力.另外對(duì)于患者來(lái)說(shuō),平時(shí)應(yīng)該多吃些新鮮的蔬菜和水果,吃點(diǎn)容易消化的食物,不要吃任何會(huì)對(duì)腸胃有刺激性的食物.注意休息,不要熬夜,避免過(guò)度勞累.
