吃生洋蔥的好處和壞處 吃生洋蔥對(duì)人有啥好處和壞處
1、吃生洋蔥的好處。從中醫(yī)角度來講，洋蔥具有健脾理氣的功效，有腹脹、食欲不振或惡心等病癥的人適當(dāng)生吃洋蔥有助于緩解癥狀、增進(jìn)食欲。洋蔥味道辛辣，可以發(fā)散風(fēng)寒，天氣寒冷時(shí)生吃一些洋蔥可以幫助抗寒。洋蔥還有潤腸的功效，適當(dāng)生吃可促進(jìn)排便。另外，洋蔥中的植物化學(xué)物具有降脂的功效。
2、吃生洋蔥的壞處。脹氣、排氣過多：洋蔥容易產(chǎn)生揮發(fā)性氣體，如果過量食用生洋蔥，可能會(huì)出現(xiàn)脹氣、排氣過多，給人造成不便；反酸、燒心：洋蔥是一種刺激性的蔬菜，生吃對(duì)于急性或慢性胃炎患者會(huì)加重癥狀。此外，患有眼部疾病的人也不建議吃洋蔥，尤其是生洋蔥容易刺激淚腺，導(dǎo)致眼病復(fù)發(fā)或發(fā)作。
3、洋蔥是常見的蔬菜，有白皮、黃皮、紫皮等種類，富含鉀、鋅、維生素C、B族維生素、硒等營養(yǎng)素，此外還含有槲皮素、前列腺素A這兩種植物化學(xué)物。生吃洋蔥有利有弊，日常食用應(yīng)當(dāng)適量，根據(jù)個(gè)人體質(zhì)不產(chǎn)生不適為宜。
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桐鄉(xiāng)市潤滑： ______ 健康指導(dǎo):你好,大蔥生吃可以助陽氣提升,對(duì)于寒虛體質(zhì)的人來說可以溫暖身體.但是對(duì)于陰虛火旺的人吃生蔥,可能會(huì)更加燥熱.
龔海15189514774： 生吃洋蔥有啥好處? -
桐鄉(xiāng)市潤滑： ______ 洋蔥:研究發(fā)現(xiàn),洋蔥中所含的S-甲基半胱氨酸亞砜具有降血糖、降血脂的作用.洋蔥中還含有磺脲丁酸,它可以通過促進(jìn)細(xì)胞對(duì)糖的利用而起到降糖作用.此外,洋蔥還具有降低血脂、降低血液粘稠度、...
龔海15189514774： 洋蔥生吃與熟吃各有哪些優(yōu)缺點(diǎn)?
桐鄉(xiāng)市潤滑： ______ 洋蔥生吃與熟吃各有優(yōu)缺點(diǎn):生吃能夠最大程度保證營養(yǎng)素不被破壞,但對(duì)胃刺激較大.熟吃能夠減輕對(duì)胃的不利,營養(yǎng)會(huì)稍有打折.兩者效果都差不太多,只要不過量都可以.
龔海15189514774： 生吃洋蔥好不好? -
桐鄉(xiāng)市潤滑： ______ 當(dāng)然好了.洋蔥,又名蔥頭,與大蒜有密切關(guān)系,有相近的辛辣味,化學(xué)結(jié)構(gòu)也相似.洋蔥幾乎不含脂肪,而在其精油中含有可以降低膽固醇的含硫化物的混合物.據(jù)報(bào)道,洋蔥是目前所知道的唯一含前列腺素...
龔海15189514774： 吃,生洋蔥會(huì)怎么樣. - 尋醫(yī)問藥網(wǎng) - xywy.com
桐鄉(xiāng)市潤滑： ______ 健康指導(dǎo):您好,生的洋蔥刺激性比較強(qiáng),如果食用生的洋蔥的話可能會(huì)刺激到胃部,如果對(duì)于胃部有炎癥的人來說的話建議最好將洋蔥做熟了之后再食用,以免加重胃部的炎癥,另外平時(shí)盡量要飲食均衡,每天可以適量的食用些雞蛋、牛奶、瘦肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,以便能提高些免疫力.
龔海15189514774： 生吃大蔥有什么壞處 - 藥劑科 - 復(fù)禾健康問答
桐鄉(xiāng)市潤滑： ______ 洋蔥中不含脂肪,但含有揮發(fā)油,而揮發(fā)油又含有可降膽固醇的物質(zhì).為了幫助大家更好的了解洋蔥,下面我整理了洋蔥的功效及食用以供大家閱讀.洋蔥的功效與作用洋...
2、吃生洋蔥的壞處。脹氣、排氣過多：洋蔥容易產(chǎn)生揮發(fā)性氣體，如果過量食用生洋蔥，可能會(huì)出現(xiàn)脹氣、排氣過多，給人造成不便；反酸、燒心：洋蔥是一種刺激性的蔬菜，生吃對(duì)于急性或慢性胃炎患者會(huì)加重癥狀。此外，患有眼部疾病的人也不建議吃洋蔥，尤其是生洋蔥容易刺激淚腺，導(dǎo)致眼病復(fù)發(fā)或發(fā)作。
3、洋蔥是常見的蔬菜，有白皮、黃皮、紫皮等種類，富含鉀、鋅、維生素C、B族維生素、硒等營養(yǎng)素，此外還含有槲皮素、前列腺素A這兩種植物化學(xué)物。生吃洋蔥有利有弊，日常食用應(yīng)當(dāng)適量，根據(jù)個(gè)人體質(zhì)不產(chǎn)生不適為宜。
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