身體健康的格言
1. 大蒜是個(gè)寶，常吃身體好，每天吃三個(gè)棗，年青不顯老，冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方!
2. 大蒜抑制腸炎發(fā)，綠豆降暑最為妙，香蕉通便解胃火，健胃補(bǔ)脾食紅棗，生津安神數(shù)烏梅，潤肺烏發(fā)食核桃，葡萄悅色令年少!
3. 鹽醋防毒消炎好，蛋類益智營養(yǎng)高，番茄補(bǔ)血養(yǎng)容顏，瓜豆消腫又利尿，谷物蔬菜都是寶，四性無味需協(xié)調(diào);少葷多素合脾胃，少鹽多餐味自調(diào)!
4. 好菜不過飽，美食不過量，節(jié)飲食,動(dòng)為綱，心境闊，吃雜糧，勤用腦，壽命長(zhǎng)!
5. 常飲菊花茶，明目眼不花，雪水沏茶喝，能活一百多，飯后一杯茶，醫(yī)生餓得爬，常喝茶，沒病牙!
6. 不偏食，不暴食;少肉食，多素食;飲凈水，吃鮮菜，身體健康少病害!
7. 饑不暴食，渴不狂飲，暴食傷胃，狂飲傷身，飲食有節(jié)，肚子舒貼!
8. 藥能治病，飯能補(bǔ)身，粗茶淡飯能養(yǎng)人，粗糧雜糧營養(yǎng)全，既保身體又省錢，多吃五谷雜糧，少生瘡瘍雜病!
9. 寧吃鮮桃一口，不食爛梨一簍，寧可放在筐里放壞，不可塞進(jìn)肚里爛.食物吃新鮮，體健容顏倩!
10. 魚過千滾，吃肚自穩(wěn)，臭魚爛蝦，送命冤家，冬忌食生魚，夏忌吃狗肉，會(huì)吃百頓香，亂吃一頓傷!
11. 一日三餐，不偏不棄，多素少葷，搭配合理，七八分飽，最為適宜，酒可少飲，煙不可吸，蔬菜水果，仔細(xì)清洗，綠色食品，對(duì)人有益!
12. 狼吞虎咽，吃飯大忌，細(xì)嚼慢咽，消化容易，病從口入，不可大意，飲食衛(wèi)生，千萬注意!
13. 飲食不逾量，早餐吃個(gè)樣;吃飯先喝湯，到老不受傷;做事不賭力，吃飯不賭氣;擇言則無禍，節(jié)食則無疾!
14. 春茶苦，夏茶澀，秋露白，最好喝;不暴飲，不暴食，常喝水，茶為寶，健在會(huì)養(yǎng)生，善養(yǎng)壽如春!
15. 果蔬是個(gè)寶，賽過靈芝草，每餐一只果，老漢賽小伙;一天一個(gè)果，醫(yī)生不找我，一天三個(gè)棗，年輕不顯老!
16. 喝水時(shí)別著急，吃飯時(shí)別生氣;走路時(shí)不要吊兒浪當(dāng);吃飯時(shí)不要慌里慌張;赴宴莫要盡情，飲食確保均衡!
17. 少吃多得味，多吃活受罪，早上多吃一口是良藥，晚上多吃一口得疾病，擇言者無獲，節(jié)食者無疾!
18. 近代科學(xué)研究證明,吃蘋果有預(yù)防心腦血管病 、改善肺功能、體內(nèi)排毒、防癌癥和預(yù)防糖尿病五大保健功效!天天吃蘋果，醫(yī)生不找我!
19. ) 一把青菜一把豆，一杯牛奶二兩肉，五谷雜糧要吃夠，吃米帶點(diǎn)糠，身體保健康!
20. 細(xì)為主，粗為輔，粗茶飯，不偏待，八分飽，定時(shí)餐，食不偏，少吃肥膩肉，多食瓜果菜，食物多樣化，五谷主康泰!
21. 一飽為足，十飽傷人，饑時(shí)得一口，強(qiáng)似飽時(shí)得一斗，每餐留一口，活到九十九!
