魔芋是下奶還是回奶 紅豆下奶還是回奶
哺乳期可以吃魔芋，但注意生魔芋有毒，必須煎煮3小時(shí)以上才可食用。在烹飪前，先要在水中煮一下，去除多余的堿分和腥味。
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魔芋的功效
1、通便減肥
魔芋食品不僅味道鮮美，口感宜人，而且有減肥健身、治病抗癌等功效，所以近年來(lái)風(fēng)靡全球，并被人們譽(yù)為“魔力食品”、“神奇食品”、“健康食品”等。
2、降低膽固醇
魔芋葡甘聚糖能有效抑制小腸對(duì)膽固醇、膽汁酸等脂肪分解物質(zhì)的吸收，促進(jìn)脂肪排出體外，降低血清中甘油三酯和膽固醇總量。
3、提高免疫力，防治腫瘤和癌癥
魔芋能提高機(jī)體的免疫力，所含的甘露糖酐對(duì)癌細(xì)胞代謝有干擾作用，所含的優(yōu)良膳食纖維能刺激機(jī)體，產(chǎn)生一種殺滅癌細(xì)胞的物質(zhì)。藥敏試驗(yàn)對(duì)賁門癌、結(jié)腸癌細(xì)胞敏感，可以化痰軟堅(jiān)，散腫解毒，主治腫塊、痰核、瘰疬等癥，能夠防治癌瘤。
4、活血化瘀
魔芋性味辛溫，有推動(dòng)血行、防止瘀腫的作用。
5、補(bǔ)鈣
100克魔芋天然食品中含鈣約43毫克，更重要的是其所含之鈣成份極易溶解被人體吸收，此富鈣佳品亦當(dāng)屬補(bǔ)鈣首選。
處于哺乳期的寶媽吃東西要特別注意，一個(gè)不小心就容易影響母乳質(zhì)量甚至引發(fā)回奶，我整理了下面這些食物，寶媽再饞也得忍著。
注意！這些食物可能回奶
我提醒大家，許多食物回奶的科學(xué)性還沒(méi)有經(jīng)過(guò)證實(shí)，比如韭菜、花椒，但臨床上確實(shí)有不少哺乳期的寶媽吃了而回奶，奶量變少。其實(shí)，我們每個(gè)人的體質(zhì)不同，哺乳期你可以嘗試愛(ài)吃的食物，只要發(fā)現(xiàn)有奶水變少的跡象，應(yīng)立即回避可疑食物。
蔬菜類
韭菜、韭黃、竹筍、蘆筍、辣椒、苦瓜
水果
西瓜、柿子
調(diào)料類
桂皮、大蒜、花椒
海鮮水產(chǎn)類
田螺、螺螄、螃蟹（易引起寶寶過(guò)敏）
茶水、酒水類
炒熟麥芽、菊花茶、烈酒、濃咖啡、濃茶、冰鎮(zhèn)冷飲
其他
薄荷、人參、梅子等。
容易影響哺乳質(zhì)量的食物
1、辛辣食品和咖啡因：避免洋蔥、大蒜及其他辛辣食品，這些食物被媽媽的消化系統(tǒng)吸收后，會(huì)改變奶的味道和酸度，能引起寶寶拉肚子或脹氣。
2、熱量過(guò)高的食品：盡量不要用油膩或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕來(lái)代替合理的飲食。因?yàn)檫@些食物通常含的熱量較高，但缺乏營(yíng)養(yǎng)，只能提供短暫的能量，對(duì)奶水質(zhì)量有很大影響。而且油炸食物難以消化，寶媽剛剛生完寶寶消化力較弱，吃了對(duì)恢復(fù)健康不利。
3、刺激性食物：盡量少吃調(diào)味品，哺乳期吃了這些刺激性食物，會(huì)從乳汁中進(jìn)入寶寶體內(nèi)，影響寶寶健康。
4、巧克力：巧克力里所含的可可堿會(huì)滲入母乳并在寶寶體內(nèi)蓄積。可可堿可能傷害神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加，使寶寶消化不良，睡眠不穩(wěn)。
5、腌制的魚、肉類食物：一般成人每天食鹽量為4.5—9克，根據(jù)平時(shí)習(xí)慣，不要忌食鹽，也不要吃得太咸。媽媽吃得太多鹽，會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，對(duì)腎不利。
6、味精：學(xué)界對(duì)味精的爭(zhēng)論一直沒(méi)有停過(guò)，安全起見(jiàn)，寶媽在孕期哺乳期最好不要吃味精。
7、部分藥品和酒精：一部分藥品和酒精進(jìn)入血液后，能通過(guò)乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)。因此應(yīng)注意藥品的禁忌癥，避免喝酒
8、不能多吃的水果：
（1）涼性水果：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子。如果哺乳媽媽過(guò)量食用西瓜等涼性水果，容易導(dǎo)致寶寶腹瀉。
（2）冰鎮(zhèn)水果：特別是夏天，很多寶媽喜歡先把水果放冰箱里冰鎮(zhèn)了再拿出來(lái)，這對(duì)哺乳期寶媽是大忌，這類水果吃多了，不僅媽媽容易拉肚子，也容易導(dǎo)致寶寶拉肚子，最好的方法是從冰箱拿出來(lái)的水果，要在室溫下放半個(gè)小時(shí)再吃。
哺乳期飲食要注意哪些?哪些食物易回奶?怎么增加奶量? - 百度寶寶...
