女性月經(jīng)期感冒怎么辦 活中12種調(diào)理小竅門(mén)
女性月經(jīng)期感冒怎么辦
1、紅糖姜茶可以多喝
來(lái)月經(jīng)的時(shí)候身體會(huì)比平時(shí)的虛弱一些，一不小心就容易著涼感冒，此時(shí)，不妨喝些紅糖姜茶，取幾片生姜，放到砂鍋里加水煮40分鐘左右，再加些紅糖溶化后過(guò)濾再喝下，有很好的散寒，發(fā)汗效果，還能緩解寒性痛經(jīng)。
2、喝些蘿卜蔥白湯
蘿卜1個(gè)，蔥白6根，生姜15克，材料分別洗干凈，切好，一起放到砂鍋里面，加三碗清水，煮成一碗，過(guò)濾喝湯，可以治風(fēng)寒咳嗽，可改善痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等癥狀。
3、喝比平時(shí)更多的水
多喝開(kāi)水對(duì)治療感冒是會(huì)有幫助的，這樣會(huì)有利于保利身體里廢物的排出，讓感冒好得快一些，且一定要溫開(kāi)水，每天攝入1500ml-2000ml左右就差不多了。
4、煮面炒菜時(shí)放些姜
風(fēng)寒感冒的人，可以在煮粥，煮面，或是炒菜的時(shí)候，加一些生姜，既能調(diào)味，食用過(guò)后又可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助身體發(fā)汗，趕走體內(nèi)的寒氣。
5、加強(qiáng)身體的保暖
身體著涼的人，自然是需要加強(qiáng)保暖，覺(jué)得冷就多穿些衣服，覺(jué)得腰腹冷，可以用用熱水袋，膝蓋冷可以用用護(hù)膝，多喝熱水，或是紅糖水。
6、熱敷后好好睡一覺(jué)
可以用熱毛巾縛額頭，不是一般的熱敷，把生姜烤熱，待生姜熱之后，用水果刀把姜切成薄片，然后縛到額頭上，上床蓋被子好好地睡一覺(jué)。
7、曬曬太陽(yáng)增加熱量
經(jīng)期感冒的人，適量的運(yùn)動(dòng)一下是有利于病情好轉(zhuǎn)的，陽(yáng)光明媚的天氣可以外出曬曬太陽(yáng)，建議邊散步邊曬太陽(yáng)，覺(jué)得累了可以坐下來(lái)休息，散步10分鐘左右，曬差不多半小時(shí)，有利于增加身體的熱能，增強(qiáng)抵抗力。
8、用熱氣通通鼻子
經(jīng)期感冒的人可以多用用鹽水漱口，可以餐后漱口，以清除口腔病菌；也可以倒一杯熱水，用鼻子對(duì)著冒出來(lái)的熱氣做深呼吸，或者用電吹風(fēng)對(duì)著太陽(yáng)穴吹3至5分鐘，這些方法都對(duì)治感冒會(huì)有幫助。
9、補(bǔ)充維生素C
感冒的人要多補(bǔ)些維生素C，這樣會(huì)有利于感冒的恢復(fù)，可以喝些檸檬水，或是金橘茶，喝些新鮮的蔬菜湯等，保持清淡的飲食，不要吃刺激的東西。
10、保持開(kāi)朗的心情
經(jīng)期受到激素的影響，可能會(huì)比平時(shí)更加敏感，而不好的情緒會(huì)影響到身體的恢復(fù)，多做做深呼吸，也可以靜坐想一些愉快輕松的場(chǎng)景讓自己心神安寧。
11、注意要多休息
來(lái)月經(jīng)的人本來(lái)就容易感冒疲勞，加上感冒了，自然是狀態(tài)會(huì)更加不好，要多注意休息，覺(jué)得累了，好好的睡睡覺(jué)，可以喝些小米粥，熱牛奶等等來(lái)提高睡眠質(zhì)量，幫助感冒的更快恢復(fù)。
12、嚴(yán)重者可以吃藥
如果在經(jīng)期感冒的癥狀比較嚴(yán)重的話，可以吃些維C銀翹片，這個(gè)不會(huì)影響月經(jīng)排毒，最好能去看看醫(yī)生。
相關(guān)評(píng)說(shuō)：
懷寧縣循環(huán)： ______ 病情分析:月經(jīng)期間感冒的話可能是與氣血不足有關(guān)系的,還是得多休息意見(jiàn)建議:注意飲食營(yíng)養(yǎng),這情況還是得注意鍛煉身體的,還是可以吃四物合劑補(bǔ)氣養(yǎng)血試試的
懷寧縣循環(huán)： ______ 問(wèn)題分析: 你好,根據(jù)你敘述的情況考慮是由于免疫能力下降引起的感冒現(xiàn)象.意見(jiàn)建議:1、多喝水,可以促進(jìn)病毒和病毒排出,加快機(jī)體的恢復(fù). 2、多休息,多補(bǔ)充清淡的營(yíng)養(yǎng),提高抵抗力,有利機(jī)體恢復(fù)
懷寧縣循環(huán)： ______ 指導(dǎo)意見(jiàn):你好,有沒(méi)有咳嗽、咳痰,可以用點(diǎn)感冒沖劑治療下,多喝水,補(bǔ)充維生素C.
懷寧縣循環(huán)： ______ 你好,月經(jīng)期間可以口服藥物治療的,建議口服感冒清熱顆粒,多喝白開(kāi)水,多休息利于好轉(zhuǎn).
懷寧縣循環(huán)： ______ 你好根據(jù)你癥狀,所出現(xiàn)的月經(jīng)期間的感冒不適可能是因?yàn)樯眢w營(yíng)養(yǎng)不良和氣血不足而引起呢.可以對(duì)癥的服用玉屏風(fēng)顆粒治療為宜促進(jìn)疾病的康復(fù)等. 建議避免受涼.避免服用生冷食物和辛辣食物的呢.多服用些紅糖水促進(jìn)康復(fù)為宜
懷寧縣循環(huán)： ______ 一、保持外陰清潔經(jīng)常用干凈的溫水沖洗外陰,避免經(jīng)血結(jié)痂. 清洗外陰時(shí),下身不... 三、適當(dāng)控制運(yùn)動(dòng)量月經(jīng)期要注意休息,保持充足的睡眠,以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力. 避免...
懷寧縣循環(huán)： ______ 在月經(jīng)期間,全身和局部抵抗力減弱,尤其感冒時(shí),更應(yīng)加強(qiáng) 自我保健.(1)注意保暖:在經(jīng)行之際,為使經(jīng)血順暢,特別要注意腰部及 腹部保暖,要避免冒雨涉水、冷水...
懷寧縣循環(huán)： ______ 風(fēng)寒感冒 可樂(lè)煮生姜,檸檬也行 多喝開(kāi)水,休息好 吃點(diǎn)萍果 最重要還是平時(shí)多鍛煉. 熱感冒: 可以用羅漢果+胖大海(上火加金銀花、菊花)加冰糖泡茶.
