雞蛋和牛奶不能可不可以同時(shí)喝啊 雞蛋可不可以和牛奶一起吃？
下面是抄襲過(guò)來(lái)的，希望對(duì)你有用
只要熟了就應(yīng)該沒(méi)有大問(wèn)題，只是可能會(huì)損失一些營(yíng)養(yǎng)而已
關(guān)于牛奶燉雞蛋是否健康，目前說(shuō)法不一，看來(lái)這個(gè)問(wèn)題目前尚無(wú)定論。多數(shù)意見(jiàn)傾向于可以同食，但雞蛋不可放在牛奶中做熟，有可能破壞各自的營(yíng)養(yǎng)成分。有的營(yíng)養(yǎng)專家認(rèn)為，老人、小孩等脾胃消化功能弱的人可以在吃完雞蛋半小時(shí)后再喝牛奶，一般人則勿須如此。也有專家認(rèn)為牛奶可以與雞蛋同食，因?yàn)閮烧叨际莾?yōu)質(zhì)的高蛋白食品，同食有利于增強(qiáng)體質(zhì)及病后恢復(fù)，并建議與一些主食同食，使其中的優(yōu)質(zhì)蛋白得到更好更合理的利用。
不用牛奶沖雞蛋
有人喜歡用煮沸后的牛奶沖打生雞蛋吃，認(rèn)為可以補(bǔ)上加補(bǔ)，其實(shí)由于牛奶的溫度不夠高，雞蛋并沒(méi)有完全熟透，因此，這種吃法是不衛(wèi)生的。
生雞蛋可能帶有致病的沙門氏菌，這種細(xì)菌的殺滅需要一定的溫度，僅僅靠牛奶的溫度，細(xì)菌是不能全部殺滅的，食后會(huì)引起胃腸炎。
生的雞蛋中含有抗生物素蛋白，它會(huì)防礙生物素在腸道內(nèi)的吸收；抗胰蛋白酶因子還可抑制胰蛋白酶的活動(dòng)。
生雞蛋的蛋白質(zhì)不易吸收。
因此，不用牛奶沖雞蛋，雞蛋只有在熟透后吃，才能達(dá)到即保證營(yíng)養(yǎng)又符合衛(wèi)生要求。
不能 ，牛奶雞蛋同食會(huì)產(chǎn)生便秘，易導(dǎo)致心腦血管疾病，二者是相克的。
可以呀
蛋和牛奶可以一起吃嗎 蛋和牛奶能不能一起吃
1、牛奶和雞蛋可以一起吃，但如果要想二者都能發(fā)揮最佳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，建議最好搭配主食一同食用。蛋白質(zhì)只有在碳水化合物提供充足的前提下才能起到它應(yīng)有的生理功能，否則就會(huì)被當(dāng)作熱量而消耗掉，產(chǎn)生浪費(fèi)。2、因此牛奶和雞蛋一起，再搭配碳水化合物豐富的主食一起吃，即可以達(dá)到各種營(yíng)養(yǎng)素互補(bǔ)，又可以防止...
牛奶和雞蛋可以一起沖水喝嗎?
牛奶和雞蛋不可以一起沖水喝。牛奶加雞蛋的早餐并不科學(xué)，蛋白質(zhì)難以提供能量。牛奶中含乳糖，乳糖是半乳糖與葡萄糖的二聚體，其中半乳糖就是其營(yíng)養(yǎng)所在。雞蛋含有很多蛋白質(zhì)，分解為氨基酸，氨基酸的吸收耗能(小腸壁上的主動(dòng)運(yùn)輸)。此時(shí)，血液中可利用的葡萄糖較少，半乳糖就會(huì)被氧化供能。雞蛋里的某種...
