多吃橙子有什么好處 吃橙子的好處有哪些
1、增強身體抵抗力：鮮橙果實中含有豐富的維生素C、維生素P及有機酸，能保護細(xì)胞、增強白細(xì)胞活性、抵抗自由基，對人體新陳代謝有明顯的調(diào)節(jié)作用，能增強機體抵抗力。甜橙果肉及皮能解除魚、蟹中毒，對酒醉不醒者也有醒酒作用。
2、加快腸道蠕動：橙子中含有豐富的纖維素及果膠，對于加快腸道蠕動有一定的作用，能夠幫助身體清腸通便，盡快排出體內(nèi)的有害物質(zhì)。
3、防治感冒咳嗽：感冒咳嗽是常有的事情，吃橙子可以幫助用戶有效預(yù)防。
4、橙子含有大量維生素C和胡蘿卜素，可以抑制致癌物質(zhì)的形成，還能軟化和保護血管，促進血液循環(huán)，降低膽固醇和血脂。
籍武15924241231： 多吃橙子有什么好處? - 尋醫(yī)問藥網(wǎng) - xywy.com
安次區(qū)坡口： ______ 意見建議:橙子中維生素C、胡蘿卜素的含量相當(dāng)高,比一般水果高出近10倍,能軟化和保護血管,降低膽固醇和血脂,對皮膚干燥也很有效非常適合在干燥的秋冬季食用.橙子皮內(nèi)含有的橙皮素還有健胃、祛痰、鎮(zhèn)咳、止逆和止胃痛等功效.
籍武15924241231： 每天吃一個橙子有什么好處與壞處? - 保健科 - 復(fù)禾健康問答
安次區(qū)坡口： ______ 橙子味甘、酸,性涼.具有生津止渴、開胃下氣的功效.正常人飯后食橙子或飲橙汁,有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用.橙子營養(yǎng)極為豐富而全面,老幼皆宜.橙子中含量豐富的維生素C、P,能增...
籍武15924241231： 吃橙子有什么好處嗎? -
安次區(qū)坡口： ______ 補充維生素c,增強抵抗力,并且補充水分,預(yù)防衰老;同時調(diào)節(jié)體內(nèi)的酸堿平衡.
籍武15924241231： 吃橙子有什么好處? - 保健科 - 復(fù)禾健康問答
安次區(qū)坡口： ______ 橙子含有多種防癌物質(zhì),如d-檸檬烯、檸檬苦素、 橙皮素、柑橘黃酮、維生素C等.橙子是堿性食物,能降低血液的 酸度,對人體有莫大的好處,應(yīng)將橙子列人每個人的食譜中.
籍武15924241231： 經(jīng)常吃橘子對人有那些好處,和壞處 - 尋醫(yī)問藥網(wǎng) - xywy.com
安次區(qū)坡口： ______ 問題分析:你好,橘子不管是內(nèi)在或外在都充滿營養(yǎng)與實用價值,諸如果肉中富含膳食纖維、維生素c與礦物質(zhì).意見建議:橘子含水量高、營養(yǎng)豐富,含大量維生素C、枸櫞酸及葡萄糖等十余種營養(yǎng)物質(zhì).食用得當(dāng),能補益肌體,特別對患有慢性肝炎和高血壓患者,多吃蜜橘可以提高肝臟解毒作用,加速膽固醇轉(zhuǎn)化,防止動脈硬化.適當(dāng)食用可增進食欲,但如食用不當(dāng)反而無益.
籍武15924241231： 橙子有哪些功能效用?
安次區(qū)坡口： ______ 橙子 的功能效用是: 常食橙子有助于預(yù)防糖尿病及增強 抵抗力,對糖尿病的口渴癥狀也有不錯的 效果. 橙子具有行氣化痰、健脾溫胃、助消化 等功效,還能生津止渴,...
2、加快腸道蠕動：橙子中含有豐富的纖維素及果膠，對于加快腸道蠕動有一定的作用，能夠幫助身體清腸通便，盡快排出體內(nèi)的有害物質(zhì)。
3、防治感冒咳嗽：感冒咳嗽是常有的事情，吃橙子可以幫助用戶有效預(yù)防。
4、橙子含有大量維生素C和胡蘿卜素，可以抑制致癌物質(zhì)的形成，還能軟化和保護血管，促進血液循環(huán)，降低膽固醇和血脂。
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安次區(qū)坡口： ______ 意見建議:橙子中維生素C、胡蘿卜素的含量相當(dāng)高,比一般水果高出近10倍,能軟化和保護血管,降低膽固醇和血脂,對皮膚干燥也很有效非常適合在干燥的秋冬季食用.橙子皮內(nèi)含有的橙皮素還有健胃、祛痰、鎮(zhèn)咳、止逆和止胃痛等功效.
安次區(qū)坡口： ______ 橙子味甘、酸,性涼.具有生津止渴、開胃下氣的功效.正常人飯后食橙子或飲橙汁,有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用.橙子營養(yǎng)極為豐富而全面,老幼皆宜.橙子中含量豐富的維生素C、P,能增...
安次區(qū)坡口： ______ 補充維生素c,增強抵抗力,并且補充水分,預(yù)防衰老;同時調(diào)節(jié)體內(nèi)的酸堿平衡.
安次區(qū)坡口： ______ 橙子含有多種防癌物質(zhì),如d-檸檬烯、檸檬苦素、 橙皮素、柑橘黃酮、維生素C等.橙子是堿性食物,能降低血液的 酸度,對人體有莫大的好處,應(yīng)將橙子列人每個人的食譜中.
安次區(qū)坡口： ______ 問題分析:你好,橘子不管是內(nèi)在或外在都充滿營養(yǎng)與實用價值,諸如果肉中富含膳食纖維、維生素c與礦物質(zhì).意見建議:橘子含水量高、營養(yǎng)豐富,含大量維生素C、枸櫞酸及葡萄糖等十余種營養(yǎng)物質(zhì).食用得當(dāng),能補益肌體,特別對患有慢性肝炎和高血壓患者,多吃蜜橘可以提高肝臟解毒作用,加速膽固醇轉(zhuǎn)化,防止動脈硬化.適當(dāng)食用可增進食欲,但如食用不當(dāng)反而無益.
安次區(qū)坡口： ______ 橙子 的功能效用是: 常食橙子有助于預(yù)防糖尿病及增強 抵抗力,對糖尿病的口渴癥狀也有不錯的 效果. 橙子具有行氣化痰、健脾溫胃、助消化 等功效,還能生津止渴,...
