蘆薈合理巧用
蘆薈，熱帶沙漠中的藥用、保健寶物，其含酚類、蘆薈素、蘆薈酊、有機(jī)酸等成分，對(duì)細(xì)菌、真菌、病毒有殺滅作用，適用于呼吸道、消化道炎癥治療，對(duì)上呼吸道感染、肺炎、腸炎、痢疾等病需辯證使用。蘆薈的另一大功效在于促進(jìn)胃腸功能，增強(qiáng)食欲，尤其適合食欲不振、消化不良者。其瀉下通便效果顯著，能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，緩解便秘，對(duì)于中老年人尤為適用。蘆薈中的粘多糖類物質(zhì)具有扶正祛邪、增強(qiáng)免疫作用，有助于改善腫瘤、高血脂、糖尿病、乙型肝炎、腎炎、紅斑狼瘡等疾病，同時(shí)具有抗衰老、抗過敏、強(qiáng)心、利尿等作用，對(duì)老年人健康大有裨益。蘆薈對(duì)皮膚有良好的營養(yǎng)、滋潤、增白效果，膠質(zhì)能收縮皮膚、肌肉細(xì)胞，保護(hù)水分，恢復(fù)彈性，消除皺紋。面部痤瘡、粉刺問題，內(nèi)服、外用蘆薈皆有效。
蘆薈雖好，但食用需講究。蘆薈富含多種碳水化合物、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)，營養(yǎng)價(jià)值高，能補(bǔ)充微量元素，清熱消火，排毒養(yǎng)顏。食用方法多樣，可以做成色拉，與肉類烹飪，或榨汁飲用。自己在家食用時(shí)，蘆薈去刺去皮，清水洗凈，開水燙熱后食用即可。對(duì)蘆薈汁有興趣者，可加入砂糖、果汁，放入冰箱保存。總之，蘆薈食用需講究方法與適度，充分利用其健康價(jià)值。
擴(kuò)展資料
蘆薈屬（學(xué)名：Aloe）通稱蘆薈，原產(chǎn)于地中海、非洲，為獨(dú)尾草科多年生草本植物，據(jù)考證的野生蘆薈品種300多種，主要分布于非洲等地。這種植物頗受大眾喜愛，主要因其易于栽種，為花葉兼?zhèn)涞挠^賞植物。可食用的品種只有六種，而當(dāng)中具有藥有價(jià)值的蘆薈品種主要有：洋蘆薈 (又名巴巴多斯蘆薈或翠葉蘆薈 Aloe Barbadensis/Aloe Vera)庫拉索蘆薈（分布于非洲北部、西印度群島），好望角蘆薈（分布于非洲南部），元江蘆薈等。
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公認(rèn)最好用的護(hù)發(fā)素是潘婷、歐萊雅、蜂花、絲蘊(yùn)、沙宣。1、絲蘊(yùn) SYOSS絲蘊(yùn)創(chuàng)始于1876年的德國漢高公司，是專業(yè)沙龍美發(fā)品牌，與殿堂級(jí)資深發(fā)型師合作研發(fā)，優(yōu)質(zhì)配方專為亞洲人發(fā)質(zhì)設(shè)計(jì)。包含了無硅水潤與無硅修護(hù)兩個(gè)產(chǎn)品，分別針對(duì)毛糙脆弱偏油性發(fā)質(zhì)以及日常受損發(fā)質(zhì)。2、蜂花 屬于創(chuàng)建于1985年的上海華銀...
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