牛奶和雞蛋能同時(shí)吃么
牛奶雞蛋不能同時(shí)食用，但當(dāng)然不是絕對(duì)的，最好不一起食用，因?yàn)檫@兩種食品都含有高級(jí)蛋白質(zhì)，如果一起吃的話會(huì)導(dǎo)致這倆種蛋白質(zhì)都不能較好的吸收，等于這兩種營(yíng)養(yǎng)的食品白白的就服用了，沒(méi)起到效果，所以最好不一起食用。
雞蛋和牛奶能一起吃嗎
雞蛋和牛奶能一起吃嗎1 1：其實(shí)雞蛋和牛奶完全可以一起吃的，而且營(yíng)養(yǎng)很好，因?yàn)殡u蛋中含有很高的蛋白質(zhì)，而牛奶中含有很高的鈣，因此雞蛋和牛奶一起吃可以使說(shuō)最佳搭配 2：很多人說(shuō)雞蛋和牛奶不能一起吃，最主要的原因就是害怕營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，因?yàn)殡u蛋和牛奶中含有的含量有很多，因此兩個(gè)一起吃會(huì)導(dǎo)致...
為什么雞蛋和牛奶不能同時(shí)吃?
或者在食用雞蛋后等待一段時(shí)間再喝牛奶。這樣可以避免營(yíng)養(yǎng)吸收的干擾，讓身體更有效地利用食物中的營(yíng)養(yǎng)成分。總之，牛奶與雞蛋同食雖不會(huì)立即產(chǎn)生有害影響，但可能導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)吸收效率降低。為了更好地維護(hù)身體健康，合理安排飲食結(jié)構(gòu)，避免同時(shí)食用這兩種食物是明智的選擇。
雞蛋和牛奶隔多久吃
雞蛋和牛奶不適合一起吃，兩者相隔一個(gè)小時(shí)以上再吃比較好，雞蛋和牛奶都是豐富的蛋白質(zhì)食物，脂肪含量也高，但是兩者不能一起吃，會(huì)增加腸胃的消化負(fù)擔(dān)，兩者營(yíng)養(yǎng)成分還會(huì)遭到降低，一次性攝入過(guò)多的蛋白質(zhì)給腎臟也帶來(lái)的負(fù)荷。雞蛋和牛奶隔多久吃 雞蛋和牛奶都屬于高蛋白食物，富含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，兩者一起吃...
牛奶能不能和雞蛋在一塊吃?
其實(shí)雞蛋和牛奶最好不要一起吃，對(duì)健康沒(méi)有幫助，雞蛋搭配牛奶，本來(lái)是很多人喜愛(ài)的早餐，其實(shí)并不適合同時(shí)吃，牛奶中含有乳糖，乳糖是半乳糖與葡萄糖的二聚體，其中半乳糖就是營(yíng)養(yǎng)所在，雞蛋含有很多的蛋白質(zhì)，分解為氨基酸，氨基酸的吸收耗能，此時(shí)血液中可以利用的葡萄糖較少，半乳糖就會(huì)被氧化供能，...
牛奶和雞蛋可以一起吃嗎?
牛奶和雞蛋不宜同時(shí)食用。牛奶中含乳糖，乳糖是半乳糖與葡萄糖的二聚體，其中半乳糖就是其營(yíng)養(yǎng)所在。雞蛋含有很多蛋白質(zhì)，分解為氨基酸，氨基酸的吸收耗能(小腸壁上的主動(dòng)運(yùn)輸)。此時(shí)，血液中可利用的葡萄糖較少，半乳糖就會(huì)被氧化供能。雞蛋里的某種蛋白會(huì)和牛奶里的某中營(yíng)養(yǎng)成分相互反應(yīng)，使?fàn)I養(yǎng)價(jià)值...
雞蛋和牛奶可以一起吃嗎?
因此，雞蛋和牛奶可以一起吃，一般不會(huì)造成不良影響。雞蛋和牛奶一般情況下能一起吃。雞蛋和牛奶中沒(méi)有相克的物質(zhì)，兩者同時(shí)出現(xiàn)時(shí)不會(huì)出現(xiàn)中毒現(xiàn)象，所以可以一起吃，雞蛋富含膽固醇，營(yíng)養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、核黃素，還有鈣、磷、鐵等微量元素，雞蛋的蛋白質(zhì)屬于乳清蛋白，是人體吸收率比較高的蛋白，蛋白...