此時(shí)媽媽吃東西一定要考慮到寶寶的需要，比如不能吃辛辣的食品、未完全煮透的半生食品，也不要吃含有防腐劑的食品或飲料。盡量少吃或不吃食性燥熱之物，如大蒜、韭菜、茴香等，這些食品 易上火，造成母體內(nèi)熱，進(jìn)而影響寶寶。1. 乳母應(yīng)避免吃會(huì)抑制乳汁分泌的食物：即回奶食物，為了方便，我還是將自己...
回奶是擠出還是憋回去
知識(shí)拓展：科學(xué)回奶的方法 1、自然回奶 如果媽媽哺乳時(shí)間已經(jīng)達(dá)到10-12個(gè)月，就可以自然回奶。自然回奶常見(jiàn)的方法有減少母乳喂養(yǎng)的次數(shù)、每次喂養(yǎng)時(shí)隔加長(zhǎng)。這樣就能減少寶寶對(duì)乳房的碰觸和刺激，從而減少乳汁的分泌。新媽媽在回奶時(shí)，盡量不要食用下奶的食物，需要減少營(yíng)養(yǎng)湯汁的食用。2、人工回奶 如果哺乳...
紫薯回奶還是下奶
紫薯是口感香甜，味道極佳的一種食材。而且顏色是天然的紫色，也很惹人喜歡。很多寶媽也非常喜歡吃。但是，寶媽們一般對(duì)飲食都非常謹(jǐn)慎，會(huì)問(wèn)哺乳期吃紫薯回奶嗎？一般來(lái)說(shuō)，哺乳期吃紫薯并不會(huì)導(dǎo)致乳房回奶的。1.紫薯中富含很多營(yíng)養(yǎng)元素。紫薯中含有很多的花青素，具有抗氧化，防止衰老的作用。并且，紫薯...
正確回奶方法
回奶的正確方法如下：1、穿上較緊身的衣服。媽媽在給寶寶斷奶的時(shí)候，可以丟棄寬松的衣服，穿上較緊身的衣服和內(nèi)衣，通過(guò)衣物的擠壓減少乳汁分泌，幫助回奶。2、吃回奶的食物。母乳分泌的多少和食物有很大的關(guān)系。
吃什么會(huì)退奶水
很多的產(chǎn)婦在生產(chǎn)寶寶后，由于身體受到了損傷，導(dǎo)致奶水分泌不足，這時(shí)候就會(huì)通過(guò)一些下奶的食物來(lái)促進(jìn)奶水的分泌，但是有一些食物如果吃的不合理，就會(huì)導(dǎo)致退奶。那么產(chǎn)婦吃什么食物會(huì)退奶？產(chǎn)婦在生產(chǎn)后吃麥芽 、大麥茶、麥芽糖、地瓜、玉米、糯米、花椒、豆豉、茴香、味精、薄荷、鹽、醋、醬油、太多姜...
容易回奶的食物和水果
二、最容易被忽視的回奶食物 乳鴿：大家都覺(jué)得鴿子湯很補(bǔ)，應(yīng)該是下奶的，但鴿肉中含有豐富的泛酸，食用鴿子湯可以起到回奶、斷奶的效果。苦瓜湯：很多人覺(jué)得苦瓜清熱排毒，還能減肥，但實(shí)際上它性質(zhì)寒涼，容易回奶（朋友喝了苦瓜湯后一夜之間擠奶從250毫升變成只有60毫升左右了，痛哭中。)竹筍：竹筍雖有較...
