心腦血管病如何食補(bǔ)比較好
食療為我國(guó)烹調(diào)一大特色，源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。我國(guó)很多天然藥物藥食同源，以藥性與食性所具有的性質(zhì)和功能，調(diào)整人體陰陽(yáng)平衡。這里介紹幾款夏季常用食療方，供心腦血管病患者選用。
食療為我國(guó)烹調(diào)一大特色，源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。我國(guó)很多天然藥物藥食同源，以藥性與食性所具有的性質(zhì)和功能，調(diào)整人體陰陽(yáng)平衡。這里介紹幾款夏季常用食療方，供心腦血管病患者選用。
心腦血管病如何食補(bǔ)比較好
一、杏仁等堅(jiān)果
杏仁等堅(jiān)果可預(yù)防血小板凝結(jié)。研究發(fā)現(xiàn)，即使每周只吃一次堅(jiān)果，也能減少1/4患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)，其中特別推薦杏仁。
做法：將杏仁磨成粉狀，拌入沙拉、菜中，不但增加口感，也能充分吸收營(yíng)養(yǎng)。
二、涼拌苦瓜絲
苦瓜既可食用，又可作藥用，有除邪氣、解勞乏、祛熱解暑、養(yǎng)血滋肝、潤(rùn)脾補(bǔ)腎的作用，夏日多吃點(diǎn)苦瓜，不僅能解暑清心，還具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
做法：可將苦瓜切成絲，用沸水燙一下瀝干，再加入蝦米、麻油、鹽、醬油、味精等調(diào)料，攪拌后即成一道佳肴。
三、蓮心飲
蓮子性味苦寒，善清心火，溝通心腎，主治心煩頭暈，心悸失眠等癥，唯便溏者慎用。
做法：可取蓮子心15個(gè)，放入杯中，沸水沖泡，代茶頻飲。
四、豆干拌菜
適于冠心病、高血壓、慢性腎炎、營(yíng)養(yǎng)不良等病患者。
原料：白菜心200克，豆腐干絲50克，醬油、醋、香油、味精各適量。
做法：將白菜心洗凈，切成絲，豆腐干絲先上鍋蒸約10分鐘，待涼后放在白菜絲上面，接著把醬油、醋、香油、味精一起倒入，拌勻即成。
五、山楂丹參茶
活血化瘀。適用于冠心病、心肌梗死患者食用。
原料：山楂10克，丹參6克，白糖20克。
做法：把山楂去核，切片，再把山楂、丹參放入燉鍋內(nèi)，加入清水200毫升，急火燒沸，用文火煎煮15分鐘，去渣留汁，加入白糖拌勻即成。
六、芹菜粥
芹菜含有葉綠素和黃酮類物等，有降血壓、調(diào)節(jié)血脂、抗氧化損傷等作用，是B族維生素的重要來(lái)源。
原料：芹菜150克(切碎)，大米50克，食鹽適量。
做法：鍋內(nèi)注入清水，放入大米中火燒開后改用小火，米爛湯稠，下芹菜末、食鹽少許即成。
清血管吃什么食物比較好
還能強(qiáng)肝護(hù)肝，幫助保持血管疏通。很多醫(yī)院檢查出的血管問題，其實(shí)多是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)導(dǎo)致的，我們?cè)谌粘Ｉ钪校檬逞a(bǔ)的辦法來(lái)解決身體的疾病。如果出現(xiàn)了血管堵塞、血液中毒素垃圾太多的情況，就要吃一些有助于降低膽固醇、清除自由基的食物，而選擇黑木耳、洋蔥、裙帶菜等又是保護(hù)血管的上上菜品。
吃什么對(duì)腦血管老化有幫助 食補(bǔ)之類的
所含的大量的葉綠素和蘆丁有軟化血管作用，增加血管彈性作用。蕎麥含有維生素E有抗衰作用，中老年人經(jīng)常吃蕎麥這不僅對(duì)心腦血管疾病，對(duì)糖尿病、肥胖病、脂肪肝也很有好處。 2、牛奶 科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)， 牛奶及奶制品中含有一種稱為吡咯并喹啉苯醌的物質(zhì)，可以防止過(guò)量的鈣元素對(duì)神經(jīng)原的損害，從而起到保護(hù)...