牛奶和雞蛋可以一起吃嗎 牛奶不能和什么一起吃
5.酒類 因酒中的乙醇有抑制脂肪氧化、分解和促進(jìn)脂肪合成的作用，容易使脂肪在肝臟中蓄積，不利于健康。而奶類中除了含有較多的鈣外，還含有脂肪，如果與酒同食容易使脂肪向肝中流入量增加，引發(fā)肝臟負(fù)擔(dān)。從上文中我們可以了解到，牛奶和雞蛋可以一起吃，除此之外還介紹了牛奶不能和什么一起吃，希望...
相關(guān)評(píng)說(shuō)：
鎮(zhèn)巴縣擺動(dòng)： ______ 牛奶和雞蛋可以一起吃.牛奶是早餐常見(jiàn)的飲品,含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、電解質(zhì)等等,具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值.雞蛋也是常見(jiàn)的早餐食物,含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素D、鈣等礦物質(zhì),同樣具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值.兩者一起食用能夠充分補(bǔ)充人體一天所需等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì).建議均衡飲食,多吃水果蔬菜,多做體育鍛煉.
鎮(zhèn)巴縣擺動(dòng)： ______ 牛奶和雞蛋可以一起吃,但注意不要用牛奶煮雞蛋.牛奶和雞蛋里面都含有非常豐富的蛋白質(zhì),脂肪含量也比較高其中雞蛋里含有的卵磷脂是大腦所必需的營(yíng)養(yǎng)素之一,雞蛋里還有很多鐵元素,對(duì)于治療貧血有很好的作用.牛奶里面含有很多的優(yōu)質(zhì)蛋白,牛奶和雞蛋里面的蛋白都非常利于人體的吸收,牛奶和雞蛋應(yīng)該是可以一起吃的,適度的飲用牛奶,雞蛋對(duì)身體發(fā)育和預(yù)防骨質(zhì)疏松是非常有幫助的.建議注意多去運(yùn)動(dòng)鍛煉,不要熬夜上火,不要辛辣煎炸油膩飲食,多吃水果蔬菜.
鎮(zhèn)巴縣擺動(dòng)： ______ 健康指導(dǎo):雞蛋可以和純牛奶都是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富的食物,牛奶含鈣高,雞蛋含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素A及礦物質(zhì),可以一起吃,再搭配一些主食營(yíng)養(yǎng)的吸收利用率更高.
鎮(zhèn)巴縣擺動(dòng)： ______ 問(wèn)題分析:你好,牛奶可以與雞蛋同食,前提是煮熟雞蛋和純牛奶,因?yàn)閮烧叨际莾?yōu)質(zhì)的高蛋白食品,同食有利于增強(qiáng)體質(zhì)及病后恢復(fù)意見(jiàn)建議:并建議與一些主食同食,使其中的優(yōu)質(zhì)蛋白得到更好更合理的利用. 不宜使用牛奶煮雞蛋,這樣雞蛋里的某種蛋白會(huì)和牛奶里的某中營(yíng)養(yǎng)成分相互反應(yīng),是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值下降.
鎮(zhèn)巴縣擺動(dòng)： ______[答案] 俗話說(shuō):早餐要吃好!早上起床喝一杯溫水!早餐最簡(jiǎn)單而又富有營(yíng)養(yǎng)的套餐就是一個(gè)雞蛋 一個(gè)饅頭 250mL的牛奶!這樣就能保證你有足夠的能量渡過(guò)上午.如果覺(jué)得太多,就吃半個(gè)饅頭!吃饅頭是防止大量蛋白質(zhì)用于產(chǎn)生葡萄糖而造成浪費(fèi)!
鎮(zhèn)巴縣擺動(dòng)： ______[答案] 雞蛋和牛奶是能一齊吃的,那樣營(yíng)養(yǎng)很好,早餐那樣搭配營(yíng)養(yǎng)十足.牛奶不能跟水果一起吃,否則蛋白質(zhì)和水果中的酸性東西會(huì)凝結(jié)成絮狀物體,導(dǎo)致人體無(wú)法吸收,也就是說(shuō)本來(lái)是2種有營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì),結(jié)果卻吸收不到里面的營(yíng)養(yǎng).可能...