坐月子回奶吃什么食物
產(chǎn)后恢復(fù)是每個(gè)寶媽的必經(jīng)的過(guò)程，尤其是月子期間，不僅要注意飲食，也要注意奶水問(wèn)題。奶水關(guān)系到寶寶的營(yíng)養(yǎng)，但也有的寶媽會(huì)在月子期間，可能生悶氣或是經(jīng)常壓抑從而出現(xiàn)回奶的現(xiàn)象，那么到底坐月子回奶吃什么食物？坐月子回奶以后，寶媽可以吃一些下奶的食物幫助漲奶水。寶媽這時(shí)候要先把情緒調(diào)理好，不要...
回奶的食物有哪些?
有豬蹄湯、鯽魚湯、小米、紅豆、牛奶、羊奶等。1、濃湯類。傳統(tǒng)上講究哺乳媽媽每天喝豬蹄湯、鯽魚湯等下奶，是因?yàn)樯钇D苦，產(chǎn)婦瘦弱，需要補(bǔ)充脂肪制造乳汁。濃白湯的白色來(lái)自脂肪的乳化作用，所以越濃白脂肪含量越高。除非新媽媽身體特別瘦弱，長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良，需要增加脂肪，否則喝湯去油、做菜少油，都不...
那些菜是下奶的那些菜是回奶的
【容易導(dǎo)致回奶的食物】 麥芽類： 麥芽糖、麥乳精、麥芽、麥片、全麥麥片；大麥茶； 調(diào)味類： 大料（八角茴香）、豆豉、味精、花椒；蔥、姜、大蒜、辣椒、胡椒 刺激性食物： 咖啡、酒、香煙（避免吸入二手煙）；太咸的或者腌制的食物；洋蔥 菜類： 豆角、韭菜、芹菜、木耳、冬菇、茄子、筍、黃花菜、...
月子容易回奶的食物
其他：薄荷、人參、梅子等。很多媽媽在產(chǎn)后都會(huì)選擇人參進(jìn)補(bǔ)，殊不知人參有抑制乳汁分泌的作用，哺乳期媽媽最好慎用。二、最容易被忽視的回奶食物 乳鴿：大家都覺(jué)得鴿子湯很補(bǔ)，應(yīng)該是下奶的，但鴿肉中含有豐富的泛酸，食用鴿子湯可以起到回奶、斷奶的效果。苦瓜湯：很多人覺(jué)得苦瓜清熱排毒，還能減肥，但...
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吳堡縣周邊： ______ 問(wèn)題分析:你好,醪糟可以幫助下奶,有的產(chǎn)婦喝了醪糟湯后,下奶效果還是不錯(cuò)的.如果奶不多,也可以到中醫(yī)科,讓醫(yī)生給開中藥下奶都可以.意見(jiàn)建議:建議你在哺乳期,要保持心情愉快,要有信心哺乳自己的寶寶.多喝點(diǎn)豬蹄湯、雞湯、魚湯,也有利于乳汁的分泌.
吳堡縣周邊： ______ 意見(jiàn)建議:您好;可以喝的,產(chǎn)后一定要在家里靜養(yǎng),注意睡眠,不要讓自己再疲勞,但絕不要整月躺在床上. 坐月子期間,居室內(nèi)還需經(jīng)常通風(fēng),但不要門窗對(duì)流,不要讓穿堂風(fēng)吹到產(chǎn)婦及嬰兒身上,以免感冒.祝您早日康復(fù)
吳堡縣周邊： ______ 指導(dǎo)意見(jiàn):有作用的啊.這個(gè)營(yíng)養(yǎng)是非常的充足的.有助于排出乳汁的生成的.
吳堡縣周邊： ______ 問(wèn)題分析: 您好!可以吃海鮮類的食物的,肚子里的寶寶需要吸收碘,可以通過(guò)奶水可以吸收一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì).意見(jiàn)建議:一般的情況下還是可以考慮及時(shí)的調(diào)味品等還是不要服用還是很不錯(cuò)的,一般的還是問(wèn)題不大的,如胡椒,桂皮,茴香等不要吃,會(huì)引起少奶或是無(wú)奶的
吳堡縣周邊： ______ 可以吃豬蹄湯 鯽魚湯也是下奶的 剛開始得吃公雞湯 后來(lái)吃母雞湯沒(méi)事的
