打乒乓球的方法和技巧
打乒乓球的方法：
1、第一就是練好快撕，快撕是對付橫拍下旋球的最好方法，要想練好快撕是很難的，它是介于圍封和快帶之間的打法，只要將球打起來，對手很難防守，得分率很高。
2、第二就是練好高球的接發(fā)，高球并不意味著給對手扣殺的機會，向上旋轉(zhuǎn)帶點飄的高球，對方用扣殺的話，必輸無疑。王浩和郝帥等很多世界名將都吃過高球的虧。高球的接發(fā)要點是向上、向前的用力，落點是對方球臺的邊緣。
打乒乓球的技巧：
就是搓球的練習(xí)，必須讓球產(chǎn)生下旋的墜落曲線，在兩人對打的聯(lián)系中，一定要熟練掌握切削動作，用力方向要正且直，腳步的移動要快且及時，找準(zhǔn)正確的擊球點。
乒乓球練習(xí)小技巧
1、用重心控制球 2、用“迎”的手法把球拉得更爆 3、“照著來球收小臂”4、業(yè)余橫板橫板的反手沒有想象的那樣好 5、為“身前擊球”而做引拍 6、練習(xí)基本功球時，一定要有節(jié)奏 7、身體重心一定要低 8、擊球時必須放松 9、協(xié)調(diào)用力是基礎(chǔ) 10、向前用力是指導(dǎo) 11、用力支點是關(guān)鍵 12、用力方...
打乒乓球?qū)崙?zhàn)方法
打球要有意識：移動腳步，擊球，還原。2、拉加轉(zhuǎn)球雙腿下蹲 下蹲時，先碎步側(cè)身讓開球的路子，然后雙腿下蹲，而不是一腿弓一腿蹬，是身體稍微一側(cè)，右肩放松下沉，快速蹬右腿。重心由右腳移到左腳時，右腳蹬地不要使身體有躥高的動作，應(yīng)該感覺重心是平行移動。技巧：球拍要沿著球的下降軌跡引拍，當(dāng)球...
如何打好乒乓球(技巧、策略和訓(xùn)練方法)
1. 握拍姿勢 握拍姿勢是乒乓球技巧的基礎(chǔ)，正確的握拍方式可以提高對球拍的控制力和力量。握拍時，應(yīng)將球拍握在手掌中心，手指略微彎曲，拇指和食指夾住球拍的柄，其余三個手指輕松地放在球拍柄上。2. 步法 步法是打好乒乓球的關(guān)鍵，正確的步法有助于更好地控制球的方向和速度。移動時，應(yīng)以腳尖為軸...
乒乓球的發(fā)球技巧
1、正手平擊發(fā)球 （1）特點作用：速度一般，略帶上旋，是初學(xué)者較基本的發(fā)球方法，也是掌握其他復(fù)雜發(fā)球的基礎(chǔ)。對方容易回接， 便于銜接正手攻球或反手推撥的練習(xí)。（2）動作要領(lǐng)：左手將球向上拋起，同時右臂內(nèi)旋，使拍面稍前傾，向右后方引拍。當(dāng)球從高點下降至稍高于球網(wǎng)時， 擊球中上部向左前方...
史上最全乒乓球24大技巧秘籍
乒乓球技巧秘籍全面解析：1. 控制重心：打球時，全身發(fā)力而非僅靠手臂。通過腿部、腰部動作產(chǎn)生力量，重心變化能調(diào)整球路和力度。避免僅用前臂和手腕，這可能導(dǎo)致球路控制不佳。2. “迎”擊技術(shù)：主動迎向前方，無論是身體、步法還是擊球動作，都要向前，利用重心交換產(chǎn)生向前的力量，如馬林和劉國正的搶...
乒乓球的基本技巧是什么? 發(fā)球 打球 扣殺 ?
13. 快撥球的技巧：快速撥球，準(zhǔn)確控制球的落點和旋轉(zhuǎn)，為進攻或防守創(chuàng)造機會。乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)：（一）快攻打法：利用快速攻擊迫使對手失誤或無法還擊。（二）弧圓球打法：通過弧圈球的技術(shù)，控制球的速度、旋轉(zhuǎn)和落點，打破對手的節(jié)奏。（三）削球打法：以削球為主要戰(zhàn)術(shù)，通過控制球的高度和旋轉(zhuǎn)，消耗...
乒乓球怎么打 打乒乓球的技巧
事先判斷球的落地和旋轉(zhuǎn)，只能用前臂和手腕擊球。另外，不要移動太多，因為如果傳入的球旋轉(zhuǎn)得稍強，落下后會迅速反彈，很難找到一個點。2、使用“迎”技巧，讓球更有爆發(fā)力 為了使圈球變得更有力，你應(yīng)該試著主動去接球。要有這種‘迎’的意識，即第一體必須歡迎前面，第二步方法必須歡迎前面，第...
乒乓球發(fā)球?qū)嵱眉记墒鞘裁?如何發(fā)急球快球?
2. 方法：右腳在后，持拍手向右上方引拍，手腕略外展，拍面稍向左；擊球時，手腕和手臂迅速由右向左揮動。3. 要點：- 發(fā)球時要收腹，擊球點不可遠(yuǎn)離身體；- 盡量加大由右向左揮動的幅度和弧線，以增強側(cè)旋強度；- 發(fā)左側(cè)上旋時，擊球瞬間手腕快速內(nèi)收，球拍從球的正中向左上方摩擦；- 發(fā)左側(cè)下旋...