22. 少吃多得味，多吃活受罪,一頓吃傷,十頓喝湯,一頓吃太多，十頓喝湯藥!
23. 走路防跌,吃飯防噎,路走快了多跌，食咽快了多噎,走路不要吊兒浪當(dāng)，吃飯不要慌里慌張!
24. 冰鎮(zhèn)水果口感好，但太涼會(huì)刺激腸胃蠕動(dòng)，引起消化不良，水果冰著吃不利健康，胃寒或有輕度胃炎的人尤其應(yīng)該忌食!
25. 吃飯宜熱忌辛辣，貪杯痛飲更可怕,喝凈水，吃熱菜，胃腸健康少病害!
26. 五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充,藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，藥療不如食療,藥源同食功效,首選養(yǎng)生之道!
27. 吃蘿卜，喝綠茶，大夫急得滿街爬;朝食三塊姜，勝過人參湯, 管他傷風(fēng)不傷風(fēng)，三片生姜一根蔥!
拓展閱讀：健康小知識(shí)
1. 芹菜生吃才降壓：芹菜的降壓作用炒熟后并不明顯，最好生吃或涼拌，連葉帶莖一起嚼食;
2. 巧食葡萄：葡萄干一把，枸杞子兩匙，煮后加蜂蜜少許，治貧血、神經(jīng)衰弱、疲勞綜合癥;
3. 健康吃水果：畏寒體弱和胃虛的人不適宜于吃香蕉，因?yàn)橄憬对谖改c中消化得很慢，對(duì)膽囊不好;
4. 高血壓防治：換季時(shí)節(jié)別減藥。醫(yī)生提醒患者不要輕易減藥，血壓控制在90/60以內(nèi)之后再考慮;
5. 護(hù)眼知多點(diǎn)：多吃藍(lán)莓、少量白果、黑巧克力、深海魚油和蔬菜，對(duì)眼睛健康都有幫助;
6. 肝不好多吃葡萄：葡萄中含有天然生物活性物質(zhì)、維生素和纖維素，對(duì)肝不好甚至肝炎患者十分有益;
7. 每天揉幾分鐘耳朵防病健身：先以掌心前后摩擦耳廓十余次，后用拇、食指上下摩擦耳輪部十余次;
8. 保健小竅門：鮮姜白糖治胃寒痛，鮮姜末500克白糖250克腌在一起，飯前吃1勺，每日3次;
9. 食物配對(duì)營養(yǎng)加倍：橄欖油烹飪帶皮的'土豆，人體能吸收到土豆中更多的營養(yǎng)成分，有保肝明目效果;
10. 高血壓防治：鮮芹菜五百克，用冷開水洗凈，搗爛取汗加蜂蜜50毫升調(diào)勻，每日1劑，分3次飲服;
11. 百合綠豆乳可治夏季失眠：取百合、綠豆各25克，冰糖少量，煮熟爛即可，服用時(shí)加些牛奶;
12. 夜間尿頻試試四道菜：核桃炒韭菜;燉蠶蛹;竹絲雞湯;豬小肚湯;晚餐應(yīng)避免進(jìn)食冬瓜、白菜等;
13. 降血脂的食物：豌豆湯。每天中午只要吃半碗豆類，就可在8周內(nèi)使“壞膽固醇”濃度降低20%;
14. 維C不能與海鮮同吃：因?yàn)榫SC具有還原作用，會(huì)將海鮮含的五價(jià)砷轉(zhuǎn)變成砷，即砒霜;
15. 緊握拳頭30秒測(cè)知健康：若變白的手掌需要花10秒才能恢復(fù)原色，要當(dāng)心是不是有動(dòng)脈硬化的情形;
16. 嚼生洋蔥可預(yù)防感冒：洋蔥中含有植物殺菌如大蒜素等，因而有很強(qiáng)的殺菌能力;
17. 餐后吃菠蘿可幫助消化：菠蘿中有蛋白酶，酶在胃中可分解蛋白質(zhì)，補(bǔ)充人體內(nèi)酶的不足，幫助消化;
健康的金句名言
1、健康是生命之源,失去健康等于失去一切。 2、拿體力、精力來和黃金、鉆石比,黃金和鉆石是無用的廢物。 3、人類的幸福只有在身體健康和精神安寧的基礎(chǔ)上,才能建立起來。 4、優(yōu)雅的美不可能與健康分開。 5、保持身體健康的目的,是使你能獲得智慧。 6、健康不是一種物質(zhì)狀況,而是一種精神狀況。 7、健康的身體...