心腦血管病每天晚上都睡不著覺怎么回事
吃補(bǔ)腦食品試試:1、大豆及其制品。大豆含大腦所需的優(yōu)質(zhì)蛋白和八種人體必需的氨基酸，能增強(qiáng)腦血管的機(jī)能，抑制膽固醇在體內(nèi)的積累，預(yù)防心血管病。2、芝麻與核桃。這兩種食品，均有補(bǔ)氣、強(qiáng)筋、健腦功效。3、龍眼與紅棗。龍眼含有磷脂和膽堿，有助于神經(jīng)功能的傳導(dǎo)。紅棗能健脾開胃，理氣解郁，對(duì)防治...
吃什么食物可預(yù)防心腦血管疾病?
如果血液本身不足夠純凈，它就會(huì)造成我們大腦的問題，所以少吃一些鹽，它能夠讓我們的心腦血管病發(fā)率下降。除了飲食上的控制之外，要適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量，保持好的心情，讓情緒狀態(tài)平和，整天郁郁寡歡，或者非常郁悶，生氣都容易造成心腦血管疾病，然后每天去適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，無(wú)論是跑步還是無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的肌肉力量訓(xùn)練...
腦血管病可不可以吃海參
可以的，因?yàn)楹⑹撬惺澄锂?dāng)中含的多種微量元素，各種膠原蛋白，人體所需的氨基酸比較多的一種，這些東西是有抗氧化，軟化血管的功能。不過(guò)要吃得有方有法，一要洗得干凈，二要煮得夠軟，這樣容易吸收，要是貪圖口感，煮得爽口，這樣不利于吸收，而且對(duì)胃也不好。
患腦血管堵塞的老人應(yīng)該補(bǔ)些什么?可以吃蜂王漿或是人參之類的嗎?注重...
2>免疫力低下,易發(fā)生過(guò)敏人士，蜂膠可顯著提高機(jī)體免疫力 3>容易疲勞,血管痙攣性頭痛,眩暈者。4>高血壓,記憶力減退,糖尿病患者：對(duì)糖尿病有顯著恢復(fù)作用（首選食品）5>長(zhǎng)期受電腦,手機(jī),電視輻射者：清除自由基、抗輻射，抗衰老，蜂膠是迄今為止發(fā)現(xiàn)的最強(qiáng)效的天然自由基清除劑之一.6>蜂膠制劑很適合...
冠心病如何食補(bǔ)比較好
冠心病是一種常見的心腦血管疾病，主要是指由于外在和內(nèi)在的各種因素所導(dǎo)致的自身心臟出現(xiàn)絞痛的疾病。一旦患上此種疾病，就可能伴隨患者一生，嚴(yán)重的話，可能還需要進(jìn)行手術(shù)治療，因此冠心病患者在平日里，一定要好好調(diào)養(yǎng)自己，以免病情的惡化。冠心病如何食補(bǔ)比較好 1、山楂粥 山楂30g（鮮者60g），粳米100...
腦出血吃什么補(bǔ)品
問題三：腦出血的病人吃什么保健品好 魚油，大豆磷脂等，降血脂，軟化血管，降血壓，預(yù)防心腦血管疾病 問題四：腦出血手術(shù)后吃什么營(yíng)養(yǎng)品好，什么該多吃 腦出血手術(shù)后推薦食補(bǔ)：如噸烏雞湯、鴿子湯、老鴨湯等營(yíng)養(yǎng)豐富的湯，可買點(diǎn)多種礦物質(zhì)和維生素的保健食品，同時(shí)注意注意少食多餐，細(xì)嚼慢咽，...
同時(shí)得心腦血管疾病,肝硬化晚期,腎衰竭的老人怎樣能延長(zhǎng)生命?
