人民日報發(fā)布抑郁癥前的四大癥狀，抑郁癥有哪些前期表現(xiàn)？
人民日報發(fā)布了一則視頻，主要是用來提醒人們，去發(fā)現(xiàn)身邊人是否存在隱藏的抑郁癥。同時給出了四大征兆，假如身邊人存在相關(guān)的征兆，可能說明對方已經(jīng)是抑郁癥的潛在患者。四大征兆分別是總也高興不起來、失去興趣、沒有明確原因的長期失眠和認知功能受損。
在《中國國民心理健康發(fā)展報告（2019-2020）》中顯示，18歲到34歲之間，是最容易產(chǎn)生焦慮的群體，也是抑郁癥的高發(fā)年齡段。隨著生活壓力越來越大，患上抑郁癥的人也越來越多。我們一定要警惕起來，除了關(guān)注身邊的朋友家人，還要注意自身的狀態(tài)。
1、總也高興不起來
抑郁癥的主要表現(xiàn)，就是無法開心，無論是做什么事，都無法讓自己感到快樂，像是對一切失去希望的感覺。從專家的介紹來看，高興不單單是體現(xiàn)在面部表情上，同時還有行為和姿態(tài)。當一個人長期處于無法高興的狀態(tài)時，那么很有可能是患有抑郁癥。
遇到這種情況，我們一定要自查或者提醒朋友，去做適當?shù)男睦碇委煛?/strong>在嚴重的情況下，甚至還需要配合藥物進行治療。抑郁癥是一種疾病，不是情緒不好，我們必須認真對待。
2、失去興趣和失眠
第二大癥狀是對周圍的人和物失去興趣，像是社交、聊天、工作，總是顯得無精打采。面對自己很喜歡的事情，可能也會失去欲望。
第三大癥狀是沒有明確原因的長期失眠。在生活中失眠的人有很多，有些是身體勞累，有些是睡前看電子產(chǎn)品，這些都是有原因的。要是找不到相應的原因，那可能就是抑郁癥的前兆。
這兩個癥狀是比較容易發(fā)現(xiàn)的，一旦發(fā)現(xiàn)之后，一定要想辦法去調(diào)整生活狀態(tài)。看看是抑郁癥，還是生活習慣不好引起的。
3、認知功能受損
認知功能受損，就是指自己的大腦能力下降，常見的像是記憶力衰退、注意力無法集中、反應遲鈍等。當然，長期熬夜也會引起類似的癥狀，所以我們在生活中要學會區(qū)分，結(jié)合四大癥狀一起來看。搞清楚是什么原因引起的，要是偏向于抑郁癥，就到醫(yī)院去檢查。
隨著人們對抑郁癥認知的提高，接受治療的也越來越多。同時我們也要清楚，抑郁癥不是什么絕癥，配合治療完全是可以康復的。不要給自己施加太大壓力，平靜對待就好了。
經(jīng)常喜歡哭，這就是一種非常不正常的情緒表現(xiàn)；還有就是睡不著，就會導致睡眠質(zhì)量下降，第二天上班沒有精力；不太愿意與人接觸，會讓自己少了很多人生的樂趣；主要就是這幾方面。
抑郁癥是不可忽視的一種病，嚴重時可導致自殺。抑郁癥常常有的前期表現(xiàn)，如情緒低落，心事重重，對任何事情都沒得興趣；長期失眠，睡眠淺，即使睡著了也處于有意識的狀態(tài)；有時候還會出現(xiàn)頭暈、乏力、胸悶、食欲較差；記憶力嚴重下降，工作、學習時無法集中精神。當有這些癥狀時，不可忽視，盡量多出去走走，散散心，和朋友聊天，嚴重時就要就醫(yī)了。
抑郁癥前期征兆：注意分散、睡眠質(zhì)低、興趣低下、焦慮多疑。抑郁前期，人注意力很難集中，對于一些小決定總是猶猶豫豫、患得患失難于決斷。抑郁癥者對所以人和事都興趣缺缺，毫不關(guān)心，抑郁癥后都淺眠多夢、容易驚醒、驚醒后難入睡。
有很多，像：1、對事物失去了該有的興趣，總是一副淡漠的樣子；2、認知功能受損，像看著東西卻叫不出名字；3、睡眠出現(xiàn)問題，長期無法入睡
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