健康身體的格言
健康只有一棒，我們是幸運(yùn)的，緊握這一棒沖刺，我們將站立于成功之巔！健康來自健康的生活習(xí)慣，健康需要有樂觀開朗的生活態(tài)度。健康與非健康不是絕對(duì)的對(duì)立面，而是相對(duì)的有過度性階段的狀態(tài)。健康，也是整整陪伴我們十幾年得好伙伴，好朋友，我們可以說是形影不離！健康就是一切，沒有健康，你就一無...
健康人生格言
1、金錢難買健康，健康大于金錢，金錢難買幸福，幸福必有健康，生命的幸福不在名利在健康，身體的強(qiáng)壯不在金錢在運(yùn)動(dòng)！2、冷水洗臉，美容保健。3、喝綠茶，吃大豆。睡好覺，常運(yùn)動(dòng)。酒限量，煙戒掉。天天笑，容顏俏。4、樹老怕空，人老怕松。戒空戒松，從嚴(yán)從終。5、胡蘿卜，小人參；經(jīng)常吃，長(zhǎng)精神。
健康格言醫(yī)護(hù)人員服務(wù)格言
1. 健康不是一朝一夕可以得來的，而是長(zhǎng)期科學(xué)生活日積月累的結(jié)果。2. 人的習(xí)慣是天左右養(yǎng)成的，如果天堅(jiān)持下來了，你就不會(huì)覺得難受了。3. 一個(gè)正確的觀念比昂貴的醫(yī)藥費(fèi)和危險(xiǎn)的手術(shù)更能幫助患者獲得健康。4. 溫馨服務(wù)，真情護(hù)理，為每一個(gè)身患病痛的人提供優(yōu)質(zhì)高效的真情服務(wù)！5. 中醫(yī)養(yǎng)生并不...
有關(guān)健康的名言 健康的名言有哪些
1、旺盛的精力寓于健康的身體。——（中國作家）吳運(yùn)鋒 2、使身體充滿精力的最有效的辦法是快活的習(xí)慣。（中國作家）葛德文 3、忽略健康的人，就是等于在與自己的生命開玩笑。——（中國教育家）陶行知 4、經(jīng)得起各種誘惑和煩惱的考驗(yàn)，才算達(dá)到了最完美的心靈的健康。（英國哲學(xué)家）培根 5、要是您...
健康格言經(jīng)典短句
健康格言經(jīng)典短句 1. 生命在于運(yùn)動(dòng)。解釋：運(yùn)動(dòng)的重要性：這句格言強(qiáng)調(diào)了運(yùn)動(dòng)對(duì)于生命健康的重要性。通過定期的身體活動(dòng)，能夠促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)肌肉力量、改善免疫系統(tǒng)功能等，從而保持身體的健康。普遍適用性：這一格言具有普遍的適用性，無論年齡、性別或身體狀況，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)都是維持健康不可或缺的一...
有關(guān)健康的名人名言
一、第一財(cái)富是健康，第二財(cái)富是美麗，第三財(cái)富是財(cái)產(chǎn)。——柏拉圖 二、健康的身體是由于體內(nèi)寒熱溫燥的平衡。——庫里什普 三、有規(guī)律的生活原是健康與長(zhǎng)壽的秘訣。——巴爾扎克 四、早睡早起，使人健康、富有、明智。——富蘭克林 五、好靜不好動(dòng)，眼花耳朵聾。——佚名 六、保持健康是做人的責(zé)任...
健康名人名言
1、常用的刀不銹，常練的人不病。——佚名 2、一個(gè)人需要有一個(gè)目標(biāo)來達(dá)到真正健康。——安德森 3、不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。——佚名 4、壯志因愁減，衰容與病俱。——白居易 5、不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。——?dú)W洲諺語 6、悲觀的人雖生猶死，樂觀的人永生...