因此對(duì)付它，就要雙管齊下： 一、控制血脂 多吃蔬菜和水果； 喝茶尤其是紅茶和綠茶； 少吃動(dòng)物脂肪； 服用深海鮭魚油。 二、抗氧化 補(bǔ)充維生素C； 補(bǔ)充維生素E； 補(bǔ)充輔酶Q-10（沙丁魚含有）； 銀杏提取物。 動(dòng)脈硬化性心腦血管病是逐漸發(fā)生的，多與不良生活方式，體內(nèi)毒素的積累...
吃什么食物會(huì)起到清理心腦血管的作用
薯?xiàng)l：薯?xiàng)l含有飽和脂肪和轉(zhuǎn)脂肪，會(huì)引起人們肥胖，增加心臟病風(fēng)險(xiǎn)。近年來(lái)，心腦疾病發(fā)生率呈現(xiàn)出急劇的上升趨勢(shì)，維護(hù)心腦健康，預(yù)防心腦疾病已成為全社會(huì)關(guān)注的熱點(diǎn)。日前國(guó)內(nèi)125位營(yíng)養(yǎng)學(xué)、心血管內(nèi)科、神經(jīng)內(nèi)科、中醫(yī)學(xué)等多學(xué)科的知名專家，攜手完成了一項(xiàng)旨為“推薦維護(hù)心腦健康的10大功效食品”專項(xiàng)調(diào)查...
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羅山縣徑向： ______ 心腦血管疾病發(fā)病的危險(xiǎn)因素是葉酸缺乏.補(bǔ)充葉酸可減低腦卒中的發(fā)生概率.老年人適當(dāng) 補(bǔ)充葉酸,可預(yù)防腦卒中的發(fā)生.
羅山縣徑向： ______ 1、少食酸.正常情況下,人的血液呈弱堿性,如長(zhǎng)期食用酸性食物,會(huì)使血液中的... 減少血管損傷,降低心腦血管疾病的發(fā)病率.可多吃海參、泥鰍、鱔魚及芝麻、山藥...
羅山縣徑向： ______ 人們?cè)谙募境３Ｊ秤芳?進(jìn)食量和成分都有 一定程度的改變.建議這一時(shí)期多進(jìn)食富含維生素和礦 物質(zhì)的蔬菜和菌類(蘑菇類)食品,增加水果、豆類食品的 比例.然而,對(duì)于存在或有潛在心力衰竭的患者,還要注 意進(jìn)食量的控制,不宜過(guò)飽.從中醫(yī)養(yǎng)生的角度講,吃些 百合、蓮子、銀耳之類的食品有好處.心腦血管病患者應(yīng) 當(dāng)嚴(yán)格控制吃冷飲.
羅山縣徑向： ______ 心血管病,是由于動(dòng)脈血管內(nèi)壁有脂肪、膽固醇等沉積,并伴隨著纖維組織的形成與鈣化等病變,即動(dòng)脈硬化.這種病變發(fā)展至心臟冠狀動(dòng)脈時(shí)則形成冠心病,包括:心絞痛、心肌梗死以及急性死亡. 從正常動(dòng)脈到無(wú)癥狀的動(dòng)脈粥樣硬化、動(dòng)...
羅山縣徑向： ______ 關(guān)于心腦血管飲食: 1. 常喝蘋果汁會(huì)降低心臟病的患病率.這是因?yàn)樘O果汁中的抗氧化劑有利于心臟的健康運(yùn)轉(zhuǎn). 2. 少食 就是限制進(jìn)食的數(shù)量和種類,少食用高脂肪和高膽固醇食物,如油類、肥肉類食品,動(dòng)物內(nèi)臟,少鹽 吃鹽過(guò)多,會(huì)導(dǎo)致鈉...
羅山縣徑向： ______ 1、少食酸.正常情況下,人的血液呈弱堿性,如長(zhǎng)期食用酸性食物,會(huì)使血液中的二氧化碳及乳酸含量升高,從而加速血管的老化.因此,魚、肉、蛋等酸性食物要少吃,肥肉、奶油、甜食及動(dòng)物內(nèi)臟等高脂肪、高糖、高膽固醇食物更要少吃...