打乒乓球的技巧和方法8條
1、用重心控制球 即打球主要是全身發(fā)力,不是單純靠手臂,利用腿,腰等身體部位的動作集中發(fā)力擊球,表現(xiàn)出來就是身體的重心控制有用身體重心拉球、打球并送出的感覺，有用自己身體重心壓住來球并送出的感覺。2、用“迎”的手法把球拉得更爆 要讓弧圈球暴力，應(yīng)盡量采用主動迎球的手法。要 有這個“迎”...
乒乓球應(yīng)該怎么打?打球時有哪些技巧?
1、用重心控制球的技巧 打球主要是全身發(fā)力,而不是單純靠手臂發(fā)力，要利用腿,腰，小臂等部位的動作集中發(fā)力擊球,表現(xiàn)出來就是用身體的重心控制球，有用身體重心拉球、打球并送出的感覺;有用自己身體重心壓住來球并送出的感覺。反沖時，也要用重心來控制球，只有前臂和手腕動作，沒有用重心來調(diào)節(jié)弧線...
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武川縣太陽： ______ 影響乒乓球技術(shù)的四大基本因素 乒乓球有各種各樣不同打法,還有多種戰(zhàn)術(shù).不管是甚么打法,戰(zhàn)術(shù)如何變化多端,乒乓球技術(shù)離不開四個基本因素,那就是:力量、速度、旋轉(zhuǎn)和落點. 力量作用于球,是通過球的前進速度和旋轉(zhuǎn)強度表現(xiàn)出...
武川縣太陽： ______ 練習(xí)乒乓球方法掌握合適的握拍方法 正常的握拍方法是:食指第二指節(jié)和拇指第一節(jié)在拍的前面呈鉗型,兩指間距1~2cm,拍柄貼住虎口,另外三指自然彎曲貼于球拍后的1/3上端.這樣握拍比較穩(wěn)定,建議初學(xué)者和想快速提高球技的人使用....
武川縣太陽： ______ 首先你是初學(xué)者,我認(rèn)為應(yīng)先找一老師規(guī)范你的動作,讓他先教你最規(guī)范的動作,因為有的人也愛好打乒乓球,但是開始時自己怎么順手怎么來結(jié)果養(yǎng)成啦一些壞的習(xí)慣,后來再改就麻煩多拉(本人就是),第二就是練,自己找個伴或整個發(fā)球機,再不行就對著墻打,目的就是把動作練熟,第三就是多觀摩一下,視頻,學(xué)習(xí)書什么的都行,我在學(xué)校特別愛看高年級的打,偷學(xué)個他的發(fā)球,看看他是怎樣打前三拍的(正規(guī)比賽前三拍極為重要),還有就是要善于總結(jié)對手的打法,揣度他的套路,因為在緊張的時候人容易犯錯,容易重復(fù),這時候你的機會就來啦.打球時切勿急躁,要在氣勢上壓倒對方,輸球不輸人,祝你好運!
武川縣太陽： ______ 基礎(chǔ)要練扎實,掌握基本的乒乓球技術(shù):發(fā)球,搓球,旋球,拉球還有扣球等等;興趣要足,做到堅持經(jīng)常練球,和高手切磋以增進球技;按照標(biāo)準(zhǔn)來打乒乓球,一開始養(yǎng)成握拍以及動作的規(guī)范性.因為你說很急而且又要我簡單描述 所以這邊簡單一句話概括:基本功扎實,興趣濃,標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范打球.希望可以幫助你.....
武川縣太陽： ______ 下面是本人多年的經(jīng)驗!至于動作不建議刻意模仿!但基本要領(lǐng)是要好好掌握的!遇到瓶頸了,必須回過頭來踏踏實實的練習(xí)基本功.國家隊的況且要練習(xí)基本功,更何況我們這些非專業(yè)的.乒乓球講...
武川縣太陽： ______ 一)動作要點(以右手為例) 1?正手攻球:近臺中偏右站位左腳稍前,身體斜對球臺,持拍手自然放松置于腹前,拍半橫狀.順來球路線略向右側(cè)引拍,約與臺面齊高,拍面與臺面約成80度左右,前臂與臺面基本平行.當(dāng)球從臺上彈起,持拍...
武川縣太陽： ______ 乒乓球是一項技巧性運動,經(jīng)常打乒乓球,不僅鍛煉人的體質(zhì),而且提高大腦的反應(yīng)能力和動作的靈活性,同時又能增強人的意志品質(zhì).乒乓球擊球中的運行速度是非常快的,接球者要在0.3秒內(nèi)完成反應(yīng)、判斷、步伐和揮拍等動作,是相當(dāng)不...
武川縣太陽： ______ 首先,身體要低,其次在球的上升期就開始接 答案補充 在發(fā)球的時候,要注意手腕的力量要控制在剎那間完成發(fā)力動作另外還要注意球很球拍接觸點的位置 答案補充 你學(xué)打球幾年了? 答案補充 想提高球速和打球的力量,很關(guān)鍵的一點在前臂的動作上,動作幅度適宜,手臂和腰部以及腿部都要協(xié)調(diào)好
武川縣太陽： ______ 1.從對方擊球時的拍面方向來判斷來球路線.一般說來,對方球拍觸球時,拍面所朝的方向,即為對方的擊球路線.例如,對方在正手一側(cè)擊球,球拍觸球時,拍面正對自己的右角,為斜線球;拍面正對自己的左角,為直線球. 2.從來球通過網(wǎng)...
武川縣太陽： ______ 影響乒乓球技術(shù)的四大基本因素 乒乓球有各種各樣不同打法,還有多種戰(zhàn)術(shù).不管是甚么打法,戰(zhàn)術(shù)如何變化多端,乒乓球技術(shù)離不開四個基本因素,那就是:力量、速度、旋轉(zhuǎn)和落點. 力量作用于球,是通過球的前進速度和旋轉(zhuǎn)強度表現(xiàn)出...