健康的格言(健康最重要的經(jīng)典語錄)
1、健康是一顆空心玻璃球，一旦掉下去就會(huì)粉碎；工作只是一個(gè)皮球，掉下去后還能再彈起來。2、高跟鞋、碳酸飲料、冷、生殖健康問題是女性幾個(gè)最大的天敵。3、健康可以增進(jìn)自己與別人的快樂，健康就是快樂與滿足的源泉。4、身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。5...
健康的經(jīng)典格言
1、只有身體好才能學(xué)習(xí)好、工作好，才能均衡地發(fā)展。——周恩來 2、早睡早起，使人健康、富有、明智。——富蘭克林 3、預(yù)防勝于治療。——狄更斯 4、有規(guī)律的生活原是健康與長(zhǎng)壽的'秘訣。——巴爾扎克 5、憂傷足以致命。——莎士比亞 6、...
相關(guān)評(píng)說：
八公山區(qū)主動(dòng)： ______ 居移氣,養(yǎng)移神. 把居住的地方弄得干凈整潔些吧,呵呵 ,你的氣質(zhì)都會(huì)變好
八公山區(qū)主動(dòng)： ______[答案] 居移氣,養(yǎng)移神. 把居住的地方弄得干凈整潔些吧,,你的氣質(zhì)都會(huì)變好
八公山區(qū)主動(dòng)： ______ 1、生命在于運(yùn)動(dòng).——伏爾泰 2、運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉.——達(dá)·芬奇 3、只有運(yùn)動(dòng)才可以除去各種各樣的疑慮.——歌德 4、生命就是運(yùn)動(dòng),人的生命就是運(yùn)動(dòng).——列夫·托爾斯泰 5、生命在于矛盾,在于運(yùn)動(dòng),一旦矛盾消除,運(yùn)動(dòng)停...
八公山區(qū)主動(dòng)： ______ 古往今來,人們對(duì)養(yǎng)生保健一直比較重視,在民間流傳的一些格言諺語,通俗易懂、言簡(jiǎn)意賅,讀來饒有趣味,思索其中含義,對(duì)我們自身保健也大有益處. 一些諺語寓含醫(yī)理,如“槍不擦不亮,身不練不壯”、“站如松、坐如鐘、臥如弓、行...
八公山區(qū)主動(dòng)： ______ 疾病不僅在于身體的故障,往往在于心的故障. ——艾迪夫人 運(yùn)動(dòng)的作用可以代替藥物,但所有的藥物都不能代替運(yùn)動(dòng). ——蒂素 我擺脫不了在心靈中流浪,又要在天地間流浪的命運(yùn)的誘惑. ——余純順 健康的身體乃是靈魂的客廳,有病的身體則是靈魂的禁閉室. ——培根 靠一套十分繁瑣的規(guī)則來保持健康,本身是一種惱人的疾病. ——拉羅什富科 過多的休息和過少的休息同樣使人疲勞. ——希爾泰 一種美好的心情,比十服良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚. ——馬克思 “播下一個(gè)行動(dòng),你將收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣,你將收獲一種性格;播下一種性格,你將收獲一種命運(yùn).”
八公山區(qū)主動(dòng)： ______[答案] 健康是人生第一大財(cái)富.擁有健康才擁有一切! 健康比金錢更為可貴,因?yàn)槲覀兯囈垣@得金錢的,就是健康. 健康的體魄恢復(fù)時(shí),智力和創(chuàng)造力就會(huì)再生. 體欲常逸,食須常少.勞無至極,食無過飽. 人類的幸福只有在身體健康和精神安寧的基礎(chǔ)上,才...
八公山區(qū)主動(dòng)： ______ ○這世界除了心理上的失敗,實(shí)際上并不存在什么失敗,只要不是一敗涂地,你一定會(huì)取得勝利的.——亨·奧斯汀 ○生活中,諒解可以產(chǎn)生奇跡,諒解可以挽回感情上的損失,諒解猶如一個(gè)火把,能照亮由焦躁、怨恨和復(fù)仇心理鋪就的道路